Zdravé dieťa potraviny recepty

Sa stane, že dieťa, bez ohľadu na to, ako veľmi ste sa nepresvedčil, odmieta, že je chutné a zdravé potraviny. Ale je potrebné prísť s nejakou originálne a zaujímavé názvy jedál, ako dieťa majú chuť to skúsiť. Táto publikácia obsahuje recepty na zdravé detskej výživy s názvami, ktoré by mali záujem dieťaťa.

Zdravé detskej stravy recepty:

1. Knedle "buchta". Na prípravu 4 porcií vyžadujú: tuku tvaroh - 500 g múky - 100 ° C, chleba (pšenica) sušienok - 100 g, 2 lyžice .... kyslej smotany, 1 vajce a soľ podľa chuti. Na omáčku: 1 cibuľa cibuľa, 2 paradajky. Spôsob prípravy: zložiek uvedených vyššie, k príprave hmoty pre knedlí. 4 Roll Bun. Variť osolenej vody a nižšie varu na knedle, potom variť po dobu 15 minút - až do plaváku. Potom jemne dostať von z vody knedle s dierovanou lyžicou a dajte ju na tanier. Na prípravu omáčky: zalejeme vriacej vody na paradajky a šupka je z kože, rozreže na malé kocky a zmiešame s jemne nakrájanú cibuľu. Výsledná hmota, dať na horúce platni, a za 10 minút na miernom ohni poter. Kŕmenie knedle, ako dráha naliať ich omáčkou a posypať jemne nasekanou petržlenovou vňaťou.

2. Krúpy "ostrovy". Na prípravu šesť detská výživa časti potrebnej: mlieko - 600 ml čerstvého alebo mrazeného plodov - 750 ° C 3 lyžice tvaroh 7 lyžice krupice, 1 vajce, 1 lyžičku zemiakového škrobu, 4 lyžice cukru .. 1 čajová lyžička soli. Príprava: variť mlieko, miešanie sa soli a cukru. Pour krupicu, za pokračujúceho miešania mlieko. Varenie krupicou 10 minút. Pohode. Potom, v kaši, pridajte vajcia, tvaroh a premiešame. Oslniť podlhovasté knedle a pchajú ich do strúhankou. Na prípravu bobule Zmes sa varí podsaharennyh bobule vo vode. Akonáhle dôjde k varu, pridá škrob (vopred zriedi sa malým množstvom vody) a potom sa priviesť k varu. Kŕmenie na stole, knedle smažiť do zlatista, ležal v miske bobule zmesi a umiestniť ju na knedle.

3. Kaša "pípanie-pípanie". Táto kaša kombinuje obilniny a syr, takže misa je zdravý a výživný, ako je syr jedným z najužitočnejších fermentovaných mliečnych výrobkov, ktoré majú vynikajúcu chuť a liečivé vlastnosti pre telo, ktoré obsahujú cenné komponenty - mliečneho tuku a ľahko stráviteľné bielkoviny. Potreba varenie: 1 polievková lyžica. proso, 200 gramov. syr, rastlinný olej, 4 lyžice. lyžice cukru, soľ podľa chuti. Metóda: iterovat proso, potom sa premyje vodou a suší. Pridajte olej, smažiť krupica dozlatista. Po - krupica zalejeme vriacej vody, pridá sa soľ / cukru a varíme na miernom ohni do zmäknutia. Nakoniec pridajte syr a priniesť do plnej pohotovosti, varíme kaše.

4. Palacinky s tvarohom. Spôsob prípravy zdravej detskej výživy: variť, skôr tenké palacinky cesto, na to kombinovať vajcia s vodou (mlieko) a múky, zatiaľ čo pridá trochu cukru a soli. Pečenie palaciniek, smažíme na masle z oboch strán. Na náplň - poraziť vajcia s cukrom, pridajte syr a hrozienka (dusená) a premieša sa. Spustenie syrových palaciniek a vrátiť im obálky. Kŕmenie, ak je to žiaduce, môžete posypať palacinky vanilku a zalejeme kyslou smotanou.

5. Tvarohové knedle. Na prípravu budete potrebovať: 1 polievková lyžica. múky, 500 gr. tvaroh, 2 vajcia, 2 lyžice. lyžice cukru a 1 polievková lyžica. lyžica masla, soľ podľa chuti. Príprava: pridania a hniesť tvaroh - vajcia, cukor, maslo (vopred roztaviť ju), soľ podľa chuti. Dôkladne sa premieša. Potom sa pridá Výsledná hmota preosiatu múku. Cesto spracujeme tvaroh. Položte takto získané cesto na stole, sypané múky. Ďalej - cesto je rozdelená do rovnakých častí, z ktorých každá je klobása valcovaných, sploštené a rozrezané na malé kúsky. Potom, uvoľňujú ich do vriacej osolenej vody a varí sa až do ich výstupu na povrch. Varené knedličky vziať von s dierovanou lyžicou a pridajte do misky, po ktorom oni môžu naliať kyslú smotanu a maslo.

6.Karbonátky ryža (krupica). Na prípravu potreby: krupice (alebo ryža) - 1 polievková lyžica mlieka - 1., voda - 2,5 V, 1 lyžica .... lyžica masla, 2 lyžice. lyžica pšenice (chlieb) strúhanky, 2 slepačie vajcia. Príprava: najprv treba variť hustý krupice alebo ryžový nákyp. Ochladí sa mierne, pridajte surové vajcia a premiešajte. Rozdelením hmoty na rovnaké časti, slepé z ich hamburgery a role v strúhanky. Karbonátky slúžil k stolu s marmeládou, marmeláda, džem, alebo krému.

7.Guľôčky z krabie tyčinky. Vyžaduje: crabsticks - 200 ° C, konzervované kukurica - 500 g, 2 žiarovka cibule, syr - 100 g, varené vajce - 10, ako aj majonézy a vlašské orechy ..... Metóda: krabie tyčinky, kukurica a cibuľa mlieť cez mlynček na mäso. Zmiešajte výslednej hmoty s majonézou do tuhého stavu. Z tejto hmoty vytvarovať okrúhle guličky, ktorý je umiestnený vo vnútri jadra orecha. Potom sa všetky gule otáčali v strúhaným syrom a odstrániť hodinu do chladničky.

Tieto recepty na zdravé detskej výživy, vhodný pre deti i dospelých. Napríklad gule recept na krabie tyčinky, ktoré môžu slúžiť ako vynikajúci predjedlo pre sviatočného stola. Dobrú chuť!