Angelina Jolie je diéta na chudnutie, recepty

Ideálne postava je dosiahnuté nielen správne zvolenou stravou, ale aj realizáciu aktívneho pohybu. Je to len prostredníctvom kombinácie môže viesť k vaše telo štíhle a fit mysle.

To je presne to, čo je známy Hollywood hviezda Andzhelina Dzholi. Jeho hlavnou tajomstvo - minimálne využitie tukov a sacharidov potraviny pri maximálnom nasýtení proteínu. Avšak, to je známy názor Dr Atkins. Tento typ obmedzenia, je vhodné, aby kategórie ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Andzhelina Dzholi sa uchýlil k takej stravy, za účelom pôsobenia vo filme «Salt». V tomto filmového pásu herečka hrala CIA. V jedinom mesiaci, ona bola schopná sa zbaviť desať kíl.

Táto metóda strata hmotnosti je zameraný na odstránenie toxínov z tela. Používa sa v potravinárskych výrobkoch tekutej každé dve hodiny a vylúčenie zo stravy pevných zložiek potravín. Ale táto metóda sa zdalo Angelina je príliš prísny, a to je ešte - ešte stále pridal do svojej ponuky trochu husté látky, ktoré nie sú spočiatku v nej zahrnutá.

Nemenej populárny herec a manžel Angeliny, Hollywood pekný Brad Pitt, neschvaľoval toto obmedzenie, pretože sa domnieva, že tieto techniky sú nebezpečné pre ľudské zdravie a má negatívny vplyv na emočný stav človeka.

Situácia v tejto hviezdnej rodiny vystupňoval krátko po Angelina cítil chorý priamo v priebehu fotografovania. Preto, keď Jolie opäť sedí na diétu, Pitt v tejto dobe odchode z domu, aby sa zabránilo stretom. Napriek tomu, všetky jej metódy chudnutia sú považované za veľmi jemný. Teda zostáva zistiť, čo je diéta Angeliny Jolie na chudnutie, ktorý jej ponúkne recepty?

Angelina Jolie Diet №1

- Najrýchlejšie úbytok hmotnosti metóda herečka vydrží len niekoľko dní, a to je použitie extravagantné nápoj, ktorý obsahuje:

• Minerálna voda - polovica litra-
• Citrónová šťava - štyri millilitrov-
• Med - štyridsať grammov-
• Paprika - Päť Grammian.

Je dobré pridať trochu bylinkového čaju. Môžete starať len o to, čo korenie zvyšuje chuť do jedla, ale na druhú stranu, vzhľadom k medu pitie možno považovať za energiu.

Hlavnou výhodou tejto metódy je jej krátke trvanie. Na jednej strane, táto diéta môžete použiť rýchlo dostať do formy, na druhej strane, niekoľko dní, žiadne vážne škody na tele je to nestane.

Diéta № 2

- Jedná sa o obmedzení herečka viac lojálni. Jeho význam je, že jedlo by malo byť prijatých viac ako päťkrát denne v malých dávkach, a že je potrebné konzumovať dostatok tekutín a cvičení.

Tu je príklad tohto postupu:

• Raňajky: časť müsli, pohár moloka-
• Obedy: sto gramov fazule a pár plátkov obilia chleba, plus palacinky a kuracie yaytso-
• Obedy: sto gramov lososa pečené na grile, jablko a hrsť izyuma-
• Olovrant: granolového bar, poháre grepovej soka-
• Večera: sto gramov varené kuracie prsia, rovnako pečené zemiaky a veľké jablko.

Je to non-závažné metóda chudnutia. Samozrejme, že uvedené zložky môže byť zmenený na podobné.

Diéta № 3

- To bola vyvinutá Dr Atkins.

Je potrebné poznamenať, že táto technika je jedným z najviac populárne po celom svete a má mnoho priaznivcov. Je založený na zníženie spotreby sacharidov a tukov. Jedlo môže trvať bielkovinové výrobky.

Na prvý pohľad požiadavke zdá jednoduché, ale držať sa ho, je celkom - stále nie je ľahké poprieť sám seba potešenie jesť škrobnatých potravín, sladký a mastný zle - niečo ľahké. Preto je strava sa skladá z krokov, aby sa bez problémov pripraviť telo na depriváciu obľúbené jedlá.

Prvá fáza eliminuje použitie sacharidov a tukov. V druhom cykle je dovolené ich čiastočnej spotrebe. Ale v tretej tretine dovolené takmer všetko.

v menu Dr Atkins:

• Raňajky: jedna uhorka, tristo gramov rýb a čaj bez sahara-
• Obed: 2 vajcia, huby, syr a zelené salat-
• Večera: dvesto gramov mäsa všetkého druhu a karfiol varené v pare.

Tu na tomto prehľade herečka diéty a ja sa zastaví. Som dospela k záveru, že obmedzenie týkajúce sa potravín, spolu s cvičením, rovnako ako emocionálne príprava vo forme motivácie určite dať svoje výsledky.

A ak sa budete držať vyššie uvedené pomerne dlhú dobu, a všeobecne prehodnotiť svoj jedálniček smerom k obmedzeniu sladkých a tučných jedál, vaša postava bude vždy vyzerajú úžasne.

záver

Diéta by mala byť vaša životný štýl a nie dočasné, ale trvalé. All prechodná strata hmotnosti technikou opäť viesť k nežiaducim set kilogramov, takže prehodnotiť svoj životný štýl tak, že dokonalá postava vám trvalo dlhú dobu. Jediný spôsob, ako opraviť výsledok. Jesť primerane a cvičenia, potom vaše telo bude vždy vo výbornom stave.

Tatiana, medicsguru.ru