Užitočné a škodlivé vlastnosti orechov

Matice sú oveľa bohatšie na minerálnom zložení ovocie, s bilanciou vitamínov a stopových prvkov, ktoré perfektné. Matice sú oveľa viac draslík, vápnik, horčík, železo, fosfor a iné stopové prvky. Sú rôzne a vyšší obsah bielkovín (25%). V rovnakej vitamíny, minerály a výživné vlastnosti orechov môže byť skladovaný po dlhú dobu. Každý typ matice sa môže pochváliť zlepšovanie vlastností.

Mandle sa odporúča používať pri vysoký tlak, vysoká hladina cholesterolu, pre nádory, problémy s žlčových ciest a pálenie záhy. Mandlí s cukrom prispieva lieči kašeľ, astma, zápal pohrudnice, a gynekologických chorôb a ochorení obličiek lieči horké mandle.

lieskový orech dobré pre chronickej únavy a vysoký tlak. Užíva sa na liečbu cukrovky, problémy s prostatou a kŕčových žíl. Zmesné marhule a med, lieskových orechov poskytuje spoľahlivé prevenciu ochorení kardiovaskulárneho systému. Denná potreba organizmu v proteínoch môže byť potiahnutá len sto gramov lieskových orieškov.

Kešu potreba anémia, psoriáza, depresie, a v rozpore s metabolickými procesmi. Okrem kešu posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Pistácie tón a posilniť celé telo. Znižujú riziko srdcových ochorení, stimuluje mozog a zlepšenie funkcie pečene.

arašidy priaznivý účinok na nervový systém, srdce a pečene, podporuje obnovu buniek. To je užitočné v boji proti nespavosti, stimuluje pamäť a pozornosť. Hrsť arašidov denne znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

vlašský orech má priaznivý vplyv na pečeň, liečiť prechladnutie, nervové poruchy, normalizuje krvný tlak. Posilňuje imunitný systém, je veľmi vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, deti, seniori, rovnako ako u pacientov v období rekonvalescencie.

Užitočné vlastnosti orechov ďaleko prevyšujú jej možné škodlivé účinky na telo. Ale také negatívne vlastnosti v orechy sú stále tam. Registrované mnoho prípadov alergie na orechy. Dôvodom týchto javov sú predovšetkým bielkoviny, prítomné v orechy. Najčastejšie je arašidové alergie. Prejedanie orechy plná zápal mandlí, a vyrážka sa môže objaviť v ústnej dutine. Alergické dermatitídy z orechov je lepšie zdržať sa hlasovania. Každá matica má svoje vlastné charakteristiky a mali by byť vzaté do úvahy pri príprave svojho menu. Mandle sú veľmi ťažko stráviteľné, a horké mandle známej kyseliny kyanovodíkovej vstupujúceho do jeho zloženia. Avšak, malé množstvo mandlí úplne neškodné, hrozbou pre dospelých zdravie môže byť konzumované zároveň podlahových stovky orechov, ale dieťa môže stačiť tucet.

Arašidy Plesnivé rýchlejšie ako ostatné, takže je potrebné ju jesť ihneď po zakúpení, orechy, forma môže byť toxický. Vyprážané arašidy môže spôsobiť problémy s pečeňou. Pistácie zhromaždené počas dňa, napustí škodlivých látok a enzýmov vylučovaný listy a kôra tohto stromu.
Ľudia s gastrointestinálne problémy, je potrebné konzumácia orechov liečení s opatrnosťou.