Užitočnejšie než zeler šťavy pre ľudský organizmus?

Použitie zloženie zeleru

Zeler je zdrojom veľkého množstva provitamínu A a beta-karoténu, je schopný pokryť asi deväťdesiat percent dennej dávky pre dospelého jedinca. To obsahuje významné množstvo kyseliny askorbovej a niektoré ďalšie látky vysokopoleznyh. Takže táto kultúra v sebe obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B, tokoferol a vitamínu PP. Aj v zeler obsahuje veľa minerálnych látok, medzi ktorými sú pridelené draslík a sodík, rovnako ako horčík a fosfor. Šťava dodáva vaše telo viac vápnika a železa.

užitočné kvalita

Pomer vápnika a sodíka v takom prípravku je najlepšie možné a pomáha rozpustiť soli usadenín v kĺbe, ako aj vaskulárnej stenochke.

V súlade s tým bude pravidelná konzumácia šťavy z zeleru pomôžu neutralizovať škody spôsobené podvýživou, nižší krvný tlak, a dokonca prispievajú k aktivácii sexuálne funkcie u mužov, ktoré často trpia najrôznejšími problémami s krvnými cievami. Predovšetkým takéto zahrnutie v potrave pomáha zlepšiť farbu kože ako celok a jednotlivé najmä a zlepšiť celé telo.

Ďalšie prekvapivé a veľmi užitočnou vlastnosťou zeleru šťavy je jeho schopnosť zbaviť telo z rôznych toxínov, kvôli vysokej biologickej aktivity produktu. Ďalej tento nápoj nemá silné močopudné účinky, zlepšuje metabolizmus vodné-soľ, a odstraňuje prebytočné tekutiny z tela, čo napomáha vyrovnať sa s opuchmi.

Éterické oleje, ktoré sýti prekvapujúce zeler chuť, môže eliminovať napätie a zníženie hladiny kortizolu v tele, a látka je známa, je stresový hormón. Len pár lyžíc šťavy tesne pred večerou vám pomôže vysporiadať s nespavosťou.

chudnutie

Najúčinnejšie výsledky možno dosiahnuť spotreby zeleru džúsu v boji proti nadmernej hmotnosti a dokonca obezitou. Vo svojej štruktúre sú jedinečné enzýmy, ktoré štiepia tuky. Všeobecne platí, že odborníci tvrdia, že zeler má negatívny kalórií, čo znamená, že na trávenie takého výrobku vyžaduje viac energie a energie, než má vo svojom zložení. V dôsledku toho zahrnutie zeler v iných potravinách pomáha výrazne znížiť celkový kalorický obsah jedál.

Liečba zeler šťava

Zeler šťava ako nielen lieči telo všeobecne, ale tiež pomáha vyrovnať sa s určitými chorobnými stavmi. Tento nástroj má antihistamické účinok, možno ho použiť ako krém na pokožku zasiahnuté dermatitídy a žihľavky. Tiež podobný nápoj má protizápalové účinky a pomáha znížiť teplotu vytvorením horúčku.

Long priebeh užívanie zelerovej šťavy pomáha odstrániť skalné útvary v obličkách, ale proces čistenia urogenitálny systém bol tak efektívne, ako je to možné, pacient by mal zaviesť pitný režim a vypiť aspoň pol litra normálne čistej vody denne.

Zeler šťava prínosov a vysoký krvný tlak, tento nápoj by mal konzumovať kurzu - týždenný príjem, po prestávke trojtýždňovej. Predpokladá sa, že tento liek je veľmi efektívne eliminuje problém kyslosti tráviacich štiav.

Piť zeler je vysoko odporúčané, aby v prípade problémov s kĺbmi, ktoré sa vyvinuli v dôsledku metabolických porúch. V skorých štádiách týchto ochorení všetky druhy nepohodlie v kĺboch ​​(vŕzganie, zníženou pohyblivosťou alebo flexibilita a bolesť) úspešne orezaný konzumovať tento nápoj.

Ako vziať?

S cieľom získať čo najviac z zeleru šťavy, mali konzumovať len v podobe čerstvo lisované. Vezmite si drink pre dve až tri polievkové lyžice lyžice asi pol hodiny pred každým jedlom. V deň, kedy by malo vypiť asi sto mililitrov džúsu. Tento nápoj môže byť kombinovaný s ďalšími čerstvo vylisované šťavy - zeleninové alebo ovocné. Ak trpíte nervové poruchy, mal by byť kombinovaný s řapíkatým mrkvou a obličkových ochorení u ošípaných je lepšie kombinovať s petržlenom. Keď korekcia choroby zažívacieho ústrojenstva, šťava je najlepší kombinovať s jablkami.

To znamená, že konzumácia zeleru šťavy môže priniesť obrovské výhody pre telo a dokonca aj pomoc pri náprave rôznych patologických stavov. Stojí za to poznamenať, že pozitívny účinok je pozorovaný iba v prípade konzumácie čerstvej šťavy.