Paradajky, zelené a losos zabrániť starnutiu kože
![Paradajky, zelené a losos zabrániť starnutiu kože Paradajky, zelené a losos zabrániť starnutiu kože](https://img.ungurury.ru/medic/bljuda-iz-pomidorov-zashhishhajut-ot-raka-grudi_1.jpg)
01.10.2013
Najvýznamnejším faktorom, ktorý ovplyvňuje zdravie pokožky, je správna strava. Poprední svetoví dermatológovia nedávno menoval päť potraviny, ktoré bránia vrások a laxnosť pleti.
Takže pleť mladistvý a žiarivý, odborníci radia, aby jam (Wild sladké zemiaky). Látky, ktoré sú obsiahnuté v tomto produkte sú aktívne hydratujú pokožku a udržuje optimálnu acidobázická rovnováha.
Ďalšie užitočný produkt - lososie mäso. Ide o to, že mäso obsahuje veľké množstvo aSTAXANTÍN - látka, ktorá urýchľuje proces odstraňovania voľných radikálov z tela. V prípade, že losos mäso sa objaví v ponuke osoba najmenej raz týždenne, riziko rakovina kože výrazne znížená.
paradajky Skladá sa z pigmentu lykopén, ktorý poskytuje účinnú ochranu proti veľmi škodlivé pre kožu ultrafialovým žiarením na osobu. Paradajky vplyv na pokožku o rovnaký ako krém s ochranným slnečným faktorom, urob to zvnútra. Dermatológovia často odporúčajú pre použitie v kombinácii s paradajkami olivovým olejom, ktorá podporuje absorpciu tohto enzýmu.
Okrem týchto látok s cieľom udržať kožu zdravie potrebuje telo vitamín C vo veľkých množstvách. Ak to chcete na stole stále by malo byť oveľa citrus. Navyše v týchto plodov majú veľké zásoby flavonoidy, varovanie zápalových procesov v bunkách kože.
Protizápalový účinok má iný užitočný produkt - zelenina. Kapusta, uhorky, špenát a ďalšie zelenina môžu rýchlo zotaviť po tom, čo bol vystavený priamemu slnečnému žiareniu, takže menu leto, by mal byť obzvlášť veľké možnosti.
Medzitým americkí experti tiež niekoľko noviniek v mnohých štúdiách v dôsledku starnutia a ľudskú spotrebu potravín. Všetky výrobky, ktoré sa objavujú na stole osoby, možno pripísať na dve skupiny: jedna s trávením sa vykonáva kyselina, a druhá - lúhy. Vedci z USA tvrdia, že potravinárska kyselina je toxický pre telo, a odporúča uprednostňovať potraviny z prvej skupiny. Iba v tomto prípade bude daná osoba môcť, aby sa zabránilo predčasnému starnutiu organizmu.
Tak, aby sa zachovala svoju mladosť v strave je nutné, aby sa minimalizovalo množstvo cukru, čokolády, umelé sladidlá, mäso, sójové bôby, zrná spracované, vyprážané potraviny, tuky.
Správna výživa pre zdravú kožu
Potraviny pre zlepšenie pleti
Správna výživa bezpečnosť krásnu pleť
Potraviny pre zdravú kožu
Ako sa ženy starať o pokožku krku
Ako žena na vyčistenie pleti
Ako sa dostať pekný tan na mori
Ochrana pred slnkom a UV kože
Pravidlá starostlivosti o pleť v lete
Chráni pleť pred slnkom a ultrafialovým žiarením
Zlepšenie stavu pokožky
Vitamíny pre ochranu kože pred ultrafialovým žiarením
Ten pre prevenciu vráskam
Čo treba zahrnúť do svojho jedálnička zlepšiť pleť
To našiel spôsob, ako sa vysporiadať s šedivými vlasmi
Pleťových Olivový olej
Paradajky rakovina liek
Voľba opaľovací krém
Kalorické potraviny (v abecednom poradí):
Výrobky pre krásu Skin
Zelené paradajky na gruzínske