Použitie sušených fíg je dobré pre zdravie

Figy je považovaný za jeden z najstarších pestovaných rastlín, pretože to je spomenuté aj v Biblii. Dnes môžeme kúpiť v každom supermarkete alebo na trhu. Využitie sušených fíg užitočné sa učíme podrobnejšie z hľadiska ochrany zdravia, a v tomto článku, aké sú užitočné vlastnosti sušeného ovocia.

Ako si vybrať figy? Čerstvé figy majú svetlú farbu bez čiernych škvŕn. Obr by mala byť mäkká, že môže byť pocit priamo stlačením. Kúpiť lepší nie je zabalený sušené ovocie a vo veľkom, takže môžete starostlivo sledovať, ako on naozaj je. Hlavná vec je nájsť svedomitý predajcu, ktorý predáva vždy čerstvé produkty. Sušené figy môžete uložiť v sklenenej nádobe v chladničke, je stále dosť dlho. Ale je lepšie si kúpiť trochu dlhé státie, pretože je možné zakúpiť kedykoľvek.

100 g sušených fíg obsahuje 257 kalórií, 1,5 g proteínov a 4,9 g sacharidov. To tiež obsahuje vitamíny (A, B) a stopových prvkov (draslík, vápnik, horčík, železo, meď).

Liečivé vlastnosti sušených fíg. Odvar zo sušených plodov, ktorá má antipyretický a vyvolávajúce potenie účinok. Ak chcete pripraviť vývar potreba 3-4 kusov. figy naliať 200 ml vriacej vody a varí sa po dobu niekoľkých minút na miernom ohni. Mlieko možno použiť namiesto vody. V ľudovom liečiteľstve, odvar z fíg používaných na liečbu bolesti v krku, prechladnutie, kašeľ, zápal priedušiek a zápal ďasien. Je tiež vhodné použiť figy ľuďom s žalúdka a ochorenia obličiek. Vzhľadom k tomu, figy obsahujú veľké množstvo draslíka, čo je užitočné pre ľudí s kardiovaskulárnym ochorením. Draslík prispieva k rozšíreniu a uvoľneniu krvných ciev. Z tohto dôvodu, figy musieť používať pravidelne pre ľudí s vysokým krvným tlakom a žilovej nedostatočnosti.

Sušené figy odstraňuje tachykardia, a uľahčuje očistu ciev trombov. Ďalej figy majú mierny preháňavý účinok. Poskytovanie močopudné účinky, figy vhodné použiť pre ľudí s ochorením obličiek. On je považovaný za dobrý prostriedok proti obezite, kocovina, stresu a kašeľ. To sušené ovocie spomaľuje proces, ak je cukor prevedený na tuk. Preto tí, ktorí sledujú ich hmotnosť je potrebné systematicky používať čerstvé alebo sušené figy. To má veľa vlákniny, ako je dobre známe, vláknina pomáha pri zápche, pretože zlepšuje peristaltiku. To je užitočné pre ľudí, ktorí majú depresie, alebo či depresia samotné ako figy povznášajúci.

Tiež obr používa ako prírodný prostriedok na liečbu reumatizmu, mrzačenia ženských pohlavných orgánov a aterosklerózy. Figy taktiež zobrazuje telo zlého cholesterolu, ktorý je pre dobré zdravie veľmi dôležité.

Upozornenia týkajúce sa použitia v potravinách. Ľudia s diabetom a obezitou mali jesť figy v malých množstvách. Aj ľudia majú Dna figy nemožno použiť, pretože obsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorá naopak podporuje tvorbu dni. Mimochodom arašidy tiež obsahuje kyselinu šťaveľovú, a preto je množstvo potrebné striktne obmedziť ľudí, ktorí majú tento problém.

S ohľadom na vyššie uvedené je potrebné prijať záver, že sušené figy sušené ovocie je veľmi prospešné pre zdravie, ktorá je schopná zabezpečiť prácu vnútorných orgánov. On je tiež užitočnou alternatívou k bieleho cukru. Z tohto dôvodu bude čaj zo sušených fíg byť ideálnym doplnkom, oveľa užitočnejšie než akékoľvek cukrárňach. Takže jesť pravidelne sušené figy, ktorý zlepšuje zdravotný stav.