Mrkva prínos pre ľudské zdravie

V zimnom období, kedy je výber prírodných vitamínov, nie sú tak veľké a rôznorodé, že je stále ešte možné nájsť užitočné prirodzené nadanie. Na jednom z týchto úžasných produktov, ktoré sa dozvedieť viac, a to o sladké a šťavnaté mrkvy.

Dokonca v dávnych dobách to bol najčastejší zeleniny. Táto koreňová zelenina sa nepoužíva iba v potravinách, ale tiež použiť pre liečenie pľúcnych ochorení. Kým kuchári vymysleli najlahodnejšie pokrmy, lekári skúmať, čo je využitie mrkvy pre ľudské zdravie, a používal to ako liek. Jedná sa o posledný vlastnosť tejto zeleniny budeme venovať osobitnú pozornosť.

V skutočnosti, mrkva použiť pre naše telo neoceniteľné vďaka obsahu množstva vitamínov - A, skupiny B, C, E, K a PP, ako aj minerálne soli draslíka, medi, železa, fosforu, jódu, enzýmy, glukóza a fruktóza karotén. Posledný z týchto látok je obzvlášť dôležité pre ľudské zdravie. Jeho nedostatok vedie k problémom, ako sú metabolické poruchy, vychudnutosť, retardácia rastu, abnormality v nervovom systéme a žliaz s vnútornou sekréciou, zníženie odolnosti ľudského organizmu na rôzne infekcie, zníženie zrakovej ostrosti.

Okrem toho, mrkva má priaznivý vplyv na tráviace ústrojenstvo, najmä na pankrease a zlepšuje metabolické funkcie pečene, pomáha pacientov trpiacich angínou.

To si zaslúži osobitnú pozornosť, a šťava z mrkvy. Je tiež veľmi užitočné pre ľudské zdravie, pretože to vedie len k normálnej organizmus ako celok, ale tiež slúži ako vynikajúci zdroj vitamínu A, nazývanej tiež rast a vitamíny nevyhnutné pre deti, a obsahuje ďalšie vitamíny - B, C, D a E.

V dôsledku mrkvová šťava zlepšuje zubné štruktúru. Pomáha riešiť vredov a rakoviny, na liečbu zápalu kože a ďalších kožných ochorení. Okrem toho vďaka mrkva nápoj možno obnoviť funkcie pečene a mrkvovej šťavy, zmiešaný s medom, je to výborný prostriedok na liečbu kataru horných dýchacích ciest.

Zaujímavé je, že použitie mrkvy - ešte v jeho obsahu prchavých výroby ako v cibuli a cesnaku. Avšak, koreň nevyžaruje žiadnu vôňu. Preto, v prípade, žuť kúsok zeleniny, môže významne znížiť počet mikróbov v ústnej dutine.

mrkvu a významné prínosy pre dojčiace matky, pretože to podporuje uvoľňovanie mlieka. Okrem toho má antihelminthic akciu, ale prostredníctvom svojho džúsu môže hojenie rán a popálenín.

Nemenej dôležité je kvalitný mrkva - možnosť jeho použitia ako diétny prípravok pre pacientov trpiacich cukrovkou. Koreňový tiež pomáha normalizovať funkciu zažívacieho traktu a pečene, a cievy posilniť videnie, normalizovať proces krvotvorby. Okrem toho, mrkva je dobrá živín a tonikum prostriedkom. to je užitočné pri liečbe žlčových kameňov a obličkové kamene, artritída.

Rozšírené používanie našiel toto nádherné zeleniny a v kozmetike, na výrobu rôznych masiek. Takže pre tých, ktorí preferujú prírodné prírodnú kozmetiku, bude mať záujem v týchto receptov.

• Môžete vytvoriť mrkvu a rajskú masku pre normálnu pleť. Aby bola pripravená, budete musieť vziať polovicu zrelé paradajka a mrkvu strednej veľkosti, ktorá je nevyhnutná pre mleté ​​mäso alebo rošt. Potom je potrebné stlačiť šťavu a pridajte do mrkvu-paradajkovou zmes ovsenej múky tvoriť hustú kašu. Musí byť aplikovaný na kožu na tvári a po 20 minútach opláchnite studenou vodou.

• Môžete tiež použiť iný, nie menej užitočné masku. Pripravuje šalát z mrkvy, opustiť sami seba niekoľko lyžíc šalátu, pridajte rozšľahaným vajcom biele a lyžicu škrobu. Táto zmes sa dať na koži po dobu 20 minút, opláchnite studenou vodou.

• Môžete tiež utrite kožu s kúskami mrkvou ľadu. Vitamíny obsiahnuté v mrkve, obnovenie pleti. Takýto postup by bol obzvlášť užitočný pre ženy s mastnou alebo zmiešanú pleť.

• A konečne, pokožka akéhokoľvek typu vhodného vyživujúce masku mrkvovej šťavy a múky. Tieto zložky sa zmiešajú za vzniku suspenzie a aplikuje na dôkladne vyčistenú tvár po dobu 20 minút, načo sa opláchne maskou studenej vody. Pomocou tohto nástroja môžete vyčistiť prebytočného tuku a dezinfikovať tuku, so sklonom k ​​akné pleť s vitamínmi a minerálmi na nasýtenie suchú pokožku.

Robiť nejaké masky na báze mrkvy, je potrebné mať na pamäti, že by mala byť použitá len vo večerných hodinách, pretože môže dôjsť k zafarbeniu kože. Obsahujú pigment nie je príliš stabilný, ale môže dodať živú farbu pleti.