Motorika detí predškolského veku

Až tri mesiace, učíme dieťa dobrý začiatok stôp z povrchu, aby bola stále vo zvislej polohe, prinútiť ho, aby sa pohyby rukami uchopenie hračky, podporujú manipuláciu s ním: ísť hádzať, ťahať do úst. Snaží sa držať hlavu, prevaliť na brucho.

O šesť mesiacov, dieťa sa učí liezť, nohy tlačí dopredu presunúť položky z jedného pera do druhého, sediaci samostoyatelno- povzbudiť svoje prvé pokusy presunúť (pre dosiahnutie hračky).

Desaťmesačného bábätko s našou pomocou robí prvé kroky, ide hore a dole, držia na akomkoľvek nosiči, keď žmýka hračka hojdačky loptu, tlieska rukami. Môžeme zlepšiť svoj korelatívny akcie (posun objektov), ​​súčasným pôsobením dvoch objektov, ale aj výzva zámerného zásahu (získať jednu vec za druhou), experimentovanie (opakovanie známych aktivít v iných predmetoch). Lezie nielen na bruchu, ale už na kolenách, rozvoj brušné svaly, spiny- vstane, stojany, krčí. Spustite vlastné chôdze - za 13 mesiacov.

Schopnosť pohybovať sa v podstate rozširuje v druhom roku života. Dospelí učia deti v tomto veku chodiť cielene (pre mamičku, hračky) jednotných krokov v správnom tempe, udržať rovnováhu a prekonať prekážky: krok po hokejky obísť hračkou vyšplhať na malý kopec alebo krok a dostať ho, plaziť pod stoličku. Spoločné aktivity v mobilných hier, učíme naše deti odcudziť, valiť, hádzanie loptičiek, po našich slovné pokyny.

V treťom ročníku pohybových schopností ešte rozmanitejší a ponúknuť dieťaťu stabilné postavenie, dobré držanie tela, posilnenie nôh. V hrách sa staršej on sa zlepšuje chôdzu, beh, vyváženosť, plazenie, lezenie, učiť sa skočiť priamo na mieste a zdĺhavo, chytiť loptu. Je zaujímavé, beh medzi objektmi, bez šliapnutia na ne, beh s loptou v ruke, dostať ho do cieľa.

Jemná motorika sú leštené cviky na paže, trup, pletenca ramenného, ​​ktoré deti budú ochotne plní báseň alebo hudbu. Tak sme sa vytvoriť kladný vzťah k telesnej výchove, zdravého životného štýlu, dávame radosť z pohybu. Cvičenie sú jednoduché: "police" - ohýbať ruky v prednej časti hrudníka, ďalej len "cloud" - mával rukami nad hlavou, "na slnku" - Vytiahnite ruky, sa snaží dostať sa na vaše prsty. Rebríky, kroky vpred, do strán príliš sú jednoduché a podobné tanečné kroky. Panvicu a naklonenie tela môže byť reprezentovaný ako hra s prenosovou objekt partnera. Všetky tieto jednoduché hráč presunie pripravený na ďalšiu fázu - zvládnutie športového charakteru cvičenia.

Že mladšie deti v predškolskom veku začneme pripojiť k športu: deti sánkovanie, naučiť sa lyžovať v zime aj v lete jazda trojkoliek, hrať a cakat v plytkých vodách (po kolená vo vode) a dokonca zapojil do detského turistiku (pešia až 1 hodinu) ,
Komplikuje ich cviky od roku telesnej kultúry inventári (s gantelkami, obručou, preskakovanie lana, guľa): rukami vo vzduchu, ale gantelkami skákanie do bránky ležiaceho alebo chôdza po lane na podlahe.

Existujú určité športové pravidlá, že dieťa by mali byť schopní vykonávať: pomalý beh (160 m), dlhý skok s priestorom (40 cm) od 5 cm objektovo gymnastické chôdzu do schodov. Tieto hry učí deti chodiť poluprisyadi, prenikajú cez obruč, zrýchľovať a spomaľovať beh rytmicky ľahko chodiť, behať, dupanie a tlieskanie hudby, počúvania tempe, že "prehltnúť".

Deti stredného školského veku ľahko alternatívne chôdzu s pryzhkami- prevádzku na prsty na nohách, zvyšovanie vysoké koleni- skákanie na jednej nohe, dve nohy otáčať o 90 stupňov, z nohy na nohu v dĺžke (80 cm), 30 cm vysoký, s lano (20 skokov). Je nevyhnutné, aby komplikovať cviky: zatínal a unclamping kefy krúživými pohybmi rukami, rebríky, krok stranou, drepy (ruky dopredu - na opasku), svahy vľavo a vpravo (s rukami za hlavou, za chrbtom), tanečné pohyby: Shah - cval, tanec kruh.

Motorika do piatich rokov už umožňuje množstvo cvičení. V zime, jazda na saniach, učíme deti k potlačeniu pyatkami- lyžovanie - odbočka, šliapnutie na zem, šplhať "poluelochkoy" a lyžovať v lete ku KM - jazdiť na bicykli, takže povoroty- potápať, plávať a pohodlný spôsob, ako hrať vodné hry "Gate", "rocker", "Plávanie v komunite", "Ukáž mi pätu."

Štandardy sa neustále zvyšujú: beh 10 m - 3,8 sekundy, 30 m - 9 sekúnd hodiť loptu a chytiť ho 6krát za sebou poraziť loptu na zem 6 krát za sebou a dostať ho do cieľa s 3 m ...

Cvičenie pre staršie deti rozvíjať a posilňovať ich motoriku. Odporúčame nezávislý výkon gymnastických cvičení, účasť v športe, "badminton", "City", "Basketbal", "Football", "hokej" Na základe zjednodušených pravidiel. V zime sme sa im učí lyžovať, vyliezť na kopec "rebrík", korčuľovať a v lete - plávanie ľubovoľným spôsobom, jazda na kolobežke.

Tu a tvoril motoriku detí predškolského veku. Len nezabudnite zároveň pripomínať práva zabezpečenie dieťaťa zo zranenia a poškodiť ho presvedčiť o nevyhnutnosti zdravého životného štýlu, fyzickej prípravy.

Elena Shein, medicsguru.ru