Paradajky: Liečivé vlastnosti bobúľ

Avšak, v týchto dňoch nikto paradajky jedlé neje - boli považované za jedovaté. Ale závod je cenený pre svoje krásne plody, vysadené ako okrasná rastlina v zimnej záhrade, ale zdobené interiéru, červené plody pripojené k pokrývky hlavy.

Ale dnes sme zatiaľ kupovať paradajky a jesť je bez strachu, pripraviť lahodné omáčky, šaláty, soľ, uhorkou, atď Ale nenechajte sa tak zlé boli naši predkovia, veriť, že môžu byť otrávený. Čo to väčší prospech alebo poškodiť? Skúsme na to prísť, hovorme o paradajky, liečivé vlastnosti plodov.

Ako užitočné paradajky?

Hoci paradajok a ovocia, ale stále sme zvyknutí nazývať ho zeleniny. Rastlinný, ktorý má mnoho liečivých vlastností. Ovocie obsahuje glukózu, fruktózu, jód, sodík, horčík, mangán, zinok, železo. V týchto veľkých množstvo vitamínov A, B2, B6, K, PP, E. Obsahujú tiež kyselinu vínnu, kyselinu citrónovú, kyselinu jablčnú.

Toto vyvážené zloženie je neoceniteľná pre ľudské zdravie. S jeho pomocou sa normalizujú všetky metabolické procesy v tele - to začína pracovať ako hodinky.

Navyše, vďaka lykopén, pokiaľ sú známe, nepopierateľné prírodné antioxidanty. Paradajka, užitočné vlastnosti bobúľ pomôže udržať po dlhú dobu, mladosť, krásu, aktívny životný štýl. Lykopén je tiež schopný pomôcť telu brániť proti závažným chorobám, ako je rakovina. Zničí choré bunky sú infikované, spomaľuje proces rozkladu.

Tento materiál je najviac aktivovaná, keď v kombinácii s tukmi, ako je napríklad rastlinný olej. A tak sa snaží tak často, ako je to možné zaradiť do jedálnička šalátov s čerstvými paradajkami, ochutený olivovým alebo slnečnicovým olejom. Lykopén je tiež nevyhnutné pre prevenciu, liečenie kardiovaskulárnych ochorení.

Obsah v plodoch serotonínu sa podieľa na nervový systém, metabolizmus normalizácie, zachovať pracovné tónu energický stav mysle.

Sú zložené z prchavých paradajky majú protizápalové, antibakteriálny účinok.

Užitočné vlastnosti čerstvých paradajok je úplne premenený čerstvej paradajkovej šťavy. Má všetky vlastnosti čerstvých paradajok, pri zachovaní inherentnú liečivé vlastnosti. Šťava je bohatá na železo, draslík, sodík, odporúča sa piť pre ľudí trpiacich cukrovkou.

Mimochodom, pri varení, zelenina udržať nielen svoje liečivé vlastnosti, ale stane ešte užitočnejšie, pretože ich kvalita je sústredená len. Len si dajte pozor, aby očistenie kože z paradajok, že obsahuje len niečo málo cez polovicu všetkých cenných zložiek.

Vzhľadom k nízkym obsahom kalórií (len 23 kalórií na 100 gramov výrobku), sú ideálne pre chudnutie. Okrem toho, paradajky môžete pripraviť sériu chutných jedál, takže je ľahké dodržiavať žiadne diéty s nimi.

Chudnutie s ich pomocou tiež pochádza zo skutočnosti, že plody majú mierny močopudný účinok. Iba pre tieto účely nemôže byť len jeden paradajka. To môže ohroziť veľké zdravie. Ďalej poviem vám prečo:

Kontraindikácie použitia paradajok

Vzhľadom k tomu, sme sa rozprávali o užitočné, nesmieme zabudnúť spomenúť škodlivé vlastnosti paradajok. Ako už vieme, paradajky sú veľmi bohaté na organické kyseliny. Z tohto dôvodu musí byť opatrní používať malé množstvo ľudí, ktorí trpia ochorením žlčníka, dna, obličkové kamene, aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia.

Nemiešajte čerstvé paradajky s jedlom škrobu, ako sú zemiaky. To môže prispieť k tvorbe kameňa v obličkách a močovom mechúre. Tiež nemožno mať veľa paradajok alergie, ľudí s boľavými kĺbmi. Takí pacienti paradajky kontraindikované vzhľadom k vysokému obsahu kyseliny šťaveľovej, ktorá má vplyv na výmenu vody soľ.

No, ak nie sú žiadne kontraindikácie, nepopieram sám seba potešenie jesť sladké zrelých paradajok by mali iba v súlade s mierou a nemal paradajky celá kilogramov.

Šalát s paradajkami, polievok, omáčok z paradajok, len čerstvé paradajky by mala byť na stole každej rodine v priebehu celého roka. Príjemná, kyslá chuť, rozdielne stravovacie možnosti, aby paradajky vitajte akéhokoľvek menu. Táto zelenina dobre s pokrmy z mäsa, rýb, sú dobré v zeleninovej ragú, slúži celý rad prísad do polievok. Stredomorská kuchyňa všeobecne nepredstavuje samo o sebe bez paradajok.

Ideálne pre domáce konzervovanie zeleniny. No, to je milenka nie je vo vašich kuchynských pár plechoviek jeho vlastné paradajky valcované.

Paradajky sú dlhá doba a po dlhú dobu si získal naše srdcia. Sú pevne zakorenilo v našich podmienkach, akýkoľvek záhradník môže rásť paradajka úrodu na svoje letné chaty.
Takže sa nemusíte zanedbávať možnosť každý deň vidieť na stole. Liečivé vlastnosti paradajok nie je pochýb. Zostať zdravý!