Má infračervená sauna je v bezpečí?

Sauna je k dispozícii vo fitness centrách, kúpeľoch a súkromných domoch. Infračervené sauna pre ohrev vzduchu v uzavretej miestnosti s použitím infračerveného žiarenia. To produkuje teplo, ktoré spôsobuje potenie. Mnoho fanúšikov sauna terapiu zvolený infračervené lúče, pretože sa domnievajú, že pot odstraňuje toxíny teda póry sú vyčistené a bez napätia.

Ale niektorí ľudia musia byť veľmi opatrní pri používaní sauny, alebo dokonca vyhnúť. Tehotné ženy s najmenej problémov s tehotenstvom by nemali používať infračervené žiarenie. Deti mladšie ako 16 rokov môžu zostať v saune iba pod dohľadom dospelých, takže stačí odstrániť príčinu možných vedľajších účinkov. Nález by nemala presiahnuť 30 minút v saune, v každom prípade, aj tentoraz ešte menej pre určité kategórie ľudí. Prvé pravidlo použitie infračervenú saunu - priviesť kamaráta. Ak ste sami, nikto vám v prípade mdloby alebo pocitu nevoľnosti v priebehu konania. Ak je sauna určený len pre jednu osobu, varovať operátora, koľko hodláte tráviť čas v ňom, aby sa zabránilo nehode.

Infračervená sauna môže spôsobiť komplikácie v zdravie ľudí s ochorením dýchacieho systému. Tradičné parná sauna je dobrá pre ľudí, ktorí potrebujú teplý vlhký vzduch, ale v infračervenej saune, vzduch je suchý a horúci, čo by mohlo zhoršiť problémy s dýchaním. A tí, ktorí trpia kožnými chorobami, intenzívne potenie niekedy vedie k podráždeniu kože a svrbenie. Ak máte také kožné ochorenia, ako je ekzém, zatiaľ čo v saune, starostlivo skontrolujte farbu pleti a reaguje na akékoľvek nepohodlie.

Ľudia s chronickými alebo prebiehajúce srdcové problémy nemali používať infračervenú saunu bez súhlasu lekára. V každom prípade je možné urobiť pre tých, ktorí v poslednej dobe prekonali infarkt myokardu, ktorí trpia ťažkou aortálnej chlopne alebo angina pectoris. Horúci suchý vzduch spôsobuje ťažké potenie a zmeny krvného tlaku, čo má za následok komplikácie môžu nastať, kardiovaskulárne ochorenia a cievnych ochorení. Známky toho, že teplo má negatívny dopad na organizmus, sú nevoľnosť, nedostatok potenie, závraty a búšenie srdca. Alkohol môže ďalej zhoršiť tieto príznaky, rovnako ako príčina ďalších zdravotných problémov.

Kým v saune nie je nič neobvyklé, a ľudia stále používať ich, že by bolo lepšie poradiť so svojím lekárom predtým, než idete na infračervenú saunu prvýkrát, a to najmä ak máte zdravotné problémy. Spýtajte sa svojho lekára o tom, ako kombinovať infračervené a lieky užívate. Niektoré lieky, ako je napríklad anti-akné, znížiť ľudskej toleranciu na slnečné svetlo.