Melatonín

19.prosince 2011

Súvisiace články:

melatonín - primárne hormón-regulátor denných rytmov, ktorý je syntetizovaný epiphysis, a to ich sektorové bunky - pinealocytes. Po syntéze v epifýza hormón sa uvoľňuje do mozgovomiechového moku - CSF a krv. Po prechode kúpeľov, melatonín sa chystá hypotalamus. To môže tiež byť nájdený v anatomické tekutiny, moč, sliny. Dokonca aj tie najjednoduchšie organizmy a rastliny možno nájsť látku.

Otvorená melatonín bola v polovici minulého storočia. Zmena jeho úrovne v značnej miere závisí na dobe deň: deň nízkej koncentrácii a vysokú cez noc. Medzi 12 a 4 hodiny ráno tam je maximálny počet snímok melatonínu. Osvetlenie tiež ovplyvňuje syntézu hormónov: Jasné svetlo znižuje sekréciu, a jej neprítomnosť, naopak zvyšuje. Tej noci produkuje asi 70% z celkového denného vylučovania.

Biodegradácia hormónu trvá 45 minút. Tak to je, že krátke obdobia času potrebného na určenie času produkcie hormónov. Koncentrácia melatonínu môže tiež ovplyvniť človeka prebúdza v noci, aby darovali krv na analýzu.

Hlavné funkcie melatonínu:

  • antistresový účinok. Experimenty ukázali, že melantonin schopné redukovať úzkosť, odstrániť prebytočnú stres hyperkortizolizmus stabilizovať endokrinný systém, ktorý bol neorganizované stres.
  • Prispôsobenie jet lag, normalizuje intervaly spánok - to je hlavnou funkciou tohto hormónu. Je schopný ovplyvniť výber buniek a kontrolovať hladinu hormónov a ďalších látok, ktorej výška závisí na čase. Rytmus jeho vylučovanie môže vystúpiť jet lag. Sam starší človek, tým menej melantonina je produkovaný v epifýze, takže jeho spánok sa stáva nepokojný, povrchné, môže človek stále prebúdza, začne trápiť nespavosť.
  • antioxidačné vlastnosti. Neutralizačné účinky oxidačnými účinky vyjadrené v melantonina antioxidačnej funkcii. To sa prejavuje svoju aktivitu v celom na organizme.Melantonin viaže voľné radikály, a aktivuje faktor ochrany proti poškodeniu voľnými radikálmi, chráni DNA. Tento hormón je jedným z najsilnejších endogénnych látok, ktoré absorbujú voľné radikály.
  • Posilňuje imunitný systém. stimulácia imunitný systém za predpokladu, zvýšením aktivity fagocyty a špeciálne T bunky. To umožňuje, aby sa zabránilo rad ochorení, rovnako ako spomalenie rozvoja niektorých typov nádorových buniek, ako je prostata alebo rakoviny prsníka.
  • Spomaľuje proces starnutia
  • zvieratá regulovať sezónne rytmus
  • Normalizuje krvný tlak, nervový systém
  • Reguluje funkciu trávenie, funkcie mozgu
  • To má protinádorový účinok. Účinok na nádor melantonina rôznymi spôsobmi: to môže spôsobiť cytotoxický účinok a modulovať imúnny, je schopný ovplyvňovať syntézu a sekréciu pohlavných hormónov a hypofýze. Pod jeho vplyvom v priebehu experimentov, došlo k poklesu životaschopnosti nádorových buniek.

Laboratórne štúdie ukázali, že melatonín deficit v tele vedie k predčasnému starnutiu, rozvoj rakovina, obezita, padol citlivosť na inzulín, začala menopauza.

Na dlhé lety a jet lag melantonin môžu byť použité v tabletách pre uľahčenie zaspávanie.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Vita-melatonínVita-melatonín
SerotonínSerotonín
Čítanie e-kníh zhoršuje spánokČítanie e-kníh zhoršuje spánok
Jesť vo večerných hodinách, sa človek dostane z jesť menej zábavyJesť vo večerných hodinách, sa človek dostane z jesť menej zábavy
Dlhý spánok cez víkend ochranu proti chronickej únaveDlhý spánok cez víkend ochranu proti chronickej únave
Použitie obilnín naďalej ľudského životaPoužitie obilnín naďalej ľudského života
Bezpečné lieky pre zdravý spánokBezpečné lieky pre zdravý spánok
Závislosť na melatonínZávislosť na melatonín
Čo je to PMSČo je to PMS
Ako jedlo na náš charakter?Ako jedlo na náš charakter?

© 2011—2018 slo.ungurury.ru