Môže semená Aj dojčiace matky?

Všetky výrobky, ktoré sa používajú pri žena dojčí dieťa v tak či onak, vplyv na zloženie materského mlieka. Dojčiace matky by sa mali vyhnúť látky, ktoré dieťa je stále zlý študent. Kofeín, alkohol, škrobové potraviny - prvý v zozname zákazov. Nežiaduce, pretože nadmerné užívanie vitamínov A a E, ktoré môžu spôsobiť hypervitaminózy, čo je oveľa nebezpečnejšie, než nedostatok týchto vitamínov v tele.

Slnečnicové semená alebo slnečnicové semená môžu byť škodlivé len vo veľkom množstve. Že suma, ktorá je obvykle konzumovaný, dojčiacim matkám semená sú v bezpečí. Vo svojom zložení obsahuje vitamíny a minerály, ktoré sú užitočné pre matku a dieťa. Ak semien spotrebovanej na lačný žalúdok, môžete vysporiadať so zápchou zlepšovať črevnú motilitu a čistí ju toxínov.

Semená, ktoré sa jedia dojčiace matky musia byť čisté. Hlavné nebezpečenstvo spočíva v mikroorganizmov a látok prítomných na koži semien neznámeho pôvodu. Eliminovať všetky sám môže byť dosiahnuté namáčaním semien a umyte ich pod tečúcou vodou. A to samozrejme výrobok znehodnotiť. Preto je lepšie kúpiť semená v obchode, tesne zabalené v sáčkoch.

Semená majú vlastnosti, ktoré sú podobné orechy, mnoho aminokyselín v nich. Je lepšie, smažiť, ako pri smažení, strácajú živiny.

Takže semená môžu a mali by používať dojčiace matky. Táto batéria, ktorá obsahuje potrebné pre dieťa vitamínov, bielkovín a tukov. To je najlepšie jesť počas dvoch až troch hodín pred jedlom normálnu stravu, alebo dva - tri hodiny po jedle.

Dojčiace ženy sa neodporúča používať slanej semená. Od lahodné pikantné semien nemožné odložil, a dieťa môže dostať slanú mlieko.

Semená môžu trochu jesť počas dňa. Významný vplyv môže mať len skvelý, jedol u množstvo času. Semená - tuk, veľmi vysoko kalorické potraviny, ktoré majú veľa vitamínu E. Ak je dojčiaca matka jej veľa semien, môže to mať vplyv na kvalitu mlieka. Ich tuky voliča sú dobré, bude dieťa s mliekom dostane spracovaný tuk a prípadný prebytok vitamín E. Samozrejme, že len časť látky sa dostane do prítomnosti mlieka v potravine, ale nezabudnite, že strúhanka môže byť zranený, pretože by ste nemali prejedať.