Sova alebo škovránok: Čo je lepšie?

Keď už hovoríme o prebudení čas, často deliť ľudí do škovránky a sov. Škovránky prebudení za úsvitu, sú veľmi aktívne, to je ráno a večer ich poklesu produktivity. Sovy prebudiť neskoro, dávajú prednosť práci vo večerných hodinách alebo dokonca v noci, veriť, že tentoraz najviac tvorivým spôsobom naplnená. Mnohí pripisujú tento jav vrodený sklon, sa domnieva, že tieto dva spôsoby života sú úplne zhodné. Ale je to všetko len naozaj?

Urban Rytmus života

V súčasnej dobe medzi mestskými obyvateľmi Lark je čím ďalej menší. To je spôsobené tým, že sa postupne Vonkajšie prostredie diktuje svoje vlastné životné podmienky. Zatiaľ čo mnohé podniky pracovali od 8 ráno a my sme mali mať čas na prácu, sme museli vstávať v 6 hodín, dnes stále viac a viac organizácií, najmä obchodné sféru, začať pracovať od 10. Práca v takom rytme do 19:00, dôjdeme domov dosť neskoro, a napriek tomu potrebujú mať čas vykonať niektoré činnosti, okrem práce. Výsledkom je, že ideme neskoro spať a prebudiť neskoro.

Výstup tiež vykonávať - ​​sme vydláždená ráno a večer - večera hojné, ktorá vás bude rozmaznávať kulinárskymi špecialitami, prejdite na zábavu alebo sledovať filmy až do polnoci. Samozrejme, že na druhý deň je ťažké vstávať o piatej ráno pred východom slnka, s radosťou, ľahkosťou v tele a tvorivej inšpirácie.

Je to spôsob života je spôsobená vrodenými sklony a našich prírodných kvalít?

Energia Yin a Yang

Každý vie, že je v našom živote Dva druhy energie: jin a jang, ktoré v ideálnom prípade by mali byť vyvážené. Oni sú v skutočnosti a definovať - ​​sova alebo ranné vtáča vy.

Ak je vaša životná sila je negatívny (príliš Yin) Tie prebudí neskoro a neochotne. Často nemajú dostatok sily a energie vykonávať všetky plánované na deň. Môžete mať čierne pruhy v živote. Niekedy sa hromadí nevyriešené problémy, a tvorili nedostatok niečoho: peňažného, ​​pozore, času, príležitostí. Namiesto toho, aby zodpovednosť za svoj život, budete mať ozhidatelnuyu pozície a dúfať, že niekto príde a vyrieši všetky problémy pre vás - jeden, rodičia, vláda, preboha.

Ak je vaša životná sila je vyvážená (jin jang =) alebo pozitívne (prítomné trochu viac energie Yang), You "ranné vtáča". Sa zobudíte každé ráno s radosťou, inšpirácie, silu vytvárať a budovať. Vždy máte času na vykonanie všetkých úloh, produktívne, úspešný. generované máte veľa voľného času, a celý život - je pevný biely pruh. Okamžite vyriešiť problém, bez ich ukladania a bez odkladu "na neskôr". Ste práve dosť, nemáte pocit, nedostatok niečoho, a vždy zdieľať s ostatnými. Neočakávate pomoc zvonku, pomáhate sami sebe a ostatným.

To znamená, že "škovránky" a "sovy" nie sú rovnaké, pokiaľ ide o činnosti a úspechy, a to nie je v prírode. proste "Sovy" - ľudia s dysfunkciou životnej sily, a "škovránky" - s jeho normálnom stave.

Podľa ktorej závisí naša životná energia?

1. Kvalita potravín a vody. Výrobcovia potravín a nápojov, majú tendenciu byť lojálni spotrebiteľa bez vysokých nákladov. Za týmto účelom tieto produkty by mali mať jasný a originálne balenie, ktoré priťahuje našu pozornosť, a obsahujú návykové látky (alkohol, vínneho octu, konzervačných látok, potravinárskych prídavných látok, cukor a sladidlá). Preto idú šetrné k životnému prostrediu a zdravé výrobky. Tvoril neprirodzené potrebám. Napríklad, ak máte všetky pokrmy pred jedlom naliať majonézu a kečup s ostrú chuť, spravidla sa jedná o prírodnú chuť varenej ryže ponúkanej k vám bez korenia zdať "zatuchnutý". Takáto diéta výrazne posúva rovnováhu životnej sily v smere Yin.

2. doba jedla. Príliš veľa večeru po 18.00. Existujú ľudia, ktorí tiesňava na noc. To je veľmi zlé, pretože to, čo jeme pred spaním, a to najmä bielkovín, prakticky nie je stráviteľné. Toto krmivo sa rozkladá a rozpadá, ale nakoniec vytvorí toxíny, jedy organizmus, zobrazí sa zápach z úst. Telo nedostane poriadne oddýchnuť, tak prebúdza sa stáva ťažšie.

3. TV a hudba. Ľudia, ktorí praktizujú zdravý životný štýl, odklon od sledovania televíznych programov. Faktom je, že keď sa naša pozornosť venovaná obrazu, naša myseľ je neaktívny, zaujíma pozíciu otroka, čo zvyšuje energiu Yin. Ak je obsah obrazu je negatívny (scény násilia, hrôza, bojovanie, agresivita), negatívny vplyv na telo sa zväčší. To isté sa stane, keď budeme načúvať deštruktívne hudby, rytmov, ktoré sú v rozpore s našimi vlastnými vibráciami. O tom, ako sa to stane, a akú hudbu počúvať lepšie čítať článok Liečba hudbou.

4.Práca s účelom získania peňazí. Keď pracujeme na nemilovaná prácu, ktorá nás inšpiruje, nepomáha uvoľniť svoje tvorivé schopnosti, schopnosť realizovať, len pre peniaze, dávame svoju kreatívnu vitalitu. Takáto práca nie je inšpiruje a vyčerpávajúci. Takéto nerovné výmena (tvorivej energie, predal za peniaze), nás stavia do pozície Yin, zbavenie slobody a nezávislosti. To neznamená, že budete musieť prestať pracovať, ale nemusí byť otrokom peňazí, musí pracovať pre nás.

5. Obsah vedomie pred spaním. To, čo robíme, než idete spať, že udáva smer, v ktorom bude vedomie zostať hore celú noc. Ak v čase spánku si myslíte o každodenné problémy, alebo prejdite na negatívne mysli scény z plánu pozrieť filmy ráno duševný stav určite neuspokojivé. To je najlepšie dať si sprchu pred spaním (voda zmyje všetky negatívne energie) a nasmerovať svoju pozornosť na to, čo vás, duchovné hodnoty, alebo myšlienky o Bohu inšpiruje. Potom tam bude dobré zmeny v kvalite spánku a vo svojom živote.

Ak je rana je dobré?

Waking čoskoro dáva stav pokoja od prebytočného vitality. Vy diviť, koľko času robiť. Problémy nie sú na obtiaž rozhodnúť ich údiv a radosť.

Žijete v hojnosti a pomáhať druhým. Keď sa zobudíte skoro a naladiť na energiu ráno, budete dosiahnuť vašich cieľov a môžete vidieť veľa nových funkcií. Uvedomujete si, že môžete skutočne ovládať svoj život a vytvoriť potrebné podmienky.

Vskutku, ktorí nikdy nedostali pred svitaním pozdraviť slnko, pozdravte celého vesmíru, a povedať svoje dobré slovo, že nikdy využil plnosti mu udelil životnú silu pre realizáciu svojho vlastného osudu. O tom, ako čas prebudenie koreluje s duchovným vývojom, popísaný v článku O čo lepšie prebudiť?

Vstávať skoro, pozdraviť svet, naladiť vysokou energiou, a ráno je naozaj dobrý, rovnako ako deň, večer, v noci, rovnako ako všetky naše úžasné života!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Katherine odoslané