Úloha biologické hodiny v ľudskom tele

Všetky živé bytosti, vrátane ľudí žijúcich v biologickom vnútorné hodiny, ktoré hovorí, čas, spánku a bdenia, ale na rozdiel od zvierat a rastlín, môže človek im prispôsobiť.

Človek už dávno všimli, že pri zmene časového pásma na ceste do niekoľkých zón, začne biologický posun rytmus v tele a človek tam sú rôzne biologické zmeny v tele, to stane sa podráždený, jeho neustále ospalý, krvný tlak skoky a dokonca aj srsť na hlava sa stal tuku.

Všetky tieto javy závisieť vznikajú v dôsledku biologických hodín v ľudskom tele, a existujúce rytmické cyklu, že ľudia sú už dlho známe, však, tento proces je stále zle pochopené.

Vedci zistili, že správanie človeka indikuje prítomnosť mesačné a denné biologické hodiny a cirkadiánní rytmus je obzvlášť viditeľný, keď máme potrebu spánku a cez deň, človek by mal spať aspoň 8 hodín.

Okrem toho, v priebehu 24 hodín sa môže meniť hladinu krvného cukru, tepovej frekvencie, telesná teplota, krvný tlak a ďalšie faktory.

Vedci zistili, že dokonca aj bolesť sa prenáša rôznymi spôsobmi, v rôznych denných dobách, takže tolerancie bolesti zvyšuje o polnoci, a alkohol odbúrava v tele v období od 2 hodín do 2 hodín popoludní. Možno teda urobiť záver, že účinok alkoholu v čase obeda negatívny dopad na výkonnosť, a v tomto prípade sa úloha biologických hodín v ľudskom tele je neoceniteľná.

Úloha biologické hodiny môžu byť študované ako príklad menštruačného cyklu u žien, zatiaľ čo mení mnoho faktorov v ženskom tele, tak narušený duševný stav, keď je v depresii, je nervozita a náhle podráždenosť, rovnako ako zhoršujúci sa stav vlasov a pokožky, a vzhľadom k väčšej zadržiavanie vody, objavia opuchy.

Zmena biologické hodiny riadia vnútorné mechanizmy, nie zmeny svetla a tmy dennú dobu, takže ľudia lepšie prispôsobiť svoje biologické hodiny na zmeny v životnom prostredí.

Avšak, biologické hodiny majú veľký vplyv na všetky rytmy života, takže keď sa človek narodí, sa prebudí a ide spať, bez ohľadu na to vo dne iv noci, alebo správanie ľudí okolo nich. Potom, s vývojom mozgu, s asi šiestich týždňov veku u detí je nastavený bdenia a spánku formuje o jeden deň.

Avšak, nie každý denné biologické hodiny pokrytie 24 hodín, niektorí ľudia majú biologické hodiny beží rýchlejšie a majú neustále upraviť ich synchronizovať s externými hodinami, v ktorom všetci ľudia žijú.

Že človek, ktorého biologické hodiny je mierne rýchlejší večer začne sa cítiť ospalí, ale prebudí bez problémov v správnom čase v dopoludňajších hodinách, a títo ľudia sa nazývajú "škovránky".

Obvykle sa tento typ ľudí, ktorí tvoria počas spánku počas obedňajšej prestávky, aby sa kompenzovať nahromadené spánkového dlhu, a vo večerných hodinách sa tiež snaží ísť skoro. Vedci zistili, že ľudia s biologické hodiny ako "škovránky", väčšinou mlčanlivej, znepokojený, než ľudia, ktorí sú neskoro ľahnúť a vstať neskoro.

Keď sa ľudia za biologické hodiny, môžu byť hore až do rána, vzhľadom k tomu, že vnútorné hodiny signály, že treba ísť spať každú noc začnú prichádzať neskôr a neskôr. Ale to môže dostať až do rána mali ťažké časy, takže by mali po vstať ráno, aby nedošlo k poškodiť zdravie.

Biologické hodiny mať väčšiu úlohu v živote zvierat, hmyzu a ľudí. U zvierat sa potvrdzuje, hibernácie, ako sú medvede, rovnako ako prechod na iné pasienky, a včiel, napríklad vedieť, kedy k odhaleniu týchto alebo iných kvetov a letieť je v rovnakej dobe, ale aj rýchlo absorbujú čase svojho vystavenie horných obväzu, cukrový sirup.

Ľudia po stáročia držali biologické hodiny as mesačných a denných príspevkov, a teda aj osoba, ktorá pracuje na telo a všetky orgány podliehajú biologickému času.

Preto je jedlo, ktorý je napájaný signálom z biologických hodín a telo začne sa pripraviť na príjem potravy sa vylučuje žalúdočnej šťave, ktorá má vplyv na trávenie potravy.

V tejto súvislosti je potrebné poznamenať, čas prenosu v zime iv lete, tieto posuny hodín veľmi negatívny dopad na biologicky citlivých ľudí, sú ťažké znášať a môžu zvyšovať krvný tlak, poruchy spánku, zvýšenie hladiny cukru v krvi, čo negatívne ovplyvňuje ich zdravie.

Okrem toho, kolísanie krvného tlaku, vylučovaním sodíka a draslíka obličkami, zmena telesnej teploty, ktorá sa znížila o 1 stupeň vo vzťahu k dennej doby, ktorý sa riadi podľa biologických rytmov.

Existujú ľudia so schopnosťou prebudiť s veľkou presnosťou a to kedykoľvek a pýtal sa sám seba, aj keď žiadne externé signály, ako je hluk, spev vtákov, svetla a ďalších vonkajších podnetov.

Experimenty ukázali, že biologické hodiny môže zvýšiť osoby v určitom čase, a ak je dotknutá osoba stále a praxe, bude prebudení zvýšiť presnosť.

Lekári tvrdia, že narodenie a smrť nastáva v dopoludňajších hodinách, a to je vzhľadom k tomu, že biologické hodiny naprogramované naše telo tak, že je v dopoludňajších hodinách je maximálna relaxácia celého organizmu. V tomto okamihu, pocit nedostatku kyslíka, studené a jednotvárne pocitu bolesti, ktorý dáva schopnosť znášať bolesť pôrodu a smrti.

Avšak je potrebné vziať do úvahy úlohu biologické hodiny v našom tele, ktorá je nevyhnutná pre našu existenciu.