Mrkva prínos pre ľudské telo

mrkva prínos pre ľudské telo Výhody mrkvy pre ľudský organizmus je obrovský. bohatá kompozícia To spôsobí, že jeho liečivé a užitočné vlastnosti. Mrkva obsahuje vitamíny C, K, E, PP, skupiny B, veľké množstvo karoténu - užitočný látka, ktorá má schopnosť byť prevedené v ľudskom tele na vitamín A.

Výživná hodnota mrkvy: proteín - o 1,3%, sacharidy - 7%.

Bohaté mrkva tiež minerály, ktoré sú nevyhnutné pre ľudské telo železo, draslík, fosfor, meď, kobalt, horčík, zinok, jód, chróm, fluór, nikel a ďalšie. Podivný zápach mrkva spôsobené prítomnosťou v ňom špeciálnych éterických olejov.

Beta-karotén, obsiahnuté v mrkve, je prekurzorom známe cenného vitamín A, má priaznivý vplyv na fungovanie pľúc, pozitívny vplyv na prácu a štátnymi orgánmi, posilňuje sietnice, pomáha vyrovnať sa s spojiviek, blefaritída, šeroslepota. Zvlášť vhodné sa pre telo mladej ženy - To umožňuje udržiavať pleť mladá, jej zdravie a krásu, a tiež posilňuje vlasy a nechty. Surovej mrkvy dokonale revitalizuje ďasná, takže žuť mrkvu užitočné.

Preukázané výhody mrkvy a pre deti, pretože to je vitamín A má významný vplyv na proces rastu. Každý deň ráno na lačný žalúdok sa má podávať deťom od 50 ml do 100 ml mrkvovej šťavy.

Používa sa ako mrkvy surové a varené v, rovnako ako vo forme šťavy.

Mrkvová šťava sa používa na liečebné účely v prípade, že:

- Nedostatok vitamínu A a vitamínu nedostatok;

- kardiovaskulárne ochorenia;

- artritída, anémia, artritída;

- obličiek a pečene;

- Prítomnosť kameňov v žlčníku: Zmiešajte šťavu z jedného citróna a pol šálky horúcej vody na pitie. Okrem toho, použitie zmesi mrkvovej šťavy, repy, uhorky (pol šálky 3 krát denne). Kamene začínajú objavovať v priebehu niekoľkých dní;

- narušenie metabolizmu minerálov;

- prekyslenie;

- chlad. Účinne liečiť výtok z mrkvovej šťavy - je nutné, aby zaboriť nos do 2 kvapky do každej nosovej dierky;

- výskyt angíny šťavy z mrkvy sa používa na vyplachovanie (100 ml šťavy, 50 oz. vody (varené), lyžice medu). Kloktadlo pripravená zmes niekoľkokrát denne;

- afty (zmiešaný s prírodným včelím medom);

- prevencia a likvidácia červov (nalačno vypiť 0,5 pohára čerstvej šťavy) môže tiež klystír formulácia s mrkvovej šťavy.

použitý surová mrkvová šťava k hojeniu vredov, rakoviny, k zvýšeniu obranyschopnosti organizmu, k revitalizácii pankreasu a žliaz s vnútornou sekréciou. Je schopný posilniť nervový systém a dať energiu.

V organizácii prijímania šťavy vnútri, byť vedomí toho, že odporúčaná hodnota fragmentu pohybujú v rozsahu od 0,5 litra až 4 litre. Pri pravidelnom používaní šťavy, čo je veľmi užitočné pre ľudské telo, normálny metabolizmus, aktivuje rad životne dôležitých systémov, zvýšená chuť do jedla. Mrkvová šťava sa odporúča dokonca vziať dojčiace matky.

Výhody mrkvovej šťavy pre ľudský organizmus je zrejmé, a nemôže byť spochybnená. Iba vtedy, keď ho používate, musíte dávať pozor reakcie organizmu. Tam boli prípady otravy veľké množstvo vitamínu A pre dlhodobé užívanie mrkvovej šťavy vo veľkom množstve. Treba mať na pamäti, že pri všetkých opatrení by mali byť dodržiavané. V prípade, keď sa vezme šťavu, že cítite závrat, nevoľnosť alebo iné príznaky, zastavte sa na niekoľko dní liečby šťavy a pozrieť sa na reakcie organizmu.

Jemne podávať mrkvu a strava malých detí, že neexistuje žiadna alergická reakcia. Začať s malým pridaného do rastlinného pyré kus, a potom, v prípade neexistencie vedľajších účinkov, postupne zvýšiť objem. Rovnako tak s mrkvovej šťavy - pridať pol lyžičky mrkvovej šťavy v lyžici jablčného džúsu alebo akýkoľvek iný, ktorý je už oboznámený s dieťaťom. Predávaných ready-zmiešané šťavy (hlavne - mrkva a jablko)

Použitie varené mrkvy pri liečbe črevnej disbióze, nefritídy, zhubné nádory nebola preukázaná v praxi. U diabetu odborníci odporúčajú zahrnúť varenú mrkvu diétu tak často, ako je to možné.

Pyré z čerstvých mrkvou:

- skvelým pomocníkom vyrovnať sa s kolitídou;

- vďaka obsiahnuté v rastlinných fytoncídov významne znižuje množstvo mikróbov v ústnej dutine;

- popáleniny platí: varené roztlačené mrkvy sa musí uložiť na postihnuté miesta a hnisavých rán;

Pre rýchle a úplné asimilácia provitamín A ľudské telo, je vhodné, aby v potravinárskych mrkvy, pridanie k nej krém alebo rastlinný olej. Pre ľudský organizmus obrovský prospech mrkva je stále vo vlastníctve zabrániť tvorbe tuku v tom, to môže pripustiť iba kapusty. Tkvejúcich v obvyklom mrkvy a diuretické účinky.

tradičné liečitelia Mrkva sú široko používané, pretože jej blahodarné a liečivé vlastnosti, vo svojej praxi. Súbor predpisov používaných na liečbu zápchy, urolitiázy, cystitída, hemoroidy, kožné choroby zahŕňajú zoznam súčasťou mrkvy.

Mrkva sú schopné zvýšiť mobilitu mužského semena a funkcie oplodotvoritelnuyu.

Patrí koreň Súčasťou pestrej stravy, ako zdroj vitamínov a živín.

Kontraindikácie k priamej konzumácii mrkvy je prítomnosť žalúdočných vredov, akútne zhoršenie chronických foriem zápal žalúdka a črevných zápalových procesov.

mrkvu a dávky vyplácané v kozmetológie - Táto zelenina sa používa v rôznych masiek, aby pleti svetlého odtieňa opálenia. Mrkva šťavy zmiešanej s citrónovou šťavou pomôže priniesť pehy. Pre kozmetické účely s použitím najviac mrkva ľahké odrody tým, že leští to na jemnom strúhadle alebo stlačenie šťavy v odšťavovači.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Mrkva sú prospešné vlastnosti pružinyMrkva sú prospešné vlastnosti pružiny
Užitočné vlastnosti mrkvovej šťavyUžitočné vlastnosti mrkvovej šťavy
Zelenina, ktoré by mali byť konzumované vo forme varenejZelenina, ktoré by mali byť konzumované vo forme varenej
Mrkva vitamíny nutričná hodnotaMrkva vitamíny nutričná hodnota
Pre dlhú životnosť a zdravotné produktyPre dlhú životnosť a zdravotné produkty
Syr je užitočné pre ľudské teloSyr je užitočné pre ľudské telo
Ako užitočné mrkvu na ľudskom teleAko užitočné mrkvu na ľudskom tele
Mrkva stravy na chudnutieMrkva stravy na chudnutie
Mrkva môže chrániť proti rakovine prsníkaMrkva môže chrániť proti rakovine prsníka
Tvárové masky doma MrkvaTvárové masky doma Mrkva
» » » Mrkva prínos pre ľudské telo

© 2011—2018 slo.ungurury.ru