Svaly zmäknú znovu

soľné usadeniny zo mňa silnej zahusťujúca cervikálny krčné svaly. Vzhľadom k tomu nie je hlava spočívala na ramenách jej po celý čas preliačiny dole a krk nebude odbočiť vpravo alebo vľavo. Mnohokrát bol ošetrený v nemocnici rôznymi metódami, ale zlepšenie bolo len krátke trvanie, a potom choroba mala sama zayavlyala.I potom som sa rozhodol dopriať. Išiel som do lesa, rezané osika priemer vetvy až 6 cm, priniesol ju domov a nakrájame na Polenz z každých 40 cm. Jeden silnejší kus dreva rozdeliť na dve polovice sekerou. Každý deň večer pred spaním ju na vankúš, výbežok časť ležala na ostré hrany, a pričom v tejto polohe, otočil hlavu doľava a doprava 100 krát, nie menej - a tak nechýba ani jediný večer. Svaly, ktoré boli predtým ako kameň, sa čoskoro stala mäkké a prestala bolieť a moja hlava je teraz držaný priamo a možno ho otáčať v rôznych smeroch.
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Rehabilitácie a cvičenie pre očiRehabilitácie a cvičenie pre oči
Cvičenie pre nohy a stehná rúkCvičenie pre nohy a stehná rúk
Cvičenie krčných svalovCvičenie krčných svalov
Zabudnuté športový tréner zdravie DiscZabudnuté športový tréner zdravie Disc
Cvičenie pre telo a svaly na noháchCvičenie pre telo a svaly na nohách
Efektívne cvičenie pre svaly nôhEfektívne cvičenie pre svaly nôh
Cvičenie pre seniorovCvičenie pre seniorov
Cvičenie pre chrbtových svalov v chrbtovým osteochondrózeCvičenie pre chrbtových svalov v chrbtovým osteochondróze
Fyzioterapia cervikálny osteochondrózeFyzioterapia cervikálny osteochondróze
Cvičenie pre ranné cvičenieCvičenie pre ranné cvičenie

© 2011—2018 slo.ungurury.ru