Výhody pomelo pre ľudské zdravie

Citrus maxima - taký spletitý latinský názov, ktorý, keď doslova preložená do ruštiny znamená "veľký citrus", je exotický citrusové ovocie pomelo. To je tiež nazývané Pamela a Pamela pompelius alebo sheddok. Priezvisko plodu bol menovaný po prieskumníkovi, ktorý priniesol pomelo v Anglicku. V tomto článku sa dozviete, čo je použitie pomelo pre ľudské zdravie.

Dnes je tento citrus je široko distribuovaný a je známy po celom svete. Odborníci, ktorí študovali jej zloženie, dospel k záveru, že pomelo má cenné vlastnosti, ktoré môžu byť úspešne použité v lekárskej praxi.

Výhody pomelo alebo sheddoka, vďaka unikátnemu obsahu vitamínov a minerálnych látok pre ľudské zdravie. V Tolstokorov ovocia a pomelo obsahuje vitamín C (asi 50 mg na 100 g) a beta-karotén, vitamín A formy (30 mg) a množstvo vitamínov, má veľký vplyv na organizmus: vitamín B1 (0,07 mg), vitamín B2 (0,02 mg), vitamín B5 (0,3 mg). Okrem toho, ako súčasť pomelo je prítomný cenné pre ľudské zdravie kyseliny listovej. Pomelo tiež zahŕňa množstvo minerálov: vápnik (27 mg na 100 g), draslíka (235 mg), fosforu (25 mg), sodík (1 mg), železo (0,5 mg).

Výhody pomelo sa odráža v činnosti všetkých ľudských telesných systémov. Toto ovocie je dôležité pre kardiovaskulárny systém, rovnako ako draslík obsiahnutý v ňom pomáha posilňovať srdcový sval, zabrániť riziku srdcového infarktu a kyselina askorbová pomáha posilňovať krvné cievy, čo je viac flexibilné. Okrem toho, kyselina askorbová je vynikajúci nástroj na posilnenie imunitného systému a boj s patogénmi ochorenia dýchacích ciest.

Súčasťou pomelo vápnika nie je menej užitočné pre ľudské zdravie, pretože pomáha normalizovať fungovanie nervového systému, posilňuje kosti. Ďalším podstatným stopové prvky potrebujú fosfor pre nás pre normálne fungovanie mozgu.

Použitie pomelo prejavuje stabilizáciu krvného tlaku, čistenie nádob od cholesterolu plakov, zlepšenie kontraktilitu srdca.

Pomelo je tiež známy ako bojovník proti rakovine. Prítomné vo svojich buničiny limonoids schopná zastaviť delenie rakovinových buniek. Pri pravidelnom používaní tohto citrusov pozorovať dlhší terapeutické protirakovinové účinky v porovnaní s niektorými farmáciu.

Obsiahnuté v pomelo látky pomáhajú zvyšovať metabolizmus a uvoľní veľké množstvo energie. Je to z toho dôvodu, že často obsahujú citrus diéta diétne jedlá a pitie so značnou fyzickou námahou.

A konečne, pomelo pomáha stimulovať nervový systém, zlepšuje náladu, takže ovocie sa často označuje ako antidepresívum. A vďaka vysokému obsahu kyseliny listovej časti pomelo je jedným z najužitočnejších potravín pre tehotné ženy, a to najmä v skorých fázach tehotenstva.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať diétne kvality pomelo. Jeho plody sú chutné a non-výživný (39 kcal na 100 g), bohaté na pektín. Okrem toho, široko používaný ako iné časti rastliny. Tak, kôra pomelo obsahuje esenciálny olej, ktorý má spevnenie a tónovanie akcie, bioflavonoidy, užitočné pre choroby zažívacieho ústrojenstva systému (pankreasu, čreva). Pomelo listy sa používajú na liečbu vredov a zmiernenie opuchov.

Použitie tohto citrusových plodov má vplyv na ľudské telo veľmi priaznivo, neprináša škodu. Výnimku tu tvoria len ľudia s individuálnou neznášanlivosti citrusov a trpieť kolitídou, ulcerózna lézií gatroduodenalnoy plocha, hepatitída, akútna nefritída.