Čo si vybrať vitamíny pre deti

Police z lekární a lahodí oku v takom množstve a sortimente tovaru, ktoré moderná rodičia sú veľmi ľahké sa stratiť medzi farebnými pohárov a krabíc. Čo si vybrať vitamíny pre deti? Na čo sa zamerať? Axiom, že vitamíny sú dobré pre vás, sme sa naučili od raného detstva. Sú nevyhnutné pre každého, zvlášť deti, telo je neustále rastie a vyvíja.

Dokonca aj tie vyvážená strava neposkytuje denné ľudskú potrebu vitamínov, najmä s ohľadom na súčasnú životné prostredie a používanie rôznych chemických látok v priemysle a poľnohospodárstve. V obdobiach, ktoré sú bohaté na ovocie a zeleninu - letné a jesenné - nedostatok vitamínov je 20-30%. Moderné metódy skladovaní, manipulácii, varenie - podstatne znížiť množstvo živín v zdanlivo zdravých produktov. Telesné a duševné záťaže deti vyžadujú neustále adekvátnu vitamíny a minerály k dispozícii. S trvalým nedostatkom nich dieťa môže vyvinúť avitaminóza.

Je charakterizovaná nasledujúcimi znakmi:

• razdrazhitelnost-
• Rýchle utomlyaemost-
• Nízka odolnosť voči rôznym infektsiyam-
• zlé appetit-
• predĺženie obdobia bolezney-
• kožné zabolevaniya-
• zaostáva v raste a rozvoja.

Aby sa predišlo týmto situáciám, všetky deti sa odporúča užívať vitamínové a minerálne doplnky. Trvať by mali byť v priebehu celého roka, alebo aspoň v období zimnej pružiny.

Ktoré sú zložené z vitamínov pre deti? Ako si vybrať make-up?
Vitamíny vyrábané dnes tak rôznorodé, že rodičia je ťažké, ťažké vyriešiť problém voľby. Pred výberom vitamíny pre svoje deti, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý pozná vaše dieťa problémy, chronické ochorenie, sklon k alergickým reakciám a mnohých ďalších faktoroch. Pri výbere produktov, ktoré obsahujú vitamíny pre deti, by mali venovať pozornosť ich forma uvoľnenie, štruktúrou, zodpovedajúce veku dieťaťa.

To, čo je potrebné vybrať vitamíny Môžete povedať, lekárnik a lekáreň.

• V detskej vitamíny poskytnuté dávky, jasne zodpovedá starobe a zloženie jednotlivých zložiek tak, že 100% uspokojí dennej požiadavka na dosiahnutie určitého veku dieťaťa. By ste nemali kupovať lieky, v rámci ktorého nie sú špecifikované zložky dávky.

• Lieky, ako súčasť z ktorých jeden alebo dva konkrétne vitamínu alebo minerálnej látky používané na osobitné medicínske indikácie pre liečenie niektorých ochorení. Napríklad, ak vaše dieťa má problémy so štítnou žľazou, lekár mu predpíše lieky s vysokým obsahom jódu, pri ochorení oka - výrobky, ktoré obsahujú dostatočné množstvo vitamínu A.

• Vzhľadom k telu dieťaťa vo väčšine prípadov, zažíva zložitú nedostatok vitamínu, malo by to byť multi-lieky pre prevenciu nedostatky vitamínov. Čím viac sa nastaviť vitamínov, tým lepšie.

• Existuje multivitamínové komplexy s pridaním rôznych minerálov. Výber z týchto možností má niektoré výhody, pretože rôzne ďalšie látky podporujú vstrebávanie vitamínov a slúžia ako stavebné kamene tvorí telo dieťaťa. Komplexy, ktoré kombinujú vitamíny a minerály, dôležité najmä pre deti so zvýšenou fyzickou a psychickou záťažou.

• Dávajte pozor na prítomnosť v zložení vybraných výrobkov s vitamíny B1, B12, PP, a látky, ktoré svojím zložením sa veľmi podobá vitamíny - karnitín, ktorý je zodpovedný za udržiavanie tela v dobrej kondícii a vytvorenie energetickej burze.

• vitamíny pre deti môže byť vyrobený v komplexoch s pridaním rôznych extraktov z liečivých rastlín. To značne rozširuje škálu svojich blahodárnych účinkov na tele dieťaťa, prispieva, v závislosti od zloženia, posilnenie imunity, zvýšenú odolnosť proti nachladnutiu a vírusových ochorení. Než si vyberiete také komplexy, uistite sa, že žiadne alergie u detí u týchto druhov liečivých rastlín, ktoré sú súčasťou.

Čo si vybrať vitamíny pre deti s alergiou?

• vitamíny pre tieto deti by mali byť vybrané veľmi vnimatelno-
• Je potrebné zaobchádzať opatrne, v prítomnosti plnív v komplexe: aromatických látok, farbív, konzervačných látok. Môžu vyvolať alergickú reakciu katalyzovanou
• Zistite, aké vitamíny sú k dispozícii vo forme prášku, táto forma sa vyhýba pridávanie veľa plniva, čo umožňuje vybrať pre deti, allergikov-
• Pre deti, ktoré sú náchylné k alergickým reakciám na citrusové plody, môžete si vybrať ponúknuť také vitamíny, ktorý sa vyvíjal od iných druhov ovocia, napríklad ríbezle, šípky alebo aceroly.

Moderné vitamíny sú k dispozícii v rôznych formách, vhodné na použitie u detí. Tieto cukrovinky a pastilky a sirupy a tablety.

• sirupov sú vhodné pre deti od 0 do 2 rokov starobného
• žuvanie marmelády, tablety, pastilky, gély, prášky môže ponúknuť 2-3 years-
• Pre staršie deti, môžete si vybrať vitamíny v akejkoľvek forme prepustenia.

Pre dojčatá je najlepším zdrojom vitamínov je materské mlieko, za predpokladu, že matky pomerne vyvážené menu. Je však potrebné doplniť vitamíny, najmä vitamín D. Aké sú vitamíny, ktoré potrebujete, aby sa dojčiacim matkám sa musí rozhodnúť lekár, so zameraním na rast a vývoj dieťaťa a jeho vek.

Vstupné vitamíny nevyhnutné pre všetky deti, aby sa zabránilo Hypovitaminóza. Iba pediater môže poradiť, aké vitamíny musíte vybrať špeciálne pre vaše deti, s prihliadnutím na zvláštnosti vývoja a rastu. Ale brať vitamíny nie je všeliek na všetky neduhy. Pre príjem požadovaného účinku vitamínov je nutné zorganizovať efektívny, dojčenská výživa, dodržiavanie dňa. Tieto komponenty, doplnené s využitím vitamínových komplexov pomáhajú dieťaťu rozvíjať harmonicky a vyrastať zdravo.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno