Cholín

Cholín - látka, ktorá patrí k vitamínov skupiny B, je produkovaný u zvierat a ľudí, viac Stupeň v čreve. Doplňovanie vitamínu B4 (cholín druhý názov) z vonkajšej strany je potrebná v prípadoch, kde je nedostatok.

Cholín - je súčasťou lecitínu, antioxidant, bez ktorých nemôžu fungovať nervového systému, mozgových buniek, pečene, a ktorý tvorí medzibunkového priestoru.

Môžeme teda rozlíšiť tieto základné funkcie cholínu:

• Chráni bunky pred zničením;
• Znižuje hladinu cholesterolu, podporuje vstrebávanie cholesterolu plakov;
• Stimuluje mozgovú činnosť, nervový systém;
• Zlepšuje metabolizmus, obnovuje lipidový metabolizmus, metabolizmus sacharidov, telesnej hmotnosti;
• To zabraňuje vzniku žlčových kameňov;
• To chráni pečeň pred negatívnymi faktormi, ako je podvýživa, alkohol, lieky, chronické ochorenia;
• To bráni rozvoju kardiovaskulárnych chorôb;
• Čím sa zníži hladiny inzulínu;
• Poskytuje mužské reprodukčné funkcie - zvyšuje aktivitu spermií;
• Podieľa sa na vývoji hormónov v prostate.

Použitie cholínu v medicíne

Farmaceutický priemysel produkuje syntetickou cholín ako roztok pre intravenóznu podávanie (cholínchloridu). Priradiť ju k ľuďom, ktorí trpia hepatitídou, vrátane infekčné etiológie, chronický alkoholizmus, cirhóza, ateroskleróza.

Tiež lekári predpisujú cholínu deti do 5 rokov a tehotné ženy - udržať nervový systém, mozog.

Nedostatok vitamínu B4, čo ukazuje, že je potrebné dať cholínchlorid príznaky:

• Časté bolesti hlavy;
• Depresívna nálada;
• Zvýšený tlak;
• podráždenosť;
• problémy s pamäťou;
• Pocit strachu;
• Poruchy spánku;
• Obehové poruchy;
• tinitus;
• častý zápcha;
• Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi.

pravidelný aj použitie cholínu v alkoholizmu, nehovoriac o ďalších pečeňovej patológiou, môže spomaliť zničenie tela.

Pomáha vitamín B4 a vážne problémy s pamäťou.

Pre zlepšenie terapeutického výsledku, cholín odporúčame sa v rade ďalších vitamínov, ktoré predstavujú skupiny B.

Znižovať účinnosť estrogénu cholínu, lieh, sulfónamidy.

Ďalšie zdroje cholínu

Osoba pre prevenciu deficitu cholínu mali pravidelne jesť mliečne výrobky, srdce a pečeň zvierat, žĺtky, zelenej listovej zeleniny, zrná pšenica, ryža, špenát, ovsené vločky, sójové bôby, kapusta, pivovarské kvasnice.

Nadbytok a vedľajšie účinky cholínu

Napriek neoceniteľnú hodnotu cholínu pre muža jeho predávkovanie môže mať negatívne dôsledky.

Prijateľný vitamín B4 denná sadzba pre dospelých je 4,1 gramu. Tí, ktorí zažívajú stres, neustále sa zaoberajú závažnou duševnej činnosti, môžu byť použité 2-8 gramov cholínu denne.

Vysoké dávky cholínu pod dohľadom lekárov povolené prijímať ľudí, ktorých každodenná činnosť súvisí s vážnym fyzickým, psychickým stresom, rovnako ako športovci, najmä pri príprave na súťaž.

Nadbytok cholínu môže byť rozpoznaný potenie, vzhľadu hnačka, nevoľnosť, podivné "fish" telesný pach tým, že zvýšenie tlaku, nechutenstvo.

Pri použití syntetického cholínu môže dochádzať k poruchám trávenia. Ak cholín rýchlo vstúpiť do žily, môže byť bradykardia, horúčka, nevoľnosť, zvracanie, môže byť znížený tlak vyvíjať kolaps.