Sušené figy sú dobré pre zdravie

Termíny sú pomerne časté a široko dostupné vo forme sušeného ovocia. Nemajú problém kúpiť v supermarkete alebo na trhu. Sušené figy sú dobré pre zdravie, pretože obsahuje všetky potrebné materiály potrebné pre ľudský organizmus. Niektorí ľudia sa domnievajú, že tým, že jej nič iné, než dáta a vody, môžete žiť na niekoľko rokov. Možno, že to dokazuje, že dáta majú toľko vitamínov a minerálnych látok potrebných pre ľudské zdravie.

Od staroveku, sušené figy bol známy pre svoje liečivé vlastnosti. A to bolo si myslel, že tieto výhody zvýšenie mužskej potencie, predĺžiť život, pridajte silu a zvýšenie ľudskej vytrvalosti.

Užitočné vlastnosti. V Fenícii obsahuje veľké množstvo sacharidov, asi 65% viac ako v iných druhov ovocia. Zo stopových prvkov Dáta je bór, síru, kobalt, kadmium, hliník, sodík, fosfor, vápnik, draslík, mangán, zinok, horčík, železo, meď. Tiež je tu prítomná Sušené dáta pektín, ktoré telo pôsobia ako prírodné sorbentu. Vláknina je prevencia rakoviny.

Fluór je dôležité pre zdravie zubov, pretože chráni zuby pred zubným kazom a paradentóze. Selén je protirakovinové stopový prvok, ktorý tiež posilňuje imunitný systém a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Dobré dáta, a ktoré neobsahujú cholesterol. Dáta sú tiež zrejmé, že obsahujú mnoho aminokyselín, ktoré nie sú nájdené v iných druhov ovocia. Odtiaľ vitamíny B1, B2, B3, B6, A, C.

Tí, ktorí chcú schudnúť, alebo sa snažia udržať vaša váha je normálne, je potrebné použiť namiesto sladkostí dáta nie sú pri pohľade na to, čo je veľmi sladký, neobsahujú veľké množstvo kalórií. Naopak majú obrovské množstvo živín.

Malo by byť tiež väčšia pravdepodobnosť, že ich použitie v potravinách pre ľudí, ktorí majú rakovinu, tuberkulózu, benígne nádory, infekcie a ďalších chorôb. Tiež sa predpokladá, že sa suší dáta priaznivý vplyv na mozog, zvýšením jeho produktivity o 20 percent alebo viac.

Sušených datlí posilňuje srdce, majú priaznivý vplyv na obličky a pečeň. To sušené ovocie je prebiotiká, pretože prispieva k rozvoju v čreve užitočné mikroflóry. Tiež sušené dáta sú prospešné pre trávenie. Okrem toho normalizáciu rovnováhy kyseliny a alkalické v tele. Tiež zvyšujú schopnosť tela čeliť vírusové alebo iné infekcie ohrozujú ľudské zdravie. Je to pre nich užitočné použiť pre ľudí s anémiou, hypertenzia, pacientov s pľúcnym ochorením a hrudníka. Keď mokré dáta kašeľ sú užitočné, pretože to podporuje odstraňovanie hlienu.

Rovnako ako v PHENICIA obsahuje veľké množstvo draslíka, lekári odporúčajú jesť tak často, ako je to možné túto sušené ovocie pre ľudí, ktorí majú kardiovaskulárne ochorenia. Oni tiež stimulujú aktivitu srdca pri srdcovom zlyhaní. Termíny majú tonikum a posilňujúci účinok. Sú vhodné použiť pre ľudí, ktorí utrpeli vážnu chorobu. Tiež by mal jesť sušených datlí s tvárovej ochrnutie, únava v dôsledku fyzickej alebo psychickej prácu. Phoenicia-ryža voda pomáha dystrofie. Termíny sú užitočné najmä pre tehotné ženy, pretože uľahčujú dodanie a prispieva k produkcii mlieka v nových matiek. Preto sa dojčiace matky potrebujú mať rád, najlepšie na dennej báze, môžete často jesť dáta.

Termíny sú veľmi výživné produkt, ktorý hasí hlad a saturuje telesnej cenné látky. Iba desať dáta uspokojuje potrebu organizmu pre síru, horčík a meď. Tiež, 10 ks. Obsahuje polovicu požadovanej železa a vápnika. Vysušené dáta obsahujú glukózu a fruktózu, ktoré, na rozdiel od cukru nemusí poškodiť zdravie. Z tohto dôvodu sa datuje a medové náhradky vynikajúce prírodné škodlivé sladkosti.

Vo varení. Termíny môžu byť konzumované ako samostatne, a pridal sa k najrôznejších pokrmov a pečiva. Termínov si môžete urobiť pastu a použiť namiesto džemu. Od dátumu robiť dátum cukru, čo je oveľa užitočnejšie repy alebo cukrovej trstiny. To môže byť pridaná do ovsených vločiek a tvarohom a naraňajkovať, a získať užitočné a chutné. Recept Phoenicia, arašidové maslo, že mixér bič dáta, med a melie na mlynčeku pražených arašidov, pridajte trochu vody alebo mlieka. Pasta môže byť rozšírený na toastu, bude raňajky byť veľmi užitočné pre organizmus.

Termíny sú lepšie kúpiť s kosťou, takže prinajmenšom potrebné zistiť, či v niektorých druhov hmyzu. Pred použitím dobre v dátach potravinárskych nutne potrebujú umyť. Uloženie sušených datlí je lepšia v chladničke v sklenenej nádobe uzavretej.

Ako môžete vidieť, dáta sú veľmi prospešné pre zdravie. Z tohto dôvodu je potrebné ich pravidelne používa pre dospelých i deti, a to ako u pacientov a zdravých ľudí. Musíme si uvedomiť svoje zdravie tým, že kúpi len užitočné produkty. Ako je známe zo zdroja priamo závisí od zdravotného stavu každého človeka.