Sezamový: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Užitočné vlastnosti sezamového vysvetlil svoje cenné zamestnancov. Externe, táto semená sú veľmi malé, môžu byť rôznych farieb, a to napriek skutočnosti, že v supermarketoch môžete vidieť biele semená často. K dispozícii sú aj žlté, hnedé a dokonca čierne kópie.

Sesame je využívaný nielen pre kulinárske účely, ale tiež sa aktívne používa na prípravu liečivých elixírov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s mnohých chorôb.

Ak chcete pocit, že plnú chuť, ktorá môže vyžarovať sezamových semienok sa odporúča smažiť na suchej panvici na krátku dobu. A akonáhle začnú odrážať, mali by ste ich odstrániť z tepla. Potom boli umiestnené do nádoby, počkať, až do ochladenia a tesne uzavrieť veko vôňa nie je odparí.

Bielych semien pripravené pasty, ktorý sa používa, aby sa tahini Chalva, vyznačujúci sa tým, že môže byť použitá nielen ako sladkosti, ale tiež použité ako liečivo, ktoré bude nasýtenie tela s vápnikom.

Sezamové semienka sú pridané do mnohých pokrmov, ako napríklad dodatočné prísady prášku s zeleninových šalátov, rovnako ako v mäsa a rýb, je často používaný v pečení.

Tak sme začali hovoriť o sezamové semienka, užitočné vlastnosti, dajte nám tu nezastaví!

• O zložení sezamových semienok

Semená tejto rastliny má veľa užitočných mastné oleja, je špeciálna látka SESAMINI, ktorý je považovaný za silný antioxidant, ktorý môže znížiť hladinu cholesterolu a bráni vzniku voľných radikálov.

Okrem toho, kompozícia semien s vitamínmi A, E, C, B, proteíny, cukry, aminokyseliny. Medzi minerálne kompozície sú: vápnik, draslík, horčík, železo, fosfor, horčík. Existuje vláknina, fytín, lecitín, beta-sitosterol.

Vzhľadom k svojmu zloženiu semená majú užitočné vlastnosti, ako podporovať vylučovanie škodlivých a toxických látok, normalizáciu metabolických procesov, znižujú krvný tlak. Je potrebné poznamenať, že množstvo vápnika v sezamovom pomerne vysoká, takže je vhodné jesť tento produkt pre osteoporózu.

• O sezamovým olejom

Olej z sezamové semienka, je využívaný nielen tradičné liečitelia, ale je používaný v oficiálnom lekárstve. Použitie to vnútri napomáha aktivácii zrážania krvi, má mierny laxatívny účinok. Z nej je pripravená emulzia, založený na tom, aby masti a krémy.

• liečba sezam

Vďaka úžitkových vlastností sezamové semienka sú využívané na liečebné účely. Oni sú zmiešané s medom a vziať na lyžičkou ako tonikum.

Sezamový olej sa užíva perorálne pri ochorení zažívacieho traktu, ako je zápal žalúdka, ulceróznej kolitídy, a odporúča sa používať v rozpore s funkciou evakuačného čreva, a to najmä pri zápche.

Keď Zápal stredného odporúča sa pochovať v ušiach, pre-oleja musí byť vykurované a aplikujte dve kvapky, ale pred vykonaním tohto postupu je žiaduce konzultovať s otorinolaryngológia.

Keď sa odporúča bolesti chrbta, aby rozvariť na panvici biele sezamové semienka, potom by mala brúsiť na prášok a môžete vziať tento liek na lyžicu denne s šťavy z koreňa zázvoru.

S vyčerpaním organizmu sa odporúča použiť tieto semená, pretože majú užitočné vlastnosti, a pomôcť obnoviť stratenú silu. Olej môže byť aplikovaný topicky, v niektorých kožných ochorení, len pôsobí postihnuté časti kože dvakrát alebo trikrát denne.

Dermatologické choroby, ako je dermatitída možné pripraviť recept. Odporúčaná zmiešajú rovnaké diely hroznovej šťavy a agáve, nalejeme späť sezamový olej, a táto zmes sa môže spracovať postihnutej kože.

Olej môže byť impregnované gázy a aplikovať to na povrchu rany rýchle epitelizáciu kože. Ak je mastitída je možné pripraviť vo forme prášku Pinto sezam, načo sa mieša s akýmkoľvek rastlinným olejom a táto zmes sa nanáša na hrudi.

• Použitie sezamu v kozmetike

Užitočné vlastnosti týchto semien ukazuje a keď sú použité s kozmetické účely. Z nich, aby maslo a použiť ju na tvár a telo. V tomto prípade je pleť jemnú, vláčnu a hydratovanú, znížiť suchosť.

Sezamový olej možno použiť namiesto nočného krému. Vzhľadom k tomu, že bude saturovať kožné užitočné látky. Pridáva sa aj ďalšie kozmetiku ako ďalšie zložky, ktoré sa používajú pre domáce masky.

záver

Použitie sezamové semienka, rovnako ako oleje vyrobené z nich, pozitívny vplyv na stav nášho tela. To má nielen užitočné liečivé vlastnosti, ale aj aktívne používaný vo varení ako ďalšie zložky na mnohé pokrmov, čo im zvláštnu chuť a chuť.

V dôsledku toho by mal byť prítomný sezam v strave každého človeka, takže je vyváženejší výživu a zdravie. Použitie týchto semien a ukázať kulinársku tvorivosť.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru