Ako vylučovať prebytočnej tekutiny

Hromadí v ľudskom tele tekutiny vedie nielen k vzniku niekoľkých kilá navyše, ale aj k tomu, že silueta postavy výrazne zhorší. Na váhu, veľa žien sú zvedaví, kde kilá navyše pochádzajú, ak v posledných niekoľkých dňoch sa nemení obvyklé diéty a nemala žiadne choroby? V niektorých prípadoch, keď videl prebytočnú tekutinu, môžete začať premýšľať o prítomnosti v tele akéhokoľvek ochorenie, ktoré môže byť aj chronické.

Sklon k opuchu - je nežiaduce v tele akejkoľvek osobe, ale v mladom veku je obzvlášť nebezpečné, keď prebytočná tekutina hromadí vo vnútorných orgánoch tela. Ak chcete zvoliť spôsob, ako sa zbaviť telo prebytočnej tekutiny, môžete odkazovať na moderných liečiv a tradičnej medicíne. Argumentujú, že tradičné recepty, v každom prípade sú každý neškodný spôsob, ako sa vysporiadať s prebytočným množstvom vody, bolo by to zlé. Rovnako ako predpokladať, že tabletky majú močopudné účinky a umožňuje odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, určite škodlivé. Možno pre niekoho diuretiká - to je jediný možný spôsob, ako odstrániť opuchy, takže sa stretáva s každodenným životom a tam je dôvod k závažným ochoreniam.

Je známe, že jednou z hlavných príčin zadržiavanie vody v tele, je nadbytok soli. Preto uvažujem, ako sa vylučovať vodu, v prvom rade nutné premýšľať o tom, ako znížiť obsah soli v ňom. Tieto prípravky by nemali byť veľa solí, odporúča sa soľou pri príprave potravín, ktoré majú dať do misky, keď je pripravený. V procese prípravy soli potrebovať väčší objem za celý varené, ale pre jeden pokrm nejedol budete potrebovať len malú štipku, ktorá v priebehu času môže učiť k ďalšiemu zníženiu.

Soľ bráni telu, a tým, že obsahuje sodík - draslík nepriateľské. Neutralizovať jeho soľ a tým narúša normálne fungovanie srdca. V čistej forme, soľ môže byť nahradený s prírodnými bylín a korenia, a nákup niektorých produktov v obchodoch, nezabudnite, že soľ je už prítomný v každom prípade.

Dobré nástroje, aby pomohla odstrániť prebytočnú tekutinu, je červená repa a zeler, žihľavy a šťaveľ. Mali by byť vždy prítomný v potrave s cieľom kontrolovať vodnú bilanciu. Leto - ideálny čas na to normalizácii zdravia a priviesť sa vráti do normálu. Nie je nič jednoduchšie, ako sa odpovedať na otázku v lete, aby sa zbytočne vylučovať prebytočnú vodu? Sladké a šťavnaté melóny, a dokonca aj samotné sú vyrobené z vody o 90 percent, ale majú veľkú močopudné účinky. Melón môže byť jeden celý deň, a potom v dopoludňajších hodinách nebude mať opuch. Naopak, organizmus dobre očistený, a spolu s kvapalinou vyjsť všetky škodlivé látky v nej akumulované a toxíny.

Veľmi rýchlo sa odvolať prebytočná tekutina umožňuje, aby výlet do sauny. O niekoľko hodín zábavy v kombinácii s neoceniteľnú výhodu pre organizmus. Kožou odstrániť obrovské množstvo vody, takže po zákroku sauna dôjde k strate až troch kilogramov!

V poslednej dobe stala veľmi populárnou kúpeľové aromaterapeutické účinky, napríklad s pridaním borovice extraktu. Bol to on, kto pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu. Vykúpať na niekoľkokrát za týždeň, ako sa zbaviť opuchov a normalizovať rovnováhu tekutín v tele.

Diuretiká ponúkané od prírody, je veľmi jednoduché použitie a pripraviť. Takýto účinok má jablko kôry, ktorý je vopred vysušený a varí ako čaj. Napiť, a tiež bohaté na vitamíny, môže byť šesťkrát denne vo výške pol pohára.

Viac mäkké a jemné diuretikum účinok môže mať medvedice. Musíte vziať dve polievkové lyžice drvených rastlín, čo nie je ťažké nájsť v lekárni pod iným názvom - medvedí oko, pridajte vodu v množstve 250 ml, varí sa po dobu najmenej pätnásť minút, potom sa scedí. Let it variť pol hodiny, môžete piť každý deň jednu lyžičku pred jedlom, až šesťkrát denne.

Vyznačujúci sa močopudné účinky a brezové lístie. Z nich môže variť zdravé infúzie. Dve polievkové lyžice drvených listov zalejeme vriacou vodou a dajte ju variť, nalejeme sódy štipka, dobre premiešame. Prijal lyžičku, nie menej často ako raz za tri hodiny. V poradí, v akom sa vylučovať vodu, a môže trvať obvyklé brezové miazgy. On je tiež veľmi cenený pre svoje močopudné vlastnosti.

S často sa vyskytujúce problémy a ťažkosti s vylučovaním tekutiny je užitočné piť brusnicový čaj, vývar boky a rasca, Yerba mate, zelený čaj je pravidelné, ak nie ochorení kardiovaskulárneho systému. V prípade, že srdcové choroby vyvolať opuch, je vhodné piť odvar z hlohu alebo béžová.

Očistiť a zbaviť telo prebytočnej tekutiny, môžete použiť krátke, ale pomerne prísnu diétu. iba varená zelenina sa odporúča mať v prvých dvoch dňoch - mrkvu a zemiaky, nie viac ako päť kusov. Nasledujúce dva dni sú vyhradené pre vareného mäsa - nie viac ako dvesto gramov denne. Piaty deň - len varené ryby, šiesty - len zelenina a ovocie, a siedmy deň - iba kefír alebo neperlivá voda.

Aby nedošlo k provokovať oneskorenie prebytočnej vody v úplne zdravom tele, nie nadmernou konzumáciou alkoholu. To podporuje zadržiavanie tekutín výstup a rušenie iných procesov v tele. Je nutné znížiť množstvo tučných jedál v ponuke k zníženiu proteínovej potraviny, konzumácia vajec, syrov a ďalších potravín s proteínmi v menších množstvách. By nemala byť zneužívaná a múčne výrobky, cukrovinky a čaje s cukrom. Nahradiť cukor s medom a torty - pre ovocie. To nielen pomáha telu cítim lepšie, ale tiež bude užitočná pre postavu.