TV ako zlozvyk
Televízia závislosť nedávno prijal masovú distribúciu. Mnohí prichádzajú domov zapnúť televíziu, kto tupo listovať kanály. Oni sedia ako prilepený k sita nemôže odtrhnúť od nich.
Ak sa chcete zbaviť tohto zvyku potrebovať nejaké prísne pravidlá, ktoré pomôžu uniknúť zo zajatia televíziu.
Najprv je potrebné obmedziť dobu sledovania TV, napríklad iba v určitom čase, alebo len niektoré z prevodovky.
Prestať konzumovať jedlo pri televízii. Trénovať sami robiť domáce práce s televízorom off, viac než čítať časopisy, noviny alebo knihy.
Urobte si čas pre seba, meditovať alebo telocvik - je oveľa užitočnejšie.
A uvidíte za chvíľu, oni sa stali oveľa pokojnejšie, majú trochu voľného času pre seba a svoje rodiny.
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Ako diéta, ako schudnúť a neporušujú
Diéta Borodine
Ako byť aktívny po celý deň
Televízia v detskej izbe vyvoláva obezity u detí
Vplyv televízie na dospelom a zdravie detí
Ako jedlo zmierňuje stres?
Už ste si kúpil televíziu v kuchyni na stene? Prečítajte si o sledovanie televízie pri jedle škodu!
Ako sa zbaviť nespavosti?
Správne spánok pre telo dieťaťa
Vplyv televízie na detskú psychiku a zdravie
Zlé sny a nočné mory u detí
Ako byť šťastný znovu po rozlúčka s jej milovaný
Ako skrotiť chuť k jedlu a naučiť sa jesť menej?
Depresia môže prekonať, hlavná vec - túžba, vôľa MAŤ
Úsmev!
Obaja muži pochopiť lásku?
Ako prestať jesť v noci?
Niečo potešiť seba? Ako pridať radosti do vášho života?
Jar: Obnova sveta - Aktualizácia sám
Tipy pre zdravý a hlboký spánok
Dôvod spočíva v mysli fajčenia