Výhody grapefruitu pre ľudské zdravie

Grapefruit - opadavý strom do výšky 5 až 12 metrov od rodiny Citrus. V roku 1750 bola loď kapitán Sheddoka na Jamajku z južnej Ázii boli privezené do kvetu voľne rastúcich rastlín neroli alebo pomaranče, ktoré potom boli vysadené v blízkosti stromov pomelo. Po troch rokoch na stromoch ako neroli objavili prvé plody prirodzenej hybridný vyplývajúce z samoopelenia. Plody sú nazývané grapefruit. V súčasnej dobe je najviac populárne ovocie v Amerike.

Použitie grapefruitu pre ľudské zdravie, je veľká, pretože to je zásobárňou vitamínu C - 45 mg na 100 g výrobku. Len grapefruit obsahuje vitamíny B1, B2, B9, PP, E, a minerály, železo, jód, draslík, vápnik, kobalt, horčík, meď, mangán, sodík, fosfor, fluorid, zinok. 200 g čerstvých grapefruitu 82 kalórií, 1,1 g bielkovín, 21,2 g sacharidov, 0,2 g tuku, 32 mg vlákniny. Z toho vyplýva, že grapefruit - cenný diétny výrobok.

Použitie grapefruitovej dužiny je veľmi užitočné pri krvácaní z ďasien, ústne vredy, boľavé ďasná.

Jesť každý deň na raňajky 100 gramov tejto úžasnej ovocie, posilňuje ochrannú funkciu tráviaceho traktu, v dôsledku čoho je telo na rozdiel od proliferácie a mutácií patogénnych mikroorganizmov.

Čerstvo vylisované šťavy z jedného grapefruitu dobré pre ľudské zdravie v tom, že je to výborný prostriedok proti zápche, pomáha odstraňovať stres, zlepšiť náladu a posilniť nervový systém.

Keď sa nikotín otrava odporúča piť grapefruitový džús alebo grapefruitovej dužiny. Okrem toho príjem šťavy # 189- šálky 5-6 krát denne, postupne prispieva k zamedzeniu škodlivých návykov.

Keď ischemická choroba srdca je vhodné mať k dispozícii denné 1 grapefruit. To podporuje obohatenie obsahu kyslíka v krvi, rovnako ako znižujú škodlivé cholesterolu o 25% a zvýšenie účinnosti cholesterolu v rovnakej výške. To sa deje vďaka obsahu vitamínu E v dužiny grapefruitu.

Výborná je výhoda grapefruitu v rôznych kožných ochorení, akné, akné, stagnujúci, svetlou pleťou. antioxidanty obsiahnuté v ovocí sú zapojené pri syntéze kolagénu, takže pleť sa stáva hladká a pružná, boláky na pupienky hojí rýchlo a bez jaziev. Ak je človek jej ovocie grapefruity na pravidelnom základe, pomáha predchádzať výskytu akné, Wen, varí. Účinky živín grapefruit na ľudskej pokožke trvá po dobu 72 hodín. Preto je pri liečbe kožných problémov potrebujú jesť grapefruit 1 krát za 3 dni.

Grapefruitový džús a premyje čerstvými vredy dezinfekcia a rýchle uzdravenie.

Zrejmé výhody grapefruit v žlčové kamene. S cieľom získať kamene zo žlčníka človeka, dosť denné pôst ráno piť 2 lyžice olivový olej, vyžmýkaný grapefruitový džús.

Ak opuch, k rýchlemu zotaveniu tela po tom, čo podstúpil operáciu, infekčné choroby, vážne psychické a fyzické aktivity sa odporúča jesť každý deň po dobu jedného ovocie grapefruitu.

Ak budete jesť jedno ovocie pred spaním do postele v noci, podporuje hlboký a zdravý spánok.

Plesňové ochorenia, nehojace sa vredy, rany, varí vtiera do kože olej zo semien grapefruitu alebo pleťové vody robiť.

Pre bolesti v žalúdku, nadúvanie, pálenie záhy použiť prášok sušenej kôry grapefruitu. Na prípravu prášku do čistiarne z dužiny grapefruitu kôry, niekoľkých druhov ovocia a mel ju v mlynček na kávu. Spôsob aplikácie: dať pod jazyk, 1 lyžička a sať prášok k úplnému rozpusteniu.

V diabetes variť 1 čajová lyžička nasekané vysuší grapefruit kôra 1 šálku vriacej vody. Vylúhovať 10 minút. Strain. Pite 1 pohár 3 krát denne.

Maska grapefruitu pomáha spomaliť starnutie pleti, odstránenie toxínov, vyhladenie jemné vrásky, zlepšuje farbu pleti, zosvetliť starecké škvrny, zlepšenie pleti. K príprave masky musí natiahnuť vidlice 1 grapefruit buničiny a zmieša s 1 lyžička ovsené vločky a 1 lyžička tekutý med. Výsledná zmes bola nanesená na čistú tvár, vyhýbať sa oblasti očí. Udržujte masku 15-20 minút, potom opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte mäkkou bavlnenou handričkou. Odporúča sa vykonať túto masku 2-3 krát týždenne. V prestávkach medzi ošetrenie zničiť kožu grapefruitovej šťavy.

Keď mastná pleť a akné robiť alkoholické mlieko plátky s šupky grapefruitu a alkoholu. Naplňte fľašu polovica litra z tmavého skla grapefruit polovičné rezy, a objem zvyšok - 70% alkoholu. Vylúhovať pri teplote miestnosti po dobu 14 dní, potom sa odtok cez filter. Uchovávať v sklenenej nádobe s tesným tesniacim vekom v chladničke. Pred použitím pretrepať.

Sa zvýšili hladiny cukru v krvi, piť 2 krát denne na 1 pohár grapefruitového džúsu.

Mnoho odborníkov na výživu zdôrazňujú výhody jesť grapefruit obezity. Diéty, ktoré sú založené na grapefruitu, veľké sade. Ponúkame ukážku diétu na jeden deň v grapefruitovej diéty.

Raňajky. 50 g chudej šunky, 1 grapefruit a jednu šálku zeleného čaju.

obed.1 varené vajce, 1 šálka grapefruitový džús.

Obed. Zeleninový šalát, varené morské ryby, 1 šálka sušeného ovocia kompót.

Popoludňajší čaj. 1 grapefruit.

Večera. Varené hovädzie mäso, varenej zeleniny: mrkva, brokolica (okrem zemiakov), šálka čaju alebo medu spodslastitelem.

Grapefruit strava môže byť nie viac ako 3 dni a následne. Kontraindikácie: zápal žalúdka a žalúdočné vredy.

Upozornenie: To je ukázal, že používanie liekových foriem CYP450, je použitie grapefruitu je extrémne nebezpečné pre ľudské zdravie. Účinné látky z chemického zloženia grapefruitu, vstupujú do chemickej reakcie s enzýmami CYP450, prevedie ich do toxické látky, ktorá je okamžite absorbovaná do krvi a ničí pečeň.