Užitočnejšie než zeler?

Zloženie a vlastnosti

Zeler má upokojujúci účinok pri prebudenia upokojuje, stimuluje funkčné činnosť tráviaceho traktu. Okrem toho zlepšuje metabolizmus vodné-soli, ktoré poskytujú generál optimalizáciu dopadu na stav všetkých bunkách tela. Táto rastlina prinesie maximálny úžitok pre ľudí, ktorí trpia rôznymi formami cukrovky.

Koreňov a kmeňov bohaté na rad užitočných prvkov, vrátane horčíka, železa, draslíka, zinku, vápnika a fosforu, rovnako ako riboflavín, tiamín, provitamín A, vitamínu PP, E, K a C. Zeler obsahuje kyselinu (nikotínová, kyselina askorbová) , vlákna, éterické oleje. Dôležitou výhodou - to je kompletná absencia tuku, a tým aj cholesterolu.

zeler je schopný pomôcť v rôznych patologických stavov. Odborníci na výživu radia, aby sa zaradiť do svojho jedálnička pacientov s lézií močového mechúra, choroby zažívacieho traktu, reumatizmus, obličky a pečeň ochorenia, problémy s potenciou, silná únava spôsobená duševnej a fyzickej práce. Táto bylina pomáha pri liečbe neuróz.

Prax ukázala, že pravidelná konzumácia zeleru je zvlášť priaznivý pre chudnutie, preto sa bežne používa pri liečbe obezity.

Zeler je unikátny, má mierny diuretické a preháňavý účinok, a dokonale čistí telo toxických prvkov a trosky, normalizuje metabolizmus. Ak povolíte korene a stonky vo svojej denné menu, veľmi skoro budete mať možnosť si uvedomiť, výrazné zlepšenie stavu vlasov a pokožky. Navyše takéto zariadenie dokonale predlžuje mladosť. To tiež má antiseptické a antihistaminiká účinky, ktoré môžu hojenie rán a znižuje zápal. Vedci dokázali, že zeler báječné tóny tela, zvyšuje duševné schopnosti a pridaním fyzickej aktivity.

V Japonsku je zeler používaný po stáročia na liečbu reumatizmu. Pacienti by mali byť v priebehu jedného mesiaca je tam len to zelenina, dusené, varené, surové alebo pražené.

šťava

Aby bolo možné stlačiť šťava zo zeleru chýbať cez konvenčné odšťavovač. Výsledný nápoj je nápoj v malých dávkach v priebehu dňa. Tiež si môžete ďalej filtrovať cez marlechku a trvať približne jednu hodinu pred jedlom po dobu pol pohára.

Šťava je pozoruhodný diuretikum liečivo, ktoré zabraňuje usadzovaniu solí v tele (kĺby a obličky), okrem toho zvyšuje renálnu dobrú účinnosť. Tento nápoj je zvlášť prospech ľuďom, ktorí zneužívajú sladkosti, fajčenie a užívanie alkoholu. Niektoré ľudové liečitelia veria, že čerstvé šťavy spotreba prispieva k liečbe alkoholizmu. Okrem toho účinne odstraňuje škodlivé zložky z tkanív v tele, čistí krvnej plazmy, zvýšená odstraňuje únavu.

Výhody pre mužov

Zeler je schopný úplne zbaviť chlapcov z porážky prostaty a ďalších močové a pohlavné chorobou. Okrem toho sa výrazne zvyšuje účinnosť. Ak sa človek zje zeler, jeho telo dostane špeciálnu zložku - androsteron, stojí spolu cez potné žľazy a ovplyvňuje dievčatá, ako sú feromóny.

Skôr, zeler použil na výrobu nápoja lásky. Sto gramov čerstvej šťavy z tejto zeleniny zmiešanej s tridsiatimi gramov jablkovej šťavy a päťdesiat gramov hruškového džúsu. K tejto zmesi je potrebné pridať dobrou lyžicu jablčného octu. Piť malé dúšky po celý deň stimulovať potenciál a tónovanie tela.

recepty

Variť zeler a prejsť mlynček na mäso spoločne s vareným mäsom a smaženú cibuľkou. Výsledná hmota je kladený na plechy. Pečieme v rúre asi pol hodiny, je dobrý zalievanie kyslou smotanou. V päť až desať minút, kým varené posypte strúhaným syrom riadu.

Ovsené vločky zalejeme mliekom a necháme zabaliť a pod pokrievkou asi hodinu. V tomto okamihu, nakrájame zeler a stonky, zmiešame s nasekanou cibuľkou, čerstvé vajcia a kôru z jedného citróna. Premiešame zeleninu s ovsené vločky. Jemne tvar také malé zloženie placky, úloha je dôkladne v trojobale a soté v horúcom oleji.

Pranie a sušenie stonky zeleru a zelenej kôprom, jemne nasekáme a miešať s mäkkým masla alebo margarínu sendvič. Výsledná hmota sa miesi dôkladne a použiť pre sendviče. To je najlepšie používať najčerstvejšie ražný chlieb. Pripravené sendviče môžu byť zdobené s plátkami paradajok a uhoriek.

Patrí zeler vo svojom denného menu, a nebudete ľutovať. Táto zelenina je nielen poskytnúť vám s veľkou postavu, ale tiež zabrániť rozvoju mnohých chorôb.