Ako variť tekvica kašu?

Tekvica sám o sebe je dobrá, pretože dlhoročnou ležiace to nezhorší, a jeho chuťové vlastnosti sú lepšie. Tak neváhajte a zásobiť sa na jeseň tekvica. Dajte ju na chladnom mieste celú zimu a užiť si svoju jedinečnú chuť. A najchutnejšie a najobľúbenejšie jedlá z tekvice kaše do úvahy. Rôznorodosť ich už záleží na vašej chuti.

kaša tekvica

Pre tých, ktorí majú radi tekvicu vo svojej čistej forme, je vhodné pripraviť pôvodnej stravy kašu. Skvelý recept na pôstne dni.

zloženie:

1. Tekvica - 300 g
2. mlieko - frac12- cup
3. Honey - 1ch.l.
4. škorica
5. soľ

Príprava:

• Naliať mlieko do malej panvici, dať na oheň. Tekvica vymyje, čisté a rez mäso na kocky. Keď sa mlieko variť, soľ, pridajte tekvicu. Cook kaše na miernom ohni za občasného miešania. Po 5 minútach sa dať 1 lyžičku medu a pol lyžičky škorice.
• Akonáhle je tekvica vlákien sú mäkké, jedlo je pripravené.

Tekvica kaše ryža

Jemná kombinácia ryže a tekvice úspešne dopĺňajú šťavnaté ovocie.

zloženie:

1. Plátky tekvice - 700 g
2. Mlieko - 4 lyžice.
3. Rice - prvý.
4. Maslo - 50 g
5. cukor
6. Ovocie voľba: mandarínky, jablká, pomaranče

Príprava:

• Tekvica nakrájame na kúsky vyčistiť semená, odstráňte šupku. Umyte tekvica v teplej vode a nakrájame na kocky. Naplňte tekvica článok 1.5. mlieko a varíme do mäkka. Pohode tekvica a votrite ho cez sito.
• Ryža premytá 3-4 krát v studenej vode a naliať mlieko. Po 10 minútach sa pridá ryžu a plátok tekvíc masla, cukru a soli podľa chuti. Uviesť do varu a kaše preč. Zakryte panvicu s vekom a držať po dobu 10-15 minút, aby sa parné ryžu.
• Pri zobrazovaní, obloha s plátkami ovocné kaše.

Proso kaše s tekvicou

proso kaše s tekvicou - tradičný pokrm, je možné diverzifikovať kandizované ovocie, hrozienka a rôzne bobule.

zloženie:

1. Tekvica -200 g
2. Proso - 100 g
3. Mlieko - 500 ml
4. Kandizované - 50 g

Príprava:

• V vriaceho mlieka dať nasekané kúsky tekvice a varíme 15 minút.
• Potom dal Očistenú proso, premiešajte kašu, varíme ďalších 10 minút. Kandizované dať 2 minúty, kým varené kaša so soľou na konci.

Varenie tekvica kaše, absolútne nutné mať na pamäti, že tekvica - víťaz medzi zeleninou na obsah železa. Okrem železa, stále obsahuje draslík, vápnik, horčík, cukry, karotén, bielkovín, vlákniny, vitamíny B, C, E, D, PP, ako aj vzácne vitamín T, ktorá má vplyv na metabolické procesy v tele.

Vzhľadom k tomu, drť z tekvice je považovaný za ľahké jedlo, lekári odporúčajú jeho použitie pre tých, ktorí majú prekyslenie žalúdka. To zase stimuluje rýchle hojenie vredov.

pozri tiež:

• Tekvicové pokrmy pre chudnutie
• Ako sa pečie tekvicu?
• Ako uvariť chutnú kašu?
• Ako variť proso kaša s mliekom?
• Ako variť a chutné jačmeň kaše