Francúzska diéta

     
      Mnohí z čitateľov v priebehu svojho života sa snažia schudnúť pomocou diéty. Vyberte si strava - je obrovský, ale je obvykle spájaný s prudkým obmedzením príjmu potravy. Rád by som, aby sa tento mylnú, rozprávanie o jednom z nich. toto francúzsky diéta.

     Nie je konkrétnejší strava a životný štýl, nevznikli žiadne obmedzenie alebo odmietnutie chutných pokrmov. Existuje len niekoľko pravidiel, ktoré treba dodržať.

     - jesť, čo sa im zapáči, vrátane múky a sladké, ale kúsok po kúsku, čím sa zabráni prejedaniu;

     - Vylúčiť zo stravy polotovarov, ich nahradenie prírodných produktov;

     - nahradiť margaríny a majonézy v olivovom oleji a masla;

     - viesť aktívny životný štýl.

     Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel, ktorá ponúka francúzsky diéta,  To vám pomôže, aby sa postava krajšie a štíhlejšie, a telo - zdravé.