Použitie vitamínu B10 alebo para-aminobenzoovej kyseliny

Vitamín B10 je nevyhnutný pre ľudský imunitný systém, pretože pomáha telo produkovať interferón, dôležitý proteín, ktorý je zodpovedný za odolnosť voči chorobám. Ale to nie je všetky výhody vitamínu B10, alebo parabény. Viac informácií o vlastnostiach látky budú diskutované v tomto článku.

Vitamín B10, alebo kyselina para-aminobenzoová, je veľmi užitočné nevyhnutné vitamín B. Vitamín B10 výhod je, že sa aktivuje črevnú flóru, čo je zásadné pre vývoj užitočných mikroorganizmov, ako sú bifidobaktérie a laktobacily. To napomáha rozvoju kyseliny listovej, alebo vitamín B9.

Zničenie para-aminobenzoovej kyseliny, dochádza pri kontakte s vodou, ale keď sa udržuje zahrieva materiál.

Vitamín B10 - silný antioxidant, pozitívny vplyv na stav vlasov, kože a nechtov. Parabény zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky pred vznikom vrások a chráni pokožku pred UV žiarením, sušič - z počiatku výskytu šedivých vlasov.

Vitamín B10 výhody je, že je účastníkom procesu krvotvorby, trávenie bielkovín. Látka normalizuje štítnu práce a jedná sa o preventívne opatrenia proti trombóze.

Máme parabény a antialergické vlastnosti. Pomáha syntetizovať kyselinu listovú, purínové a pyrimidínová zlúčeniny a aminokyseliny.

Ako sme už bolo uvedené, hlavným prínosom vitamínu B10 je to, že podporuje tvorbu interferónu. Tento proteín poskytuje ochranu proti rôznym infekčným chorobám činí bunky nepriepustné pre črevné infekcie, pôvodcu hepatitídy A a chrípke.

Para-aminobenzoovej kyseliny sa používajú enterickej aktivuje mikroorganizmy, čo spôsobuje ich produkovať kyselinu listovú. Okrem toho, vitamín B10 zvyšuje počet červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do buniek. Tá istá látka pomáha zabrániť vzhľad predčasného šedivých vlasov, spojené s nedostatkom všetkých nevyhnutných látok v ľudskom tele alebo nervových porúch.

Vitamín B 10 je užitočné najmä v nasledujúcich prípadoch:

• Počas rýchleho psychickej a fyzickej únavy;

• v meškanie v raste a rozvoja;

• v prípade anémie na pozadí nedostatku kyseliny listovej;

• Peyronieho choroby;

• artritída;

• úpal;

• Na začiatku vzhľad šedivých vlasov;

• U pigmentových porúch, ako je vitiligo.

Zdroje para-aminobenzoovej kyseliny

Strava musí byť nutne zahrnuté potraviny bohaté na vitamín B10: melasy, kvasnice, ryžové otruby, huby, mrkvu, zemiaky, slnečnicové semienka, medovka.

Dávkovanie kyseliny aminobenzoovej

V lekárskej vede doteraz neexistuje zhoda ohľadom dávky vitamínu B10. Predpokladá sa, že suplementácia látky požadované v deficite kyseliny listovej, liečba penicilínom, sulfo lieky, a alkoholizmu. Maximálna miera spotreby vitamínu B10 denne - 4 roky

Nedostatok vitamínu B10

Nesprávna strava zbavená niektorých potravín môže viesť k nedostatku vitamínu B10. Určte jeho symptómy môže nasledovať:

• zlý stav srsti a kože;

• podráždenosť;

• vysoká citlivosť kože na slnečné žiarenie, časté popáleniny;

• dysplázia;

• anémia;

• bolesti hlavy;

• plytvanie;

• depresia a nervové poruchy;

• zhoršenie produkcie mlieka u dojčiacich matiek.

Predávkovanie vitamínu B10

Nadmerný obsah kyseliny p-aminobenzoovej v tele vedie k potlačeniu funkcie štítnej žľazy. Vzhľadom k dlhšom používaní veľkých dávok vitamínu B10 môže byť nevoľnosť a zvracanie. Po vysadení lieku alebo znížiť dávkovanie, tieto príznaky vymiznú.