Ako sa zbaviť chrápania natrvalo?

Chrápanie často vyskytuje u mužov oveľa menej pravdepodobný, že trpí ženy a deti. Najčastejšou príčinou tohto javu je považovaný za polypy v nose, ktorý je fyzickou prekážkou pre normálne cirkuláciu vzduchu v dýchacích cestách. Oslabenie svalov na oblohe, rovnako ako odchýlkou ​​septom vibrovať, a ona na oplátku manifest a chrápanie.

Každý z nás sa niekedy chrápanie, napríklad pri exacerbácii alergickej nádchy. Ale v niektorých prípadoch sa tento jav stane trvalým a vážne narušuje spánok. V rovnakej lieky nemusia mať požadovaný účinok, pretože ich akcia je zameraná na slizničné hydratáciu, čo je pružnejšia. A to je boj proti chrápaniu akúsi hru s jediným cieľom.

Chybný spánok spôsobuje ospalosť a silný pokles postihnutia v popoludňajších hodinách.

- Ak chrápanie vyzráža sucho v ústach, skúste pred spaním nápojového pohára svezheotzhatogo kapustovú šťavu s prírodným tekutým medom. To umožní, aby nočné rolády tichší a nakoniec prinesie im k ničomu.

- Tiež to má vynikajúci účinok rakytníka oleja, ktorý by mal byť vštepil do nozdier kvapky asi za dve hodiny pred spaním do postele. Počas niekoľkých týždňov po tejto liečbe, zistíte hmatateľný rozdiel.

Stále viac a viac ľudí dáva prednosť non-tradičné spôsoby liečby chrápanie, chronického únavového syndrómu a vysokú únavu.

Pokiaľ tento nepríjemný problém dotkol dievčatá, môže to vážne narušiť zariadenie osobnom živote. V tomto prípade sa vysporiadať s chrápanie, môžete použiť akupunktúrne vplyv na mieste prostredníctvom masáž alebo akupunktúra. Tieto vplyvy sú pozývaní stúpencami orientálnej medicíne a poskytuje vynikajúce výsledky. Akupresúra možno vykonať aj s ich rukami, ako študovať usporiadanie potrebných aktívnych bodov, alebo registráciu do špeciálnych kurzov.

Zoberme si niektoré účinné tradičnej medicíne recepty, ktoré vám povedať, ako sa zbaviť chrápania dievča a nielen ona. Hoci dievčatá pomôže rýchlejšie vzhľadom k tomu, že sú zvyknutí presnosť a každodennú osobnú starostlivosť. Takže ...

- Pečieme v rúre niekoľko mrkvou root a jesť trikrát denne. Posledný príjem strávi asi hodinu pred spaním.

- Po každom jedle a pred spaním ústne vody z dubovej kôry extrakt a nechtíka kvety. Vezmite rovnaké časti týchto zložiek a naliať pol litra vriacej vody. Nechajte po dobu niekoľkých hodín, zatvorením veka, a potom sa prefiltruje.

- Zmiešajte posteľ praslička čaj, brusnica koreň a baza pár lyžičiek bodľačie. Nasekáme a zmiešame všetky ingrediencie, potom naliať im pohár vriacej vody. O hodinu neskôr, napätie a vziať na lyžicu až päťkrát denne.

- Pomerne častou príčinou chrápania je nadmerná tvorba hlienu. Aby si to von z tela, skúste piť veľa obyčajnej destilovanej vody.

- Existuje mnoho rôznych zariadení, ktoré pomôžu zastaviť chrápanie. Jeden z nich sa podobá boxerskej ochranné vložky. Je umiestnená v ústach tak, že tlačí spodnú čeľusť dopredu. To umožňuje, aby umelo zvýšiť veľkosť dýchacích ciest. Tvorba individuálne vložka vás bude stáť veľa peňazí, asi tristo dolárov.

- Všetky intraorálnu zariadenie sa odporúča iba v prípade, že chrápanie nemá žiadne komplikácie a prejavuje sa v miernej forme. Ak nosové dýchanie je ťažké, nedávajú požadovaný efekt.

- Ak ste sa stretávajú s chrápanie, vyhľadajte lekársku pomoc. Je celkom dobre možné, že problém je spôsobený odchýlil septa, zatiaľ čo to je ľahké opraviť.

- Ak je chrápanie spôsobené príliš úzke nosné dierky, lekár môže odporučiť použitie špeciálnych nosných dilatátory, ktoré vyzerajú ako špeciálny jarný nálepkou. V tomto prípade sa pre odstránenie chrápania problémy, je nutné dať ich na krídlach nosa, najviac rozviedol v ruke.

- Dočasnú úľavu od problému by mohlo tiež pomocou špeciálnych tabliet. Budú pomáhať v prípade, že nebudete musieť zasahovať nejaký čas okolo, napríklad pri ošetrení v nemocnici. Ich účinok je zjavný už tesne po prvej aplikácii, aj keď maximálny účinok sa dosiahne v priebehu niekoľkých dní.

To je dôvod, prečo odborníci odporúčajú ich prijatie v predstihu. Tiež nezaťažujte také lieky, dlhodobé užívanie by nemala presiahnuť jeden mesiac. Potom je nutné vykonať dĺžku pauzy v rovnakom časovom období.

Všeobecne platí, že druh liečby zvolený lekár na základe osobitného vyšetrovania - polysomnografia, s ktorého pomocou je daný vplyvom chrápanie na tele. Nutnosťou vykonať chirurgický zákrok, ktorý trvá dlhšie ako štvrť hodiny. Bohužiaľ ani chirurgia nie je vždy zárukou, ako sa zbaviť chrápania.

Ekaterina, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace