Pravidelná konzumácia broskyne zlepšuje zdravotný stav

Peach je jedným z najviac chutné ovocie na svete a je často nazývaný kráľom ovocia. Pestuje už viac ako 4000 rokov a je pôvodom z Číny. Tam sa tiež zvyšuje v týchto krajinách - Francúzsko, Španielsko, Grécko, USA, Južnej Amerike, Austrálii a Južnej Afrike.

Broskyne sú skvelý vitamín bomba! Obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B6, C, PP, horčík, fosfor, železo, bór, draslík, kyselinu listovú, vápnik. farba ovocia závisí na odrode, nájdeme broskyne, žltá, červená alebo zelená. Tí, ktorí majú svetlejšiu pleť, oveľa sladšie. To je najlepšie jesť s kožou, pretože je pod ňou je veľký počet komponentov. Pravidelná konzumácia broskyne posilňuje zdravie všetkých osôb, bez ohľadu na pohlavie a vek.

cenných látok

Broskyne ochranu proti anémia tým, že stimuluje tvorbu červených krviniek. Vo vašom jedálničku by mala zahŕňať tehotné ženy, ako aj vegetariánov. Pri pravidelnom používaní čistených toxínov z tela a škodlivých metabolických odpadových produktov, čo je dôležité pre ľudí, ktorí trpia reumatické ochorenia a ochorenia obličiek. Neobsahuje mastné kyseliny a sodík, takže by mali byť vhodný pre ľudí s vysokým krvným tlakom a vysokou hladinou cholesterolu.

Vzhľadom na ich močopudné účinky, ktoré sú používané pri reumatických chorôb a ochorení močových ciest. Stimulovať žalúdok vylučovať tráviace šťavy, stimuluje tráviace procesy. Použite broskyne odporúčané aj pre poruchy príjmu potravy, zlou metabolizmu a ťažkú ​​zápchu. Vzhľadom k tomu, vlákna, s cieľom poskytnúť deťom najlepší broskyne lúpané.

Peach vo svojom buničiny obsahuje veľké množstvo cennejšie ako zlato, pretože je zdrojom bóru, tj chemický prvok zodpovedný za produkciu estrogénu a chráni proti osteoporóze. Bor má pozitívny účinok na kostnú minerálnu hustotu. Organická kyselina obsiahnutá v ovocí broskyne, prispieva k zachovaniu acidobázickej rovnováhy.

Plody sú obzvlášť cenné pre deti, seniorov a chorých ľudí, a pre tých, ktorí podstupujú rehabilitáciu po chorobe. Broskyne možno konzumovať aj diabetici.

Farba broskyňa ovocie vypovedá o obsahu karotenoidov, ktoré je známe, že chráni proti rakovine. Nedávne štúdie ukázali, že v ovocí je ďalší faktor, ktorý stimuluje boj proti karcinogény. Vo vedeckej štúdie ukázali, že ovocie sa môžu tiež inhibovať vývoj rakoviny v ústnej dutine. Obsiahnutý v broskyne, beta-karotén blokuje rast rakovinových buniek, chráni sliznicu, posilňuje prirodzenú ochranu pleti pred slnečnými lúčmi, hydratuje a osviežuje pleť svoju farbu.

Toto ovocie zmierňuje stres a zlepšuje náladu - a to všetko vďaka obsahu niacínu, vitamínu skupiny B.

chudnutie

Jar - to je tiež doba, kedy chceme zmeniť svoj tvar, a začať aplikovať rôzne diéty pre chudnutie. Natural V rámci tohto úsilia bude presne broskyne - nízkokalorické ovocie, ktoré stimuluje sekréciu žalúdočných prevádzku v črevnej šťave a reguluje tráviaci systém, má čistiace a odmasťovací účinok. Vlastnosti týchto plodov nám pomôže v udržanie dobrej fyzickej kondícii celého tela. Obsahujú keratín plniť ochrannú funkciu buniek, regeneruje, posilňuje spojivového tkaniva.

Peach ovocie obsahujú veľké množstvo živín, nízky obsah kalórií, takže sa odporúča používať tie, ktorí sú diéty schudnúť, pretože pomáhajú telu v procese čistenia toxínov a škodlivých produktov metabolizmu.

pre pleť

Peach zlepšuje stav kože, tóny a osviežuje ju. To všetko vďaka prítomnosti v nich vitamínu A, vitamín B a PP. Okrem toho obsahuje karotenoidy, ktoré majú vlastnosti, proti starnutiu. Z týchto dôvodov sú broskyne sú často používané v kozmetike.

Teraz ste si vedomí kozmetických vlastností broskýň, tak prečo nie, aby prirodzenú masku založenú na ne? Samozrejme, že použitie masiek týchto fascinujúcich ovocia dodá vašej pokožke zdravú farbu a zamatovú hebkosť.

Je užitočné, aby každý večer (v sezóne broskyne) pred spaním dať na tvári masku broskyne. Vykonaním takejto masky je veľmi jednoduchý: ovocie kôra, kotleta s mixéra a aplikovať na tvár a krk. Po 20 minútach je potrebné umyť. Ako vidíte, toto ovocie nie je bez dôvodu, ktorá je podávaná v literatúre ako metafora - krásne ženy často porovnávaný sa s broskýň.

Pri varení,

Vzhľadom k svojim chuťovým broskýň je tiež súčasťou mnohých pokrmov, a to najmä vo francúzskej kuchyni, ako sú croissanty s broskyňou náplňou, ovocný koláč s broskýň. Toto ovocie veľmi dobre etabloval ako prísada do koláčov, zákuskov, zmrzliny a ovocných šalátov.

Broskyne - sa používajú na výrobu džemov, želé, džemy, kompóty, šťavy a likéry. Veľmi dobre miešajú v produktoch jabĺk a hrušiek.

Broskyne farebné, šťavnaté, voňajúce, a čo je najdôležitejšie posilniť zdravie každého človeka, ktorý je pravidelne používa. Broskyne sa postarať o naše kože sa očistí od toxínov, pomoc pri metabolizme, dodá odvahu a silu.