Lieskové orechy užitočné vlastnosti

Na tenké stonky, ktorá niekedy vzrastie na 10 metrov do výšky, rastie v každom smere nádhernej ovocie - lieskových orieškov. To znamená, že najdôležitejšie medzi vlašských orechov s ním všetci takí orechový povery. Oni boli chránení pred zlým okom, blesky, myši, hady a zlými duchmi. Známe už od neolitu archeológie často vyskytuje pri razení skamenené škrupiny lieskových orieškov.

Orech má oválny alebo kruhový tvar, približne 2 cm na dĺžku. Plodom je ukrytý v tvrdou hnedú škrupinou. Tieto matice rastú v skupinách od jedného do štyroch orechov, čiastočne skryté v strukoch. Orech má jemný, nie veľmi sladkú chuť, bohatá na vitamín E a kyseliny listovej (it v nej pred inej orechy).

Zrelé orechy vydržať 2-3 dni pod prístreškom, potom sa čistil z involucrata a sušia sa na slnku počas 3-5 dní. Tieto matice sú uložené na suchom mieste s teplotou 3-10 ° C až do jedného roka, ak je v chladničke (0ordm-C), a to až do 4 rokov.

Užitočný zloženie lieskových orieškov.

Ovocie lieskových orieškov obsahuje asi 60% oleja, ktoré sú prítomné v kompozícii organických kyselín. Lieskové užitočné vlastnosti, ktoré by ťažko niekto spor obsahujú až 20% bielkovín, vitamínov B a E, a minerály, ako je vápnik, draslík, horčík, železo a ďalšie. Súdiac podľa zloženia vlašských orechov, je to veľmi užitočné pre výživu detí a ľudí, ktorí sú diéty alebo vyčerpaných po dlhej chorobe.

Užitočné vlastnosti lieskových orieškov v plnom využití v medicíne. Po prvé, pomáha pri liečbe kardiovaskulárneho systému. Draslík a vápnik, ktoré sú v lieskové oriešky, priaznivý vplyv na krvné cievy, hladkej svaloviny srdca, ktoré im pomáhajú zostať flexibilná. Lieskové oriešky byť tiež veľkým prínosom pre ochorenie krvi, napríklad, rovnaký anémia. A všeobecne všetko, čo je spojené s žíl a ciev, možno liečiť pomocou tohto magického nástroja. Jej blahodarné vlastnosti na liečbu kŕčových žíl, tromboflebitída, trofické vredy dolných problémov nôh a kapilár. Okrem toho, z lieskových orieškov pomáha s rastúcou prostaty a oslabenie imunitného systému.
Lieskové orechy sú používané očistiť telo, zabraňuje hnitiu. Tento orech dokonale čistí pečeň.

Ľudia, ktorí trpia cukrovka, Je žiaduce, aby sa matica, pretože existuje len veľmi málo sacharidov.

Jedným z najdôležitejších látok v lieskových orieškov - protirakovinové činidlo paklitaxel. Prostredníctvom tejto zložky, z lieskových orieškov používa na prevenciu rakoviny. Unikátna kombinácia vitamínu E s proteínom v matici podporuje svalového tkaniva.

ethnoscience radia konzumovať lieskové produkovať mlieko dojčiacich matiek, aby sa zabránilo tvorbe plynov v čreve, pomáha rozpúšťať kamene s nefrolitiázou. Orechy, kaša s vodou, ktoré sa používajú na liečbu bronchiálnej pľúcnou chorobou, a ak sú kombinované s medom pomáha získať vynikajúci liek na reumatizmus a anémia. Arašidové maslo liečitelia odporúča používať pri epilepsii a škrkavky.

Lieskových orieškov jadrá rozbaliť taký krásny výrobok, ako je arašidové maslo. Je schopný dlhodobo zostávajú čerstvé a nie vyschnúť, a to je veľmi ocenia cukrárov. Okrem toho, že je ľahko stráviteľné. Ak si mix arašidové maslo v rovnakom pomere s vaječný bielok, potom budete mať dobrý liek na popáleniny. V prípade, že olej sa vtiera do pokožky hlavy, budú vlasy byť silný a krásny.

On kalorických lieskových orieškov Je pred takmer všetky známe orechy. Lieskové oriešky sú 3x viac kalórií, než chleba, je 7 krát viac mlieka a 8 krát viac čokoláda. Za bolo mäso a ryby. Ale nie je bohaté na sacharidy. Kalorický zjavne dosiahnuté bielkovín a tukov. V každom prípade, jesť 200 g lieskových orieškov, dostanete polovicu denných kalórií.

Tí, ktorí sa neboja získať nadváhu, môže vziať na vedomie nádherné receptu, ktorý sa nazýva "Churchhella". Príprava: pripravte náplň hroznovej šťavy z hrozna, škrobu a cukru. Potom navlečené na niti orechy a ponoril ich do náplne. Po vyplnení matice trochu vyschnúť - opakovanie máčaním. A tak do tej doby, kým objem ovocie shell voľby. V tento pokrm veľa kalórií.

Bez ohľadu na to, ako dobré sú užitočné vlastnosti lieskových orieškov, ale aj pre jeho použitie majú kontraindikácie. Po prvé - to všetko by malo byť s mierou. Neodporúčam jesť lieskové orechy deťom, ktoré trpia vážnymi cukrovkou a ťažkých chronických ochoreniach pečene. Denná sadzba spotreby produktu - 30-50 gramov. A ak sa niekoľkokrát "vyriešiť" s touto sumou, môžete získať skutočnú bolesť hlavy, pretože veľké množstvo orechov môže vyvolať kŕče krvných ciev v mozgu.

Pridajte slovo opatrne: je lepšie nekupovať lieskové orechy bez škrupiny. Preto, ako kocke po strate v jadre sa začínajú rozpadať vitamíny a minerálne látky, pričom matica stráca svoju kvalitu. Jeden by mal tiež vedieť, že asi po šiestich mesiacoch skladovania lieskových orieškov v suchu a stráca väčšinu svojich cenných vlastností. Z tohto dôvodu, po marci a apríli minulého výrobku je veľmi málo využívaný.

Tu sú niektoré ďalšie recepty s maticami.

Každý vie, že lieskový pôjde dobre s medom a vodou. Okrem toho môže byť v kombinácii s hrozienkami (ak je anti-anémia) a sušených marhúľ (urolitiáza). Niektorí odborníci radia, aby sa vždy nosiť s lieskových orieškov a sušeného ovocia - to bude poskytovať racionálne, občerstvenie 'medzi jedlami základné potraviny.

Zaznamenať ako receptu čistiace masku na tvár a koža: jedna tretina šálka jablko šupkou mince, potom cez tenká opatrne vytlačiť z zmiešajte šťavu. frac12- lieskových orieškov šálka dobre rozdrvené v trecej miske a zmiešame s hmotnosťou jablká. V takom prípade, ak agent vyšiel naschlý, pridáme jablkový džús. Teraz, použiť túto masku na tvár po dobu 20 minút, potom opláchnite vodou a suchého tonera. Takmer okamžite cítite, že vaša pokožka sa stáva jasnejšie a mladšie.