Kapusta kaleráby užitočné vlastnosti a kontraindikácie. 8 vážne ochorenie ľudstva

V európskych krajinách je tento typ kapusta sa nazýva kapusta okrúhlice. Podľa klasifikácie, sa radí medzi kapusta a okrúhlice sú pozerať von a kaleráb príliš sladkú chuť.

vlastnosti kultúry

Stebleplod kaleráby krehké a šťavnaté. veľa dusičnanov v srdci kapusty. V kaleráb nie je pozorovaný na mieste naopak existujú živiny.

Medzi výhody patrí jeho kvalitu zeleniny zeleniny. Napríklad, odolnosť proti škodcom a chorobám rastlín. Kaleráb môže rásť aj na severe. Ona sa nebojí mrazu. Je rastú v našej krajine. Kel všetky častejšia u jedálnička Rusov.

zloženie karfiolu

Na rozdiel od kyseliny askorbovej, obrovské dodávky kapustovité rôznych vitamínov. Len tento druh kapusty obsahuje veľké množstvo sacharidov a bielkovín.

To tiež obsahuje mnoho minerálov a železa. Vo svojom tkanivo obsahuje veľké množstvo glukózy, ktorá prispieva k uspokojenie chuti do jedla. Kaleráb nie je výživná rastlina. Sto štyridsať dva gramy celkového množstva kalórií. Tieto pozitívne vlastnosti kaleráb, zamiloval mnoho výživu a ľudia, ktorí sledujú svoje postavy.

V kaleráb stebleplod s veľmi sladkou uprostred. Sa prvýkrát dozvedel o tejto zeleniny je stále 1554. Okamžite ju pomazať vitamín bombu. Ona sa potýka s chorobami a starobou.

vlastnosti kaleráby

Bohatá chemické zloženie pomáha udržiavať vynikajúce zdravie a bojovať s chorobou. Tento mimoriadny kapusta postihuje väčšinu telesných funkcií. Najmä, ako sú:

1. Urogenitálny systém.

   Táto zelenina diuretikum, vylučovať prebytok tekutiny, zabraňuje opuch, zabraňuje tvorbe kameňov.

   Normalizuje tráviaci trakt. Kaleráb znižuje zápal, priaznivý vplyv na pečeň, porovná metabolizmus, zlepšuje stav žalúdka, vred ochorenie žalúdka.

2. Tento typ kapusta v pohode To pomáha znížiť nadváhu. Sto gramov tejto zeleniny je uložená iba päťdesiat kalórií. Taký nízkokalorické produkt musí stále hľadať. Aj zahrnúť do svojej každodennej strave, a to bez obáv o svoju postavu. Ľudia, ktorí trpia obezitou, výživou nasledovníkov, by ste mali venovať osobitnú pozornosť.
3. podporuje chudnutie a skutočnosť, že kapusta, sa skladá z veľkého množstva vlákien. Jemné vlákna zbavuje črevá toxínov. Kapusta obchody kyselinu tartronovou, ktorý inhibuje reorganizáciu sacharidových tukov.

   Má tiež pozitívny vplyv na imunitný systém. Kaleráb zabraňuje šíreniu choroboplodných zárodkov, posilnenie imunitného systému. Šťavy koreňová plodina, ktorá práve vylisované, ktorý sa používa pri liečbe astma, tuberkulóza, hypovitaminóza, cukrovka, kašeľ.

4. kardiovaskulárny systém. Kaleráb vymaže telo. Vyvodzuje z nej nezdravého cholesterolu. Kaleráb posilňuje cievy a krvný tlak buduje. To je často používaný na liečbu anémie a ochorenia srdca.
5. rakovina. Prebiehajúce štúdie ukázali, že látky obsiahnuté v tejto forme klíčkov a zabrániť riziku rakoviny.
6. nervový systém. Tento typ kapusta musieť jesť ľudí, sužovaní zvýšenú nervozitu a depresie. Kapusta má blahodárne účinky a upokojujúci účinok na nervový systém.
7. ústa. Pri vkladaní do úst, kapusty dosahuje trojaký účinok. To je oveľa silnejší zuby, a to nebude zbytočné, a to najmä pre deti a tehotné ženy. Kaleráb pomáha vyrovnať sa s zápalu ďasien a stomatitídy. Drví baktérie, zabraňuje vzniku zápalu v ústnej dutine.
8. koža. Mnoho moderných masky obsahujú vo svojom zložení tohto druhu kapusty. S pomocou týchto masiek vaša tvár bude vyzerať oveľa mladšie.

Najväčší prínos surového kaleráby. Môžete jesť nielen korene, ale mladé listy. Listy obsahujú aj užitočné prvky.

kontraindikácie

Špecifické kontraindikácie mať takmer žiadny kaleráb. Nemalo by byť konzumované, ak:

1. výstrednosť;
2. prekyslenie žalúdok;
3. Akútna forma pankreatitídy.

Ale nemala by byť zneužívaná, podobne ako v iných veciach, a v mnohých ohľadoch v našom živote. Všetko, čo treba konzumovať s mierou! Neznášanlivosť prípravku je veľmi zriedkavý, ale k nej dôjde. To znamená, že predtým, než jej stojan na kontrolu, či máte intoleranciu k tomuto výrobku.

zloženie karfiolu

Svoju nutričnú hodnotu, že je veľmi ťažké nájsť takú zeleninu. Kvôli tomuto kapusta sa ukladá v podobe vitamínu C, presahuje dokonca niektoré citrusové plody. Jesť kalerábu sto gramov denne, a bude poskytovať vaše telo denný mieru kyseliny askorbovej.