Použitie čerstvých bylín pre mužov

Zelení sú pre nás je doplnok stravy, a my sme len zriedka vnímať ako samostatný produkt a nepovažuje za potrebné. Koniec koncov, v skutočnosti pripravuje polievku alebo šalát bez kôprom alebo petržlenovou vňaťou, nestanú menej chutné jedlo, a my nezostane hlad. Avšak, použitie čerstvých byliniek pre človeka oveľa viac ako mäso, chlieb, ryby, a dokonca aj ovocia a zeleniny. Ale nie sme ani záujem.

výhody petržlenu

V takom známych čerstvými bylinkami, ako je množstvo petržlenu vitamínu C štyrikrát vyšší ako jeho obsah v citróna, a v skutočnosti je toto ovocie považovaný najbohatším zdrojom tohto vitamínu. Petržlen obsahuje beta-karotén, vitamín B, A a E, obsahuje minerály selén, železo, fluorid, zinok, draslík, horčík, vápnik, glykozidy, inulín a nádherné polysacharid, ktorý nás chráni pred výskytom rôznych chorôb, ako aj to bráni vzniku nádorových buniek u ľudí.

Pravidelná konzumácia potravín petržlenu stabilizuje hladinu cukru v krvi, znižuje vysoký krvný tlak, znižuje opuchy, zlepšuje zrak a muži, v ktorých strave je petržlen, nikdy musieť vziať Viagra a ďalšie lieky tohto typu, pretože od staroveku tento zelený bol známy ako najúčinnejší afrodiziakum.

Avšak, ako s inými rastlinami v petržlenovú kontraindikácií. To sa neodporúča jesť veľa ľudí, ktorí trpia obličkovými kameňmi, rovnako ako tehotné ženy. Nadmerná konzumácia petržlenu môže viesť k potratu.

použitie kôpru

Čerstvý kôpor obsahujú rovnaké minerály a vitamíny, ako v petržlen, ale tiež obsahuje vitamín F, posilňuje kapilárne steny a cievy, znižuje ich priepustnosť. Použitie kôpor pre človeka je jeho schopnosť zlepšiť proces trávenia, čistenie tela od škodlivých látok vyvinúť diuretický účinok. Kôpor pomáha normalizovať krvný tlak a vyrovnať sa s nadúvaním, ktoré často čelia deti i dospelých.

V ľudovom liečiteľstve, fenikel sa používa ako mierne sedatívum, ako prostriedok na zlepšenie procesu výučby materského mlieka u žien v období dojčenia. Tiež kôpor sa používa pri ochorení pečene a žlčníka, srdcové zlyhanie, zápal spojiviek pri- - kôpor bujónu slúži na vyplachovanie očí, ako aj pre liečenie bolestí hlavy. kôpor kontraindikácie sú rovnaké ako u petržlenu, ale to tiež nie je vhodné používať pri zníženom tlaku, pretože to môže viesť k zhoršeniu a oslabenie ľudské zdravie.

použitie koriandra

Táto zelená je tiež nazývaný čínsku petržlen, a v Číne v skutočnosti je veľmi populárny. Toto korenie je milovaný národy Kaukazu a strednej Ázie, a nie jedlo je kompletný bez nej. Iba v esenciálneho oleja z čerstvej zeleniny obsahuje 11 živiny, a semená trávy veľmi bohatá na minerály a vitamíny. Ale zo všetkého najviac koriandrom obsahuje karotén, vitamíny B a vitamíny C a P.

Pravidelná konzumácia koriandrom je prospešné pre ľudské zdravie, zlepšenie trávenia, posilnenie srdcového svalu a ciev, napomáha tráveniu ťažké jedlo, aj keď takých produktov je lepšie odmietnuť. Koriander má močopudné a choleretic účinok a zmierňuje fyzickú námahu.

Pitie koriander vo veľkom množstve môže vážne ohroziť ľudské zdravie: môže narušiť spánok, spôsobiť problémy s pamäťou, poruchy menštruačného cyklu u žien.

použitie štiavu

Mnohí ako kapustová polievka s šťaveľ, av skutočnosti v tomto čerstvej zeleniny obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravotného stavu a nálady človeka, zmierňuje nespavosť a stres. Šťavel tiež bohaté na vitamíny C a A, minerálne látky, ako je železo, fluór, tak jeho pravidelná konzumácia zlepšuje stav ciev, podporuje zrak, normalizuje nervový systém, pomáha pri anémii a ochorení gastrointestinálneho traktu.

Avšak, šťavel môže spôsobiť poškodenie zdravia ľudí, najmä tých, ktorí trpia ochorením obličiek.

výhody zeleru

Stopky zelene obsahujú tak malé množstvo kalórií, čo je rastlina sa týka produktu s nízkym obsahom kalórií. Po digescii tohto zeleného muža spotrebuje oveľa viac energie, než prijíma od neho, čo je vynikajúci nástroj pre chudnutie. Zeler listy sú bohaté na vápnik a fosfor soľou, karotén, vitamín C a ďalších živín. V ľudovom liečiteľstve, táto rastlina bola použitá ako hojenie rán, protizápalové, upokojujúce, a že zelená je silný sexuálny stimulant. Vzhľadom k tomu, zeler je bohatá na horčík, pomáha proti depresii. Vzhľadom k tomu, listy a stonky veľa vlákniny, ich použitie pomáha vyčistiť črevá a odstránenie zápcha, nadúvanie. Infúzia zeler sa odporúča piť vredy a gastritídu, rovnako ako pomáha očistiť telo toxínov a prebytočnej tekutiny. Vonkajšie použitie je veľmi vyrovnať s vredmi, modriny a hematómov.

Zeler je zakázané jesť pre tehotné ženy, pretože to môže spôsobiť potrat, ošetrovanie, epileptikov, obličkových kameňov, pretože kamene sa môžu pohybovať, a žalúdočného vredu, že by mala byť použitá len na lekársky predpis.