Nespavosť choroba - čo to je?

Hlavnými príznakmi nespavosti

K dispozícii je trvalá a opakujúce sa charakter porúch spánku procesu. V tomto prípade dôjde k takémuto porušeniu niekoľko nocí.

Rozvinutá štruktúra poruchy spánku. Ten sa stáva povrchné, nie je hlboká, s častými prebudení. Táto osoba má dostatok času na spánok, ale nie je to možné.

Zníženie denné hlavné funkcie tela. Napríklad, znížená výkonnosť, zhoršuje pamäť, zlá nálada a vždy chcú len jednu vec - spánok. Avšak, opäť nočné nespavosť môže dať, je robiť.

Vo väčšine prípadov, nespavosť chorobu ako porucha je sekundárny patológie. To je často príznakom ochorenia nervového systému, psychické alebo fyzické abnormality. V tejto sérii vystupovať iba nespavosti spôsobenej genetickými faktormi.

Dokonca aj neznalý v medicíne známe, že človek, ktorý má sen ozdoravlivayusche účinok na organizmus. Počas stavu nočného spánku a odpočinku sa zvyšuje duševnú a biologickú aktivitu. Preto je zdravý, silný a pokojný spánok je súčasťou konceptu kvality života.

Avšak, ľudia trpiaci nespavosťou nemôžu zaspať na dlhú dobu. Obrovské množstvo trpí nespavosťou poznámku oneskorenie spánku po dobu dvoch alebo viac hodín. Zároveň sa sťažujú na výslednej úzkosti a stresu. To bolo v tej dobe zúčastnil obsesie a fóbie. Celkové trvanie spánku u takých ľudí nie je nič viac ako 4 hodiny, keď celkový čas strávený v posteli je zvyčajne 7-8 hodín.

Ráno nespal človek zostáva ospalosť až do večera. Takmer 30% ľudí, ktorí trpia nespavosťou, poruchy spánku citlivý. A sen náhle prerušený častými prebudení. Za to, že je ťažké, aby sa znovu zaspať. Táto podmienka je pre človeka veľmi bolestivé. V tomto stave je doba spánku je zvyčajne 2-3 hodiny.

Ak je porucha spánku spôsobená genetickú príčinu, ako je napríklad epilepsia, je charakterizovaný tým, krátkodobé a neriešiteľných záchvaty krátky spánok menej ako 15 minút. Najčastejšie sa vyskytujú takéto útoky po ťažkým mentálnym, rutinnej alebo sedavé práce.

typy nespavosti

Status nespavosť vziať delia na epizodické, krátkodobé nespavosti a chronické poruchy spánku.

Epizodické nespavosť trvá dlhšie ako 5-7 dni. Najčastejšie sa jedná o dôsledok silné emocionálne šok, stres, môže to byť aj reakciou na fyzické choroby. Epizodické nespavosť môže dôjsť aj kvôli hluku, ktorý sa stretáva so spánkom, s nepríjemnými teplotami, v rozpore s režimom dňa, rovnako ako v používaní niektorých liekov vo večerných hodinách.

Krátka porucha spánku dochádza pravidelne po dobu 1-3 týždňov. To nespavosť je výsledkom ťažkej situácii, napríklad v prípade odňatia zamestnania, smrť milovaného človeka, alebo keď zmeníte obvyklý spôsob života. Tento stav je často sprevádzané s Parkinsonovou chorobou, hypertenzia, angíny, artritídy, vredovej choroby a ďalších.

Chronická nespavosť - stav po dlhšiu dobu. Zvyčajne je dlhšia ako 3 týždne. Je nesmierne vyčerpávajúce človek a takmer nikdy nie je nezávislým štátom. Chronické ochorenia nespavosť je zvyčajne príznakom somatické a duševné choroby.

Medzi nimi, z ktorých najčastejšie sú dlhodobé depresie, často neoprávnené úzkosť, chronický alkoholizmus. Pre vývoj tohto typu nespavosti tiež vedie k užívaniu psychoaktívnych látok, ako je LSD, kofeín, amfetamín, nootropné účinnými látkami, neuroleptiká.

Dôsledky porúch spánku

Odborníci identifikovať sociálne a zdravotné dôsledky nespavosti. Sociálne dôsledky tohto problému identifikovať dennú ospalosť alebo zamestnanca o vodičov vozidiel. Je dokázané, že vplyv na koncentráciu a reakčný rýchlosti, s predĺženým porucha nočného spánku je porovnateľná s koncentráciou alkoholu v krvi 0,1%.

Zdravotné dôsledky nespavosti sú stále študované lekári. Ako sme už povedali, táto patológia je často príznakom psychosomatické ochorenia, niektorých ochorení, vrátane hypertenzie, dermatitídy, bronchiálna astma, žalúdočný vred, a iní.

Zvlášť negatívny vplyv tento stav poruchy spánku na deti. Oni majú zhoršenú schopnosť učiť sa, znižuje pamäti, existujú problémy s adaptáciou a správania v detskom kolektíve.

Ak ste náchylní k častým prejavom nespavosti, nezabudnite sa poradiť s lekárom. Lekár odstrániť príčinu nespavosti. Ak je spojená s depresiou, pre liečenie poruchy môže byť nutné antidepresíva.