Nejedzte po 6 - je to možné, alebo nie

V snahe o harmóniu a krásu ženy ísť do krajnosti. Doprajte si svoje obľúbené koláče, sušienky ... A samozrejme, každý počul o tejto metóde, ako popretie jedle, po 6pm.

Nejedzte po 6 pm Odporúča sa takmer vo všetkých diét. V dôsledku toho je hmotnosť klesla oveľa rýchlejšie, než v prípade, že posledné jedlo je priradené 8 alebo 9 hodín. Ale ak naozaj chcete jesť, potom to stojí za to, aby vypiť šálku jogurtu alebo jesť jablko, pretože telo do rána tak hladný toho rána, raňajky môže byť dvojnásobný diel objemu.

Ako nejesť po 6 hod:

• psychologické úprava je veľmi dôležitá. Môžete zavesiť photo štíhle ženy na podnet alebo sa snažia schudnúť s kamarátom - kto bude hádzať väčšiu váhu
• nevynechávajte jedlá počas dňa
• večera - vždy. Ale nie je to nič nadbytočné - korenie, údené mäso a tuk
• na podnikanie vo večerných hodinách. Keď sedíte v prednej časti televízora, uistite sa, že chcú niečo žuť. Preto je lepšie nájsť lekciu vo večernom - disco, ihrisko, kaderníctvo ..
• Horúci kúpeľ pred spaním otupí chuti do jedla
• Po večeri, čistenie zubov. Produkoval reflex vyčistil zuby - nemôže existovať

• ísť skoro spať, kým hlad začal si pripomenúť,