Ako predĺžiť životnosť receptúr tradičnej medicíny

Fínski lekári vyvinuli pravidlá o tom, ako predĺžiť životnosť tradičných lekárskych receptov pomôže vám to urobiť. Ktoré umožňujú predĺžiť životnosť 10 rokov.

Ako predĺžiť životnosť

- Odmietnutie cigariet znižuje úmrtnosť na srdcový infarkt frac14- 1/3 a znižuje výskyt zhubných nádorov.

- Malo by byť úplne vzdať alkoholu.

- Udržať normálnu váhu svojho tela, ako je úmrtnosť u obéznych ľudí je 1,5 krát vyššia ako u ľudí s normálnou váhou.

- Lepšie spať aspoň 8 hodín denne.

- Nevynechávajte raňajky.

Treba mať na pamäti, že:

- Rebarbory ​​a špenát vápnika v tele sa prevedie na neužitočný hmoty.

- Sliviek a sliviek porušiť rovnováhu tela minerálov.

- Syr obsahuje proteín látka, biotín ohromujúci, najužitočnejší odrôd vitamínu B.

- Nikdy nezabudnite, že sacharidy a bielkoviny nie sú kompatibilné. Každý z týchto výrobkov sú kombinované s bylinkami, zeleniny, ovocia.

Denné menu, ktoré vám ušetrí od mnohých chorôb a ťažkostí

raňajky jesť potraviny bohaté na vlákninu. Chlieb s otrúb, ovocia, zeleniny, obilnín v držbe gastrointestinálneho traktu, ktoré budú pracovať čreva.

Kaša s medom alebo maslom. Šalát zo zeleniny - paradajky, uhorky, mrkva, repa, kapusta - z vlastnej vôle. Ovocie, džús alebo čaj. Tam by malo byť mlieko a obilniny pripravené s mliekom.

obed To môže byť sacharid alebo proteín. V prípade, že proteín je zložený z hydiny, rýb alebo mäsa, obsahuje baklažán, huby, fazuľa. Bez chleba. Obed nemôžu piť čaj a ovocný džem. Výborná vyrovnať so záťažou tráviaceho šťavy, pokiaľ nebude zriediť čaj alebo vodu. Je lepšie piť paradajková šťava, bude to dobrý doplnok k proteínom. Môžete jesť kyslé jablko, paradajka, uhorka.

V prípade, že večera je sacharid, treba variť polievku z obilia, aby zaplnil bylinky, cesnak, maslo, sušené slaninu, vyprážané cibule alebo zeleninová polievka. Variť rôzne šaláty a vinaigrette, dusená zelenina, pečivo s marmeládou a ovocím, džús, čaj, džús, želé, kávy, výťažky z bobúľ a bylín. Všetky tieto pokrmy sú vhodné pre sacharidov večeru.

Na večeru, môžete opakovať sacharidov alebo bielkovín tabuľky. Vhodné uhorka šalát, paradajky, kôpor, petržlen, šťavel s čerstvou reďkovky, kapusta, kus pečeného mäsa alebo kuracie. Potom piť čaj alebo večeru s paradajkovou šťavou a chleba.

Pokiaľ sa jedná o stolný sacharidy, jesť varené alebo pečené zemiaky, jesť akúkoľvek misku zeleniny mrkvy či zemiakov kotlety s bylinkami, dusená cuketa. Pijú džús, želé alebo čaj s krajcov opečeného chleba v panvici.

Na Zemi neexistuje človek, ktorý by nebol záujem o tom, ako môžete predĺžiť životnosť a mladosť. Vďaka tomu ľudia často odkazujú na tibetských receptúr mladosti a dlhovekosti. Ženšen je preslávené tým, že s pomocou svojich mužov bolo vyliečených z rôznych chorôb. Okrem toho je známe, že starší ľudia to predlžuje život.

Recepty na tradičné medicíny

So 60 g surového koreňa ženšenu a mel ju na mlynček na mäso alebo strúhadle. Vyplňte 1 liter lipového medu a trvať mesiace. Spotrebúvame infúzie trvajúcej 1 lyžička trikrát denne.

Brousící 20 g ženšenový koreň, May 1 šálku medu, k nej 1 liter vody a varí sa 15 minút pridávanie. Keď tuk Odstrániť z tepla, pridajte ďalších 300 gramov medu. Vývar zabaliť a trvať hodiny. 4 krát denne po dobu 30 minút, ktoré konzumujeme pred jedlom po dobu 1 lyžička

Cesnak je veľmi dobré pre telo, pretože je bohatá na kremík. A to pomáha udržiavať krvné cievy sú normálne. Tí ľudia, ktorí majú radi cesnak, majú pružné cievy. Nenahrádzajú cesnak s vápnikom, to je celkom nebezpečné a cievy strácajú svoju pružnosť a potom vzniku aterosklerózy.

Čínska magnólie viniča, na vlastnosti podobné ženšenu

Bobule pomáhajú rýchlo obnoviť telo, zlepšiť zrak, zmierniť únavu. Lemongrass stimuluje, posilňuje, stimuluje, tóny, posilňuje nervový systém.

Semená tejto rastliny pripravujú tinktúru. Vezmite semená a dobre rastolchem ​​je. Potom naplňte ju 70% alkoholu. Trvajte na tom, 2 týždne. Jesť tinktúra 30 kvapiek trikrát denne. Znamená, že je veľmi silná a nie je potrebné experimentovať, použite tinktúra je potrebná, ak je predpísaná lekárom. Vymenovanie prvého lekára, a až potom, čo dostane infúzie.

Rozhodnúť, ktorý pohľad je odstrániť sami. Počúvať svoje telo, bude to nesklame. Postupujte podľa svojho výberu a žiť dlho. To je sila, ktorá prinesie úžitok pre organizmus:

raňajky

Nie je vyprážané ryby, slaninu, grilované pečene alebo grilované vajcia. 2 krajce chleba, čerstvé ovocie, med, maslo. Bez obilnín.

obed

Jedna pohárik mliečneho výrobku, alebo pohár mlieka. Žiadne sendviče, koláče, pečivo.

obed

šálku vývaru, čerstvé ovocné šťavy alebo paradajková šťava. Vajcia, syry, ryby, mäso (všetky tie veci, ktoré nie sú spotrebované pri raňajkách), 2 zemiaky v šupke alebo malý kúsok chleba s maslom.

Ovocie. Zelenina alebo šalát.

olovrant

Nie je silný čaj alebo kávu. Chleba, koláče, buchty.

večera

Rovnaká ako obed.

Dúfame, že tieto obľúbené recepty vám pomôže predĺžiť život, ale pred použitím ten či onen recept, poraďte sa so svojím lekárom.