Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?
vsebina
Rovnako ako u iných liekov, a to vitamínov, je koncept dennej potreby. Je vypočítaná na základe potrieb organizmu v danom stopového prvku, ktorý je potrebný pre plnú aktivitu.
![Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou? Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?](https://img.ungurury.ru/medic/skolko-nuzhno-pit-folievoj-kisloty_1.jpg)
Pre každú vekovú skupinu a pohlavia, je dennej potreby. Samozrejme, že na rozdiel od toho, existuje mnoho ďalších faktorov, voľba dávkovanie, ale že existujú lekári, ktorí berú do úvahy všetky okolnosti a faktory.
V súlade so všeobecne uznávanými predstavami o dennej dávky kyseliny listovej, je potreba pre to, konvenčne, možno rozdeliť do piatich vekových kategórií:
- V prvom roku života - 50 mg / deň
- 1-3 rokov - 70 mg / deň
- 4-6 rokov - 100 mg / deň
- 6-10 - 150 mcg / deň
- Po 10 rokoch - 200 mcg / deň
Výpočty a dávky sú určené pre každodenné použitie a nie sú kuratívny. To znamená, že prítomnosť abnormalít, anémia, a ďalšie podmienky potrebnej dávky vyberie lekára pre každého pacienta individuálne, rovnako ako priebeh a trvanie liečby.
![Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou? Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?](https://img.ungurury.ru/medic/skolko-nuzhno-pit-folievoj-kisloty_2.jpg)
Koľko Kyselina listová je nevyhnutná pre tehotné ?!
Otázkou je celkom rozumné a je miestom k životu. Tehotenstvo nie je podmienkou choroba, ale je potrebné túto prípravu stále rastie, v súlade s už poznáme dôvody.
Z tohto dôvodu, lekári vybrali pevne stanovenej dávky, ktorá je nevyhnutná pre ženy v tomto stave. Napríklad, tehotným ženám, najmä v prvom trimestri k dennému požiadavky je 200 mikrogramov, je nutné pridať ďalšie stovku takto získaná, že odporúčaná denná dávka - 300 mikrogramov.
![Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou? Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?](https://img.ungurury.ru/medic/skolko-nuzhno-pit-folievoj-kisloty_3.jpg)
To isté platí aj pre ženy a dojčiace matky v období laktácie, iba dávku, ktorá sa vypočíta v 60 mg, a to, - 260 g. Pre ľahké podávanie, farmaceutické spoločnosti produkujú finálnej tabletovej forme určené pre potreby každej skupiny.
![Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou? Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?](https://img.ungurury.ru/medic/skolko-nuzhno-pit-folievoj-kisloty_4.jpg)
Ak zhrnieme vyššie uvedené, môžeme nájsť len jasné vyhlásenie o tom, čo, komu a kedy máte užívať a aké.
Keď budete musieť vypiť kyselinu listovú:
- Ak megaloblastická anémia
- Dospievajúci chlapci a muži, pre spermatogenézu
- Manželský pár pri plánovaní tehotenstva po dobu 3 mesiacov pred počatím
- Žena počas tehotenstva
- Ženy počas laktácie
- malé deti
Prečo by ste mali piť kyselinu listovú:
- údržba spermatogenézy
- DNA replikácie
- Liečba megaloblastická anémia
- Pomôcť v raste, vývoji a tvorbe obehového a imunitného systému
![Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou? Koľko by ste mali piť s kyselinou listovou?](https://img.ungurury.ru/medic/skolko-nuzhno-pit-folievoj-kisloty_5.jpg)
Aby bolo možné zabezpečiť sami s dennou dávkou príjmy vitamín B9, môžu byť zahrnuté do každodenného jedálnička potraviny, ako je mrkva, fazuľa, hovädzie pečeň, banány, tekvica, losos a mliečnych výrobkov.
A najmä mliečne výrobky, zaujímajú posledné miesto v potrave, pretože obsahujú laktobacily a bifidobaktérie, ktoré pomáhajú syntetizovať kyselina listová v hrubom čreve.
Kyselina listová - Čo je potrebné?
Kyselina listová pre ženy
Kyselina listová pre zdravie žien
Vitamíny pre zdravie ľudského tela
Aké potraviny obsahujú kyselinu listovú
Indikácie pre použitie kyseliny listovej
Kyselina listová v priebehu tehotenstva
Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva
Kyselina listová a jej návod
Čo znamená manuálny medicíny Kyselina listová
Je potrebná najmä vitamíny s kyselinou listovou počas tehotenstva
Kyselina listová pre koncepciu: denná sadzba za deň, ktorá obsahuje
Užitočné vlastnosti kyseliny listovej
Kyselina listová v priebehu tehotenstva, dávkovanie: koľko piť?
Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva u žien dávkovanie
Kyselina listová sa vyskytuje v produktoch: Ktoré?
Vitamín B9 je počas tehotenstva nevyhnutné
Dávkovanie kyseliny listovej v priebehu tehotenstva
Kyselina listová, a príprava na tehotenstvo
Kyselinu listovú počas tehotenstva. dávkovanie
Správna výživa nastávajúca matka