Čínsky pu-erh čaj na chudnutie

Výrobcovia tohto čaju aktívne presadzovať svoj vynález, a podľa nich, ak ho používate pravidelne, je to už tri mesiace Twelve môže stratiť kilá navyše. Používa sa v činidlo proti starnutiu, pretože sa jedná o zdroj antioxidantov, ktoré sú potrebné v tele opraviť buniek.

Navyše je tento nápoj má baktericídne vlastnosti. Jeho použitie pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, a preto je vhodné piť s diabetom. V Číne, tento nápoj je základom výroby mnohých kozmetických prípravkov. V Rusku možno nájsť v predaji niekoľko jeho variantov: ženské puer, list, brikety alebo pretláčané.

• Ako sa robí čaj Pu-ERH na chudnutie?

Aby bolo možné zbaviť svoje telo nadváhy, čínski lekári odporúčajú výberom zrelé Puer. Tento čaj, rovnako ako koňak, a je cenený oveľa viac, v závislosti na jeho expozíciu. Všetky jej užitočnosť sa prejavuje v tom, ako sa čajové lístky kvasené.

V dávnych dobách to bolo prvýkrát zhromaždené, potom sa balia a už listy zrenia došlo na ceste k zákazníkovi. V súčasnosti predáva klasický Puer patrí do elitnej skupiny a jej expozície dosiahne pätnástimi rokmi, to samozrejme stojí oveľa drahšie ako čaj, ktorý sa pripravuje proces rýchleho kvasenia.

Existujú dva spôsoby, ako jednoduché aplikácie nápoje k zníženiu telesnej hmotnosti, diskutovať o nich podrobnejšie:

• prvý recept

Tento variant sa pripraví za použitia čistého Pu-erh infúzie. Ak chcete to, čo potrebujete dvadsaťpäť gramov, bude to stačiť na štyri porcie nápoja. Jeho varí s vriacou vodou ako obvykle.

Potom je doporučené lúhovať po dobu pol hodiny, aj keď, a to len po pol hodine, môžete ho ochutnať. Približne sto päťdesiat mililitrov tohto nápoja piť pred jedlom, ak sa zdá byť dosť - stále silná, potom to musí riediť prevarenou vodou.

Pol hodiny po konzumácii potravín, tiež sa odporúča vypiť sto päťdesiat mililitrov čaju. Je vhodné, aby to raz variť a piť čerstvé. Čo sa týka rôznych prísad v nápoji by nemal pridávať žiadne mlieko alebo krém, rovnako ako eliminujú citrón, cukor a med.

Behom chudnutia pri tomto čaji, sa odporúča zaviesť do vašej stravy hnedá ryža, a to musí prevážiť v ponuke, doslova každý deň, že by mali byť konzumované aspoň jednu porciu, že pomôže zbaviť telo mnohých toxínov.

• druhý recept

Táto možnosť chudnutie je nahradiť jedným z týchto jedál iba čaju. Napríklad ráno po prebudení, môžete vypiť šálku tohto nápoja, obedy alebo ho nahradiť. To je najlepšie konzumovať čerstvé, bez akýchkoľvek - akýchkoľvek prísad.

Je potrebné poznamenať, že tento čaj má dosť - ešte silný povzbudzujúci účinok, takže je lepšie odmietnuť prijať pred spaním, pretože niektoré kategórie osôb sa môže vyskytnúť nespavosť, ak je použitý.

• Klady a zápory chudnutie s využitím tohto čaju

K obmedzeniu zbytočných kilogramov čaju Pu-erh je, že bezprostredne jeho použitie pred jedlom, čo sa - trochu tlmí chuť do jedla, a preto človek sa nasýti malých dávkach jedla.

V skutočnosti je účinok tohto nápoja, nemá nič spoločné s nejakou spaľovanie tukov akciu, jednoducho využíva skôr - darilo vyrovnať s nadmerným zvýšenie chuti do jedla a človek začne chudnúť postupne.

To môže zahŕňať čas, že konzumácia tohto nápoja, nechcete piť príliš užitočné instantnú kávu, a mal by vedieť, že stuženie účinok Puer čaju nie je horší Výhody tejto techniky.

Musím povedať, že významnou nevýhodou tejto metódy je celkom - ešte výrazná chuť tohto nápoja. Podľa tých, ktorí ho prijali, má neobvyklú chuť pre nás, nemôžeme povedať, že je vynikajúci, takže si budete musieť zvyknúť, pretože hlavná vec, ktorú tu - znížiť váhu, nie aby si organoleptické vlastnosti výrobku.

Ak máte piť vo veľkom množstve, môže to mať nepriaznivý vplyv na nervový stav systému, poruchy spánku, ako nápoj má celkom silný posilňujúci účinok.

Nič sa bude vedieť, že je podobný recept a známy všetkým obvyklým zeleného čaju, môžete vykonať tento postup, a to aj vo vode. Po tom všetkom, a veľký, celé tajomstvo je tu čiastočne zaplniť žalúdok s tekutinou pred jedlom, čím sa zníži chuť do jedla, a človek jej menej jedla.

záver

Jesť len jeden čaj, a bez ohľadu na akékoľvek iné verejné podujatia zamerané na chudnutie, schudnúť nebude možné. Preto je nevyhnutné upraviť svoj jedálniček, aby bol vyvážený.

A tiež je potrebné dať čas, paleta športového tréningu. Napríklad vstup do fitnes dvakrát týždenne bude stačiť, potom sa vaša postava, v pomerne krátkom časovom období, bude naozaj štíhle a tónovaný.

Byť zdravá a štíhla!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace