Užitočné vlastnosti zeleru pre ženy

Liečivé vlastnosti tejto nádhernej rastliny, samozrejme, na základe jeho obsahu vitamínov. Napríklad, v rámci koreň stopky, listy obsahuje mnoho užitočných látok: vitamíny - A, C, E, K, PP, ďalšie minerály - vápnik, draslík, horčík. Mnohé obsahujú fosfor, železo, zinok. Zeler - skutočné skladisko cenných aminokyselín, minerálnych olejov, a mnoho ďalších látok, ktoré sú nevyhnutné pre zachovanie zdravia.

Zjavný najmä prospešné vlastnosti zeleru pre ženy. Pomáha slabšie pohlavie vyrovnať sa s mnohými chorobami, zbaviť sa nadváhy.

Predstavme si, že iba 100 g za deň zeler naplniť telo užitočných látok o 15% potrebnej dennej dávky. Pitím percento šťavy dokonca vyšší. Pravidelné užívanie tom v potravinách, zvyšuje, posilňuje imunitný systém, má posilňujúci účinok. Riad, čerstvo vylisované šťavy z zeleru, odvar z jeho listov, prispieť k zlepšeniu kvality krvi, zbaviť sa karcinogénov, aby sa znížil obsah škodlivého cholesterolu.

Vlastnosti zeleru pre ženské telo

Rastliny obľuba u žien je spôsobený vo väčšej miere tým, že zeler podporuje rýchla, aktívne sa zbaviť kíl navyše. Rastlina obsahuje minimum kalórií. Napríklad, 100 g produktu asi 20 kalórií. Z tohto dôvodu bude ráno jeho koreňov šalátu ochutené citrónovou šťavou pomôže, aby sa postava štíhlejšia.

Čerstvá šťava z zlepšuje trávenie, zabraňuje tvorbe tuku, ako normalizuje metabolické procesy. Pohár zmesi šťavy z zeleru koreňa s mrkvovej šťavy, pije v dopoludňajších hodinách, poskytne telu energiu na celý deň.

Pre tých, ktorí chcú získať dokonalú postavu, vyvinula špeciálnu diétu. Jej princíp - pravidelné používanie zeleru ako hlavný diétny produkt. Z nej sú pripravené šaláty, polievky variť, pridal sa k teplých jedál. Zeler sa dobre hodí ryža, zeleniny, mäsa a rýb.

Okrem chudnutie, existujú aj ďalšie užitočné vlastnosti zeleru pre ženy. Použitie je v potravinách, telo zbaviť škodlivých látok, karcinogény, toxíny. Táto vlastnosť má priaznivý vplyv na stav vlasov, nechtov a pokožky.

Niektorí odborníci sa domnievajú rastlinu ako účinný odstrašujúci prostriedok k rozvoju rakoviny. Vysoký obsah vitamínu A je rastlina nevyhnutné pre prevenciu očných chorôb, pre zlepšenie videnia.

Dôrazne sa odporúča zaradiť zeleru v strave žien, ktorí majú často stres, sú v stave nervové napätie. Pokrmy, sa šťava z rastliny upokojiť nervy, zvyšujú odolnosť voči stresu. Lekári odporúčajú zeler pre ženy, ktoré trpia neurózy, nespavosť, poruchy spánku, slabosť.

Mnoho žien, najmä v stredného veku a starší, trpia rôznymi chorobami močového systému. Pomôžu tiež tento krásny závod. Použitie to v potravinárskom, šťava, vývar mať na orgánov urogenitálneho systému dezinfekčný účinok, regulácii metabolizmu vody soľ. Preto je použitie zeleru je uvedené v liečbe močových kameňov a pre zlepšenie funkcie obličiek.

Zeler v tehotenstve

Avšak napriek užitočnosti tohto produktu pre ženské telo sa neodporúča počas tehotenstva. V druhej polovici tehotenstva, a to nie je povolené. Skutočnosť, že zeler môže vyvolať potrat. V jeho štruktúre je látka, ktorá stimuluje kontrakcie maternice, takže môžu spôsobiť predčasný pôrod.

Okrem toho, keď jeho použitie v potravinách, že produkuje veľké množstvo plynu, a to je najviac negatívny vplyv na plod. Tiež pri použití zeleru, telo môže akumulovať určité množstvo alergénov. U dospelého človeka je táto suma zanedbateľná a nespôsobuje žiadne nežiaduce účinky.
Ale nenarodené dieťa dostane spoločne s matkami krvou. To je zlé pre ich zdravie a vývoj.

Takže po šiestich mesiacoch tehotenstva, zeler, najmä čerstvé, je kontraindikovaný u tehotných žien. V prípade, že vinou tejto rastliny dieťa narodí predčasne, okrem zraniteľnosti voči vonkajším prejavom charakteristické pre všetky predčasné, a to aj pripojí závažné alergické reakcie.

Z rovnakého dôvodu nemôžete mať tento rastlinný prípravok pri dojčení svoje dieťa. Tiež zeler má schopnosť inhibovať, zníženie produkcie mlieka. Nemôžete uniesť týmto výrobkom na choroby tráviacej sústavy, a to najmä v vredovej choroby.

Vo všetkých ostatných prípadoch, prospešné vlastnosti zeleru sú nepopierateľné. To je užitočné pre mužov a ženy by malo byť konzumované len v primeranom množstve, ako sa hovorí, bez fanatizmu. To však platí pre všetky výrobky bez rozdielu. Zostať zdravý!