Jedlá soľ v jedálničku dieťaťa

Hlavná vec - dodržiavať zlatá stredná cesta v používaní soli v jedálničku dieťaťa, tak ako nedostatok a prebytok tohto minerálneho prvku v tele môže spôsobiť vážnu ranu pre zdravie.

Kuchynskej soli v strave dieťaťa by mala byť nutne prítomná, ale v primeranom množstve prípustné. Množstvo soli potrebné pre normálnu funkciu tela, meniace sa od doby narodenia a pokračovať v raste aspoň batoľa. strava dieťaťa Rýchlosť spotreby soľ nasledujúcim spôsobom: od narodenia do 10 mesiacov - je 0,2 g, od 10 mesiacov až jeden rok - 0,35 gramov.

Zdravý novorodenec dostatok sodíka obsiahnuté v materskom mlieku jeho matky. Trochu odlišná je situácia detí nedonosených, v ktorom na pozadí nedostatku kyslíka a ďalších faktorov môže spôsobiť hyponatriémiu. Táto choroba je spôsobená poklesom hladiny iónov sodíka v plazme a v dôsledku toho, že dieťa pacient znížený tlak, celkový svalový tonus. V tomto prípade je dieťa pod dohľadom lekárov a dostáva potrebné osobitné zaobchádzanie, a to fyziologický roztok intravenózne.

Neskôr, s príchodom nových dieťa diétnych produktov, pri odstavení (obilnín, zeleninové a ovocné pyré, fermentované mliečne produkty), sodíka sa požití do dieťa s tzv prírodné soli, ktorá je obsiahnutá v dostatočnom množstve v kŕmnych produktov.

Drvivá väčšina výrobcov hotové detskej výživy nepridávajú soľ do svojho jedla, pomáha mamičkám správne budovať svoje stravy omrvinky. Nadbytočné množstvo soli v strave dieťaťa v tomto veku môže mať za následok problémy pre dieťa, ako je tomu v súčasnosti aj v budúcnosti. U detí sú ranom veku obličky nevyvíjal, a nie je schopný vylučovať prebytok soli. V tejto súvislosti sa môže vyvinúť hypertenzia, rôzne srdca a ochorenie obličiek. Podľa štatistík, vysoký príjem soli je príčinou hypertenzie u 90% všetkých prípadov. Známou skutočnosťou, že čím skôr matka začne pridať soľ do dojčenskej stravy, tým vyššia je jeho číslo bude spotrebovaná s vekom.

Keď sa dieťa obráti za rok, jeho rastie dopyt, sodíka, a len 1/3 požadovaného množstva sa vstrebáva z potravín. Teraz, keď moja matka považuje za vhodné, môže dosalivat Food svoje dieťa, ale v tomto prípade je lepšie obmedziť malé množstvo, takže jedlo sa zdalo nesolené. pediatri odporučiť v jednej porcii polievky alebo kaše pridať pol lyžičky 25% roztoku soli. Pripravte nasledujúcim spôsobom. 25 g (asi 5 čajovej lyžičky), soľ bola rozpustená v 100 ml vody po dobu 10 minút uvarené, potom sa pridá voda do pôvodného objemu a znova zahrievaná na teplotu varu, prefiltruje a roztok je pripravený.

Všeobecne platí, že 12 mesiacov dieťa môže jesť za deň v priemere o 0,5 g soli, čo je optimálna rýchlosť pre dospelého.

Vyššie uvedené sú pomerne priemerné hodnoty, takže každý mamička mala nezávisle na základe individuálnych charakteristík dieťaťa, a po konzultácii s pediatrom sa rozhodnúť, či sa pridať soľ do potravín dieťa, a v akom množstve.

Kuchynská soľ je jodidovaná - obohatená jódom, Použitie soli poskytuje prevenciu nedostatku jódu v tele dieťaťa, stimuluje obranyschopnosť organizmu. tiež užitočné Morská soľ potravinárska, ktorý obsahuje mnoho užitočné stopové prvky, než bežné. Otázka uplatnenia jodizovana soli alebo more v jedálničku dieťaťa by mali byť riešené individuálne s lekárom určiť potrebu nosenia a množstvo.

Chcel by som spomenúť niektoré ďalšie funkcie soli, ktoré sú už dlhú dobu v prevádzke s praktiky. Je známe, že roztok soli úspešne bojuje s niektorými mikroorganizmami, táto vlastnosť sa používa pri liečení prechladnutí. K tomu, fyziologický roztok, ktorý je zvyčajne 0,9% roztok chloridu sodného a premyje nos. Rovnakým spôsobom a za použitia to znamená pre prevenciu SARS na jeseň av zime. Takéto riešenie zaručuje rovnomerné zmáčanie sliznicu, zabraňuje vysychaniu a zvyšuje celkovú odolnosť organizmu. Zimné nosovej zavlažovanie s fyziologickým roztokom, aby pomohla vyrovnať sa s pocitom sucha v nose a kýchanie vyplývajúce z presušenej vzduchu radiátory v byte. Nasýtenie roztoku pripraveného na kloktanie pomáha pri liečbe anginy pectoris.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu, často sprevádzané vracaním a hnačkou, telo čelí vážnej dehydratácii. V tomto prípade, vzhľadom na "rehydron" prášok roztoku, ktorý sa predáva v lekárňach. A ako základný látky v ňom jednoduchá soľ, potom taký prášok na prípravu roztoku a v dôsledku toho môže byť v domácnosti. 200 ml prevarenej vody sa pridá chladená 3 lyžičiek cukru a 0,5 lyžičky soli, dôkladne premieša až do úplného rozpustenia zložiek. Deti odporúča užívať 1 lyžičku roztoku každých 10 minút. Takéto roztoky a aplikuje pri zvýšenej teplote.

Používať soľ na zdravie, ale nechal si zmysel pre proporcie budete vždy verný pomocník v tomto.