Výhody a liečivá sila jabĺk

Než sa povedať, čo je dobré a liečivú silu jabĺk, mali by sme poukázať na jednu historickú skutočnosť. Prvé sady boli založené na území Kyjevskej-Pechersk Lavra pod Jaroslava Múdreho. V minulom storočí stravovacie jablká bola považovaná za nevyhnutnú pre tých, ktorí trpia anémiou, ale upokojiť nervy, zlepšujú funkciu mozgu, dávajú silu do žalúdka, poskytuje spánok a posilnenie malých kapilár.

jablká ohlas predovšetkým vďaka chemickému zloženiu ovocie. Čerstvé jablčnej obsahuje až 83% vody, 14% non-dusíkaté Výťažky, bielkovín, tukov, vlákniny, cukry, organické kyseliny, vitamíny C, B1, B2, P, E, karotén, tanín, silice. Plody veľa minerálnych látok vápnika, draslíka, železa, fosforu a mangánu. A až 28 druhov mikroprvkov (meď, zinok, nikel, molybdén, kobalt, atď.) A v semenách - až 33% mastné oleja a asi 1% v koži ovocie amigdalina- veľkého množstva flavonoidov. V južných odrôd jabĺk vitamín C je podstatne menšia ako u jabĺk stredných a severných zemepisných šírkach. Preto maximálna výhody a liečivá sila týchto zeleniny je najvýraznejší v odrodách, ako sú: Papirovka, Melba, Antonovka. Vitamín P väčšina obsahuje Melba - 110 mg, Antonivka - 80 mg. Tieto odrody majú skvelú chuť. Preto v závislosti na odrode, Denná potreba vitamínov C a E môže byť splnená použitím 1,2 kg jabĺk.

Ruská príslovie: "Jablko denne - a lekár nemá ho potrebuje." Liečivé suroviny sú plody, listy a kvety. Listy sú zozbierané po odkvitnutí. Prostriedky používané ako sedatívum, zlepšuje metabolické procesy, hematopoetických, chutný, diuretiká a vykašliavanie. Tam je prakticky žiadna choroba, ktorá by slúžila ako kontraindikáciu zahŕňať jablká vo výžive človeka, a ktoré by sa šíriť svoje výhody a liečivú silu.

Kyselina jablčná, kyselina vínna a kyselina citrónová v kombinácii s pektínu a P - vitaminoaktivnymi tanínov pôsobiť proti procesu kvasenia a hnitie v črevách, podporujú obnovu. Tí, P - vitaminoaktivnye taníny zrelých jabĺk sosudoukreplyayuschee zvýšiť účinok vitamínu C. Vhodné kombinácie draslíka a tanínov bráni vyzrážaniu kyseliny močovej, čo je zvyčajne hlavnou príčinou dni, chronickej reumatizmu a renálnej močových kameňov.

Pre zlepšenie výmeny soli a tendenciu predpisovať tvorby kameňa čaj pripravený z 2-3 neošetrených jabĺk, varí 15 minút v 1 litri vody. To je možné použiť vo forme prášku sušeného jablko kôry (vriacej vody 1 lyžica na 1 šálku). Jablká podporujú vylučovanie kyseliny šťaveľovej. Pektín obsiahnuté v jablkách zlepšuje metabolizmus a vylučuje sa toxické produkty a prebytok cholesterolu.

Pektíny oneskorenie v tele vírusu chrípky A. výhod a liečivá sila týchto zeleniny je zvýšená prítomnosťou draslíka potrebné na udržanie normálne fungovanie srdca a acidobázickej rovnováhy krvi vzhľadom na neutralizáciu kyseliny a prevenciu acidózy. jablká prchavé účinné proti pôvodcov úplavicu, Staphylococcus aureus, Proteus. Antimikrobiálna aktivita prchavé zvýšenie produkcie od obvodu ku stredu plodu. Niektoré odrody jabĺk sú zahrnuté v strave pacientov. Kyslé odrody sú vhodné pre diabetes a obezita, ktoré sú vhodné hypertonické typu ľudia s žlčových dyskinéza, gastritída s nízkou kyslosťou. Kyslé jablká dobre odstrániť zápchu. Avšak, oni môžu niekedy komplikovať priebeh zápalových ochorení slinivky brušnej, žalúdočný vred a 12 dvanástnikové vredy, gastritída s kyselinou. U týchto chorôb najvhodnejšie využitie jabĺk, pečené bez boll alebo sladké jablko. jablká sladké odrody odporúča pri ochorení dnou, sklon k tvorbe kameňov.

Zrelé plody mnohých variantoch, a to najmä na juhu, obsahujú 8 krát viac jódu ako banány a 13-krát - ako pomaranče. To vám umožní zahrnúť do stravy s ochorením štítnej žľazy a pre prevenciu svojich chorôb. Čerstvá, varená a pečené jablká sú obzvlášť užitočné pre stagnujúci zažívanie, gastrointestinálne poruchy ako diuretikum v vodnateľnosť a opuchy rôzneho pôvodu. Sú veľmi účinné pri črevných infekcií. Gastritídu veľmi účinne liečiť len jablká a zelené jablko odrody. Olúpané ovocie rošt. 4-5 hodiny pred a po užití vlákniny jabĺk nemajú jedlu alebo pitie. Odporúča sa jesť skoro ráno kaše, potom už od 11 hodín na raňajkách. V noci, u pacientov s gastritídou jablkami nemôže existovať, že sa zhorší stav pacienta v dôsledku zvýšenej produkcie plynu. Liečba pokračuje po dobu 1 mesiaca denne, 2 mesiace - 2-3 krát týždenne, a tretí - 1 krát za týždeň.

Jablká sú veľmi užitočné pri hypertenzii: ich pravidelná konzumácia vedie k zníženiu tlaku, zníženie bolesti hlavy, závraty, hluk v mojej hlave. Zahrnutie v strave 2-3 jabĺk denne znižuje prechladnutie takmer 3 krát, vysoký krvný tlak - 6 krát. Je vhodné, aby sa odvar z jabĺk ako čaj niekoľkokrát denne. Rez 5 s kôry jablkami, varí sa 1 liter vody v panve a 15 minút, po dobu 4 hodín a piť teplý na 2 šálky. Je to veľmi dobré pre kašľa, chrapotu, obličkové kamene, kolitída, dna, reumatizmus. Jablká sa konzumujú v noci, poskytujú dobrú a pokojný spánok a niektoré slabé a 2 strúčiky cesnaku - zlepšujú trávenie.

Infúzia kvetín zvyšuje odolnosť organizmu proti účinkom radiácie, odporúča sa pre choroby z ožiarenia. Strúhané jablká tiež pomôže s dlhými ranami nehojace a vredov a zmiešané s maslom sa používa v trhlinách pier a kože, bradavky u dojčiacich matiek, odreniny na tele. Táto kaša hojiť staré rany spustené.