Obr. Zloženie. Výhody. Použitý vo varení a liečbe

Táto verzia naklonený mnohých historikov, ktorí skúmajú tieto dávne biblických čias, a myslia si, jablko sa pestuje pomerne nedávno na Strednom východe, a to ešte nevedel, kedy bol stvorený svet. Ale výhody fíg nie je obmedzený na to, že mal - aby poskytla impulz k počiatku vývoja ľudstva.

• K čomu je na obrázkoch?

Táto užitočná ovocie je cenený vďaka svojmu zloženiu a v staroveku figa na Strednom východe bol považovaný za jeden z najdôležitejších a hodnotné potraviny. Figy patrí do kategórie pomerne vysoké kalorické ovocie, takže po jeho použití aj v malých množstvách dochádza k rýchlemu pocitu sýtosti. Je to spôsobené prítomnosťou cukrov, ktorá sa stáva oveľa sušeného ovocia.

V nej sa nachádza veľké množstvo minerálnych látok, napríklad, môžu byť rozlíšené draslík, sodík, fosfor, železo, horčík, vápnik. K dispozícii je v ňom a vitamíny B, PP, beta-karotén, kyselinu askorbovú. Tam sú prakticky žiadne organické kyseliny, čo vedie na obr nemá, a - žiadne škodlivé podráždenie sliznice tráviaceho traktu. Obrázok je považovaný za skladiskom živín.

Figy dosť - ešte nenáročná rastlina, pre neho najdôležitejším aspektom úspešného rastu je dostupnosť veľmi horúcom klímy. Tento strom nepotrebuje žiadne - teda zvláštnu starostlivosť a zároveň dáva bohatú úrodu, takže tieto plody sú považované za dôležité jedlo, a dosť pre každého.

• Používanie vína varenie bobule

Pokiaľ ide o použitie týchto plodov, môžu jesť v akejkoľvek forme, napríklad, sú veľmi chutné čerstvé, nie menej vonný v sušenom stave. Obr často pripravované vynikajúce džem, džemy a kompóty. To je jeden namočí do mlieka alebo čistej vody, ako samostatný produkt, alebo podávané často je ako ďalší prísada do rôznych pokrmov, často sa stáva, že sa používa v rôznych dezertov.

Ale je potrebné poznamenať, že použitie fíg v žiadnom prípade neznižuje niektorý z procesu sušenia alebo tepelné spracovanie vykonáva, a preto v akejkoľvek forme tohto cenného ovocia nestráca svoje vlastnosti, a vyživuje naše telo s nevyhnutnými prvkami pre plnohodnotný život.

• Liečebný účinok fíg na našom tele

figy už dlho používa nielen v kuchyni, ale tiež používaný ako liek, pretože toto ovocie pomáha v boji proti niektorým chorobám. Vzhľadom k tomu, že obsahuje značné množstvo týchto minerálnych látok, ako je železo, odporúča sa vstúpiť do stravy s históriou anémia z nedostatku železa.

Vzhľadom k prítomnosti draslíka, sa odporúča, aby ľudia s jedlom kardio - vaskulárne ochorenia, ako je minerálna komponenty, ako je horčík zabráni vzniku záchvatov. Predpokladá sa, že konzumácia tohto ovocia pomáha odstrániť alergie a mierne zmäkčuje existujúce zvýšenej alergénom pozadia osobu.

Liečitelia niektoré východné krajiny odporúčajú používať túto chutné ovocie pri vysokej teplote, pretože obsahuje látky, ktoré vykazujú antipyretické účinky. Sušené figy majú pomerne mierne laxatívne vlastnosti, aby tí ľudia, ktorí sú náchylní k zápche, nezabudnite uviesť ju v strave, a pokiaľ možno denne.

Okrem toho v súčasnosti obr požadovaných tkanív tela, cez ktorý zlepšuje motilitu intestinálneho traktu, čo vedie k normalizácii funkcie evakuácie, teda zabraňuje zápcha.

Použitie vínnych bobúľ môže zosilniť otázku iba v jedinom prípade, že by mala byť obmedzená na obezitu, ale to je viac súvisí s sušeného ovocia, pretože sa hromadí veľké množstvo cukru a svieže, energetická hodnota fíg je 54 kcal za sto gramov, v zásade trochu.

Jedinou nevýhodou čerstvého ovocia - rýchlo zhoršovať a podstúpi proces fermentácie, ktorá je odôvodnená v ich názve - Obr. Preto sa v priebehu prepravy na dlhé vzdialenosti figy môžu byť poškodené, že je lepšie jesť, kde rastie, potom nemôžeme pochybovať o dokonalú čerstvosť produktu.

Čo sa týka cien týchto plodov, Moskva kraj kilogram tejto pochúťky v hodnote asi osemsto päťdesiat rubľov. Figy je celkom možné, ktorý nahradí rôzne cukríky, a budete mať len prospieva vášmu telu. Všeobecne platí, že je vhodné, aby zvyknúť seba aj svoje deti jesť sušené ovocie, a tak môžete doplniť telu dôležité minerály a vitamíny.

záver

Samozrejme, že figy sú veľmi užitočné pre naše telo, pretože jeho blahodarné vlastnosti, respektíve väčšia pravdepodobnosť, že sa snaží jesť bobule víno, figy vstúpiť do svojho denného menu, zjesť aspoň jednu malú vec na deň a slávnosť na cenné látky.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru