Somnology

Somnology - odborníci podieľajúci sa na prevenciu a liečbu porúch spánku.

Somnology - lekársky odbor a neurobiológie, štúdium spánku a jeho porúch, ako aj spôsob, akým sa tieto priestupky vplyv na zdravie. To znamená, že lekár vyvíja spánku vhodnú liečbu porúch spánku.

Pôsobnosť spánku zahŕňajú nielen poruchy spánku, ale tiež k štúdiu ochorenie, ktoré sa vyvíjajú v priebehu spánku. Je známe, že podmienky, ako je infarkt, urážka, Astmatických záchvatov dôjsť počas spánku obzvlášť tvrdo.

Existuje veľa porúch spánku - od nespavosti až narkolepsie, človek, bez zjavného dôvodu, úplne neočakávane zaspal.

Spánku Lekár sa tiež zaoberá problematikou noci chrápanie a spánkového apnoe.

Keď pacient príde na recepcii k spánku, lekár snažia zistiť charakter porušenia, kde došlo k zlyhaniu v tele. Takže pre správnej diagnózy, spánok sa zistiť, či pacient má problémy v práci i osobnom živote, aké choroby trpia, a aký druh životného štýlu vedie.

Tak napríklad, nespavosť, môže dôjsť z celého radu dôvodov, v rozmedzí od psychologických a končiac hormonálnych ochorení (diabetes, atď.) Často príčiny nespavosti sú problémy v mozgu, neuróza a kol.

Ak je to potrebné, spánok môže smerovať pacienta potrebné skúmať ďalší odborníci - terapeut endokrinológom, ORL, atď

Pre mužov je veľmi dôležité, vysoko kvalitný zvuk spánok, pretože dáva potrebný odpočinok pre nervový systém, kde mozgové bunky obnoviť energiu. Aj počas spánku urýchľuje proces sa deliace bunky v tele, a produkoval dôležité látky potrebné pre úplné fungovanie všetkých orgánov. Ľudský mozog je navrhnutý tak, aby aj v noci, počas spánku, nie je úplne vypnutý, ale aj naďalej absorbovať informácie výslednej deň a spracujeme. Stáva sa, že sen sa stáva riešenie problému alebo výzvu, tzv tvorivého vhľadu.

Príjem spánok prebieha v špecializovaných klinikách, somnological centier a výskumných laboratóriách.

Okrem všeobecných lekárskych poznatkov by mal spánok lekár dôkladne poznať podstatu spánku a jeho porúch, majú celý rad výskumných metód a musí byť schopný pracovať v lekárskom zariadení.

Ktoré choroby lekár lieči spánok?

Pôsobnosť zadá spracovanie spánku z nasledujúcich chorôb:

• Rôzne poruchy spánku: námesačnosť, parasomnia, škrípanie zubov v priebehu spánku, močovej inkontinencie;
• Nespavosť: Príčiny a symptómy;
• Poruchy spánku v dôsledku nadmerného požívania alkoholu alebo drog;
• Obezita a spánok;
• Hovorí v spánku;
• chrápanie;
• Dôsledky zaspanie;
• Nightmares v spánku;
• narkolepsie;
• Periodické poruchy pohybu končatín;
• Záchvaty apnoe;
• Spánok a syndróm nepokojných nôh;
• Poruchy spánku fáza s rýchlym pohybom očí;
• Spánková obrna;
• Nočný des.

Kedy by ste mali požiadať o radu spánku?

Ak zistíte, že sa tieto príznaky by sa mali usilovať o radu spánku:

• Zvýšená ospalosť počas dňa;
• spánkového apnoe;
• Nočné mory, námesačnosť, škrípanie zubov;
• Dlhodobé užívanie hypnotík;
• Nočné chrápanie, a to najmä v kombinácii s diabetes, vysoký krvný tlak a ochorenie pľúc;
• Poruchy spánku prácu na zmeny alebo lety naprieč časovými pásmami;
• Nespokojnosť s kvalitou spánku (časté alebo skoré prebúdzanie, dlhá doba zaspávania);
• Ischemická choroba srdca, vysoký tlak, vyskytujúce sa len v noci;
• záchvaty epilepsie, nezvyčajné správanie počas spánku;
• Nepohodlie počas spánku (husacie nohy a ruky), čo neodolateľnú nutkavé pohyby končatín a odznie počas jazdy;
• Výskyt nečakané oslabenie svalov tela, čo môže viesť k pádu.

Aké typy diagnózy je spánok?

Pre správnu diagnostiku pri prijatí Somnology môže požiadať pacienta, aby prejsť nasledujúce diagnostiky:

• Polysomnografia - štúdie, keď pred spaním pacient nosiť špeciálne senzory, ktoré počas noci registrov telesné funkcie;
• Elektrokardiogram (EKG);
• Elektroencefalograme (EEG) - záznam elektrickej aktivity mozgu;
• Dynamické pulzné oximetria - štúdia o obsahu kyslíka v krvi bez krvného testu;
• Elektromyogram (EMG) - fixácia svalového napätia;
• EOG (EOG) - záznam očných pohybov.

Až po zistení presnej diagnózy a vyvoláva spánok ochorenia po liečbe.

spánok tipy

Ak máte problémy so spánkom, hovoriť s spánku. Tiež, postupujte nasledovne:

• Ísť do postele a vstať v rovnakom čase, a to aj cez víkendy;
• V posteli, skúste ísť do postele len vtedy, ospalosť;
• Ak sa vám nedarí zaspať po určitú dobu, vstať z postele a pripojiť nejaký rušivý úloha. Vrátiť sa do postele len vtedy, keď chcete znovu zaspať;
• Vyhnúť denný spánok. Ak ste zvyknutí spať počas dňa, skúste ísť do postele najneskôr do 15.00 hodiny a spánok po obdobie nie dlhšie ako jednu hodinu;
• Myslieť na seba relaxačné rituál, ktorý predchádza spánku. Napríklad, čítanie knihy alebo relaxačný kúpeľ;
• Cvičenie. V dopoludňajších hodinách si zacvičiť alebo ísť na dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu;
• Nepoužívajte prejedať pred spaním, ale keď nemôžete spať s prázdnym žalúdkom, bude ľahká večera neublíži;
• Nepite kávu v šesť hodín pred spaním;
• nekombinujú príjem alkohol s prášky na spanie a inými liekmi;
• Nezaťažujte prášky na spanie, sú návykové.

Ak vyššie uvedené metódy nepomohli, mali by ste požiadať o radu spánku.