Village strava Lolita

K dispozícii sú títo zástupcovia, ktorí okamžite ľahol na stôl upscale chirurga. A ešte jedna kategória "hviezdy", sú tí, ktorí zo svojej podstaty majú tendenciu byť obézny, sem patrí známy a populárny speváčka Lolita Milyavskaya. Ale ona chce vyzerať štíhlejšie, to je prirodzené!

Poburujúce osobnosťou speváčky neustále priťahuje pozornosť mnohých krajanov. A často diskutovali nefunguje Lolita a jej osobný život, rovnako ako neustále sa vyskytujúce metamorfózy s jej postavou.

Lolita, samozrejme nemožno nazvať príliš tenký, navyše nedávno znovu získal mnoho kilá navyše, ale čoskoro zase schopný rýchlo schudnúť. Ukazuje sa, že veľa-miloval spevák podstúpil zložitú operáciu, po ktorej sa stali celkom - stále pribúdajú na váhe rýchlejšie.

Kde - že za pár, tri mesiace Lolita získal dvadsať kíl nadváhu, to všetko bolo spojené s užívaním hormonálnych liekov, ktoré musela vziať určitú dobu.

Samozrejme, ako sa zbaviť dvadsať libier záťaže nie je tak - to príliš jednoducho. Podľa pôvabné Lolita, vzhľadom k jeho plnému rozvrhu práce bola úplne zbytočná minútu vhodnosti alebo na niektorú - akákoľvek iná telesné cvičenia. Ale na diéty lady odkazuje nie je moc dobrá - je to dobré.

PALLADIUM presvedčený, že poprieť sám seba potešenie jesť chutné jedlo je porovnateľná s výsmech tela. Verí, že jednoducho nemusí prehnane hýčkať jeho obžerstvo, a zapojiť sa do neobmedzené použitie vysoko kalorické potraviny, je nutné, aby sa obmedzili a snaží sa jesť málo.

Avšak, spevák týchto zásad bolo dosť, aby jej postavu v normálnom inteligentný vzhľad. Takže sme museli premýšľať o obmedzení potravín.

• Čo je to diéta Lolita?

Rozhodnúť o spôsobe Lolita Diva pomoc. Dámy šiel do hôr, sa veľa chôdzu, a nedovolí sa k ničomu, ale len čaj a vodu s medom. Ally Borisovna pre túto metódu chudnutia bol už oboznámený. pomáhal a Lolita, ktorá okrem tekutiny nechala zjesť ani kúsok syra.

Po týchto prechádzky Lolita obrátil na výživu, a nedal to na sebe žiadnu odporučiť - žiadne zvláštne diétu, ale len jemne odporúča jesť dosť - ešte často len veľmi málo.

Tak, hovoriť o tom, ako - alebo Lolita obtiažnu stravy, pretože žiadny konkrétny prísna, že nedodržiava postupy, s výnimkou tej časti, frakčnej sily. Čo sa týka jej jedálnička, ale vyzerá to tak.

Skoro ráno Lolita pije jednu šálku kávy s nízkotučným mliekom. U obeda, nikdy jej chlieb, hlavné jedlo, ktoré používa nízkokalorické jedlá, ale zaručuje, že výrobky sú čerstvé a najužitočnejšie. Večera je veľmi zlá herečka, ona sa snaží jesť veľmi malú časť. Počas dňa, pije dostatok tekutín.

A napriek tomu, pre všetkých moderovanie diéty, ťažko klesol váhu navyše neustále usilovať o návrat do svojho bývalého miesta. Všímať toho, spevák okamžite zariadiť pôst deň.

Počas dňa sa nemala jesť a piť len dobre vodu. Táto technika a pomohol jej dostať späť do uceleného formulár, aj keď nie bez pomoci kvalifikovaného plastický chirurg, ktorý sa neskrýva, a nie aby to - je záhadou.

Nepríliš dávno Lolita znovu oženil. A krátko pred tým som bol veľmi tenká, stratila ďalších desať kíl navyše, ktoré zdôrazňovali jej nádherný tvar. Schudnúť tentoraz Milyavskaya pomohla Kefír diétu, ktorá trvala jeden týždeň.

- a tu diétne menu, Aj teraz zvažujú podrobnejšie:

• prvý deň
Môžete jesť len päť varené zemiaky bez masla a korenia, ako aj bez soli, a je potrebné vypiť 500 mililitrov nízkotučného jogurtu.

• druhý deň
Môžete konzumovať pol litra nízkotučného jogurtu, ktorý je nevyhnutný na pitie v rovnakých častiach počas dňa a pred spaním môžu jesť sto gramov varené kuracie mäso.

• Tretí deň
Zjesť všetky to isté, čo druhý deň, ale namiesto kuracieho môžete jesť sto gramov chudého mäsa.

• štvrtý deň
Vypiť 1,5 litra nízkotučným jogurtom, a pred spaním jesť sto gramov varenej ryby.

• piaty deň
Môžete použiť stravy - alebo predchádzajúci deň, ku ktorému chcete pridať šalát z čerstvej zeleniny a trochu akékoľvek ovocie, okrem banánov a hrozno kalórie.

• šiesty deň
Iba jeden kefír môže piť v tento deň, ale toľko, koľko chcete, to znamená, že v neobmedzenom množstve.

• siedmy deň
V posledný deň k jedlu a nemal, môžete piť len minerálnu vodu, najlepšie nesýtenej.

záver

Dala za cieľ schudnúť a snažiť sa ju realizovať, je to dosiahnuteľné pre každého záujemcu. Hlavná vec vytvoriť svoj jedálniček a určite venovať čas telesnej výchove. Aspoň dvadsať minút, ale každý deň, je potrebné venovať športu a potom sa vaša postava bude naozaj harmonické tvary.

Byť štíhly a zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru