Pór: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Zelenina obsahuje málo kalórií, má jemnú, sladkú chuť, na rozdiel od bežných cibuľou. V potravinárskom spotrebovanej mladej stonky póru a zelenými listami. Okrem výbornej chuti, pór je veľmi užitočné pre ľudské zdravie, pretože obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Ak sa chcete dozvedieť o jeho cenných vlastností lepšie, poďme hovoriť o priaznivými účinkami póru a kontraindikácie.

Čo je užitočné cibuľa?

Všetky, bez výnimky, cibuľa druhy mimoriadne cenné pre zdravie, pretože majú bohaté zloženie cenné živiny. Pór nie je výnimkou. Skladá sa z veľkého množstva vápnika, horčíka, fosforu, vzácne. Je draslík, železo, síru a iné stopové prvky. Tiež zelenina je bohatá na vitamín C a Skupiny B. Vo svojej štruktúre má tiež aminokyseliny, esenciálne oleje, proteíny a mnoho ďalších živín. To všetko bohatá skladba je uložená v rastlinnej aj pri uložení. Nechaj si to na dlhú dobu pri nízkej teplote, priaznivé vlastnosti luku nie je stratené.

Vzhľadom k tomu, že obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, cibuľa posilňuje imunitný systém človeka, chráni telo proti prenikaniu rôznych vírusov, infekcia, prevencia zápalového ochorenia. Preto pór je pozoruhodné činidlo pre prevenciu rôznych ochorení. Jesť pravidelne pre prevenciu chrípky, bolesť v krku, akútne respiračné infekcie, zápalu priedušiek a ďalších infekčných chorôb. Okrem toho, použitie tejto zeleniny prispieva k normalizácii metabolizmu, zlepšuje trávenie, znižuje hmotnosť. Preto pór je nenahraditeľný výrobok pre ľudí na diétu.

Zdravá zelenina na to nie sú vyrovnané. Pór tiež prispieva k normalizácii žliaz tráviaceho traktu, stimuluje črevá a zlepšuje trávenie. Okrem toho, použitie provy v potravinách a zlepšuje krvný obeh, čistí krv škodlivých látok zvyšuje hemoglobín.

Dokonca aj v staroveku bola predok cenená pre svoje regeneračné, omladzujúce vlastnosti. Z tohto dôvodu sa odporúča použiť na zotaviť sa s únavou a nedostatkom vitamínov. Pór pomoc ľuďom trpiacim reumatizmom, ochorenia kĺbov, dna. To tiež pomáha očistiť steny ciev z cholesterolu plakov.

Cibuľa má mierne diuretikum, choleretic efekt, zlepšuje činnosť obličiek, pečene, je preventívne činidlo ochorení týchto orgánov a choleretic celého systému.

Mladé listy, jedlé zbaviť zápchy, nadúvanie. Dôvodom je, že používanie póru obnovuje užitočné flóry v čreve. Ako sa zbaviť zápchy tiež pomôže odvar z listov pór. K tomuto rozdrviť 100 g cibule, zalejeme 100 ml. vriacej vody, varí sa po dobu 2-3 minút na miernom ohni. Nechajte veko až do večera. Pred spaním, napätie a piť odvar. Aj tento vývar zvyšuje tvorbu žalúdočných štiav, zlepšuje pečene a žlčníka. Obzvlášť užitočné piť odvar z starších ľudí.

Použitie póru s zeleru pomáha obnoviť narušenú sexuálne funkcie. To v praxi znamená, známy v staroveku a aktívne používať. Pre jeho prípravu, brúsiť s mixéra, a to ako zeleniny. Budete mať jemnú omáčkou. Jej soľ podľa chuti, pridáme trochu masla alebo kyslej smotany, rovnako ako ďalšie. Naneste ju na stôl pre romantickú večeru pre dvoch, ako ozdoba na mäso šťavnaté. Výsledok vás iste poteší.

Ako sme už povedali, táto odroda cibule obsahuje mnoho éterických olejov. Preto je nevyhnutné pre chrípku a prechladnutie. Jesť čerstvý, akonáhle máte pocit, že postup choroby. V období prechladnutia, jesť tak často, ako je to možné, ako preventívne opatrenie. To pomôže telu vyrovnať sa s vírusmi, ľahšie dýchanie a upozorniť preniknutiu infekcie.

Ak začnete prechladnutia, môžu byť impregnované s malým vatové tampóny šťavy z čerstvého póru, poskladáme do nosných dierok. Podobne šťava pomôže pri zápalových ochorení ucha. Pór bude liečiť skorbut.

Navonok cibule použité, ako sa zbaviť varí, ošetrovanie rán. Kaša nastrúhané póru vtiera do kože s hmyzom odstrániť svrbenie a bolesti.

kontraindikácie

Tradičná medicína často používa čerstvý pór šťavy a odvar z čerstvých listov pri liečbe močových kameňov. Avšak, to sa neodporúča pre oxalátových kameňov.

Leek je kontraindikovaný v čerstvej forme exacerbácie ochorenia žalúdka. 12 vred. Tiež nejedia kedysi veľké množstvo cibule. To môže spôsobiť vznik bolesti hlavy. Tiež nemožno ho použiť pre vredy močového mechúra a obličiek.

Vo všetkých ostatných prípadoch je zelenina je nielen možné, ale tiež použiť pre varenie. Táto diéta produkt je veľmi užitočná, má vynikajúce chuťové vlastnosti. Preto nie je prekvapujúce, že starí Egypťania, Rimania a Európania ako jeho cenené. Zostať zdravý!