Kalenie detí do 1 roka

Ich účinok na telo sa nedá vyhnúť, ale existujú spôsoby, ako sa telo odolnejšie voči ich negatívny dopad. Toto spevnenie. A kalenie detí mladších ako 1 rok by malo byť len v prvých mesiacoch svojho života, bude mať obrovský vplyv na tvorbu imunity.

Zdravie dieťaťa je tvorený od samého začiatku tehotenstva. A pretože dobré, keď niektoré matky sú veľmi aktívny životný štýl až do pôrodu. Chodí dlhé hodiny, jesť rozumne, vyhýbať sa stresu, robí telesné cvičenie, ísť do bazéna.

Všetky tieto faktory majú neoceniteľnú výhodu pre zdravie dieťaťa. Okrem toho, že pomáhajú pripraviť telo na pôrod nastávajúce matky a tak, aby boli mäkšie a oveľa uvoľnenejšie, čo je aj pre harmonický rozvoj drobčekov veľmi dôležité.

V ďalšej fáze vo vývoji novorodeného imunitného systému sa stáva dojčenia. Koniec koncov, materské mlieko chráni dieťa pred infekciami prvýkrát jeho života, a sám nesie informácie potrebné pre tvorbu ochranných síl tela dieťaťa.

Každý vie, že dostať chrípku môže byť úplne ktokoľvek, bez ohľadu na životný štýl a či je alebo nie je ukončená. Ale je tu jeden dôležitý detail, človek oboznámený s tvrdnutia nie je z počutia, tento zápas bude oveľa jednoduchšie (bez premrštené zvýšenie teploty a náhleho zhoršenia) a zotaviť rýchlejšie. Tak, to umožňuje sa, aby sa zabránilo vzniku komplikácií.

K dnešnému dňu, väčšina rodičov podporiť rýchle tvrdnutie detí. Robia to od narodenia, naučiť sa plávať a dať rozumnú cvičenia. Pediatri hovoria, že tento postup umožňuje uložiť predčasné zdravia detí a predchádzať rôznym negatívnym dôsledkom.

Kalenie dojčiat zahŕňa nasledujúce aspekty:

- predĺženej dojčenia. V tomto prípade v prvých mesiacoch bábätka dostávať iba materské mlieko a odstavení správy musia byť včas a kompetentní;

- dlhé prechádzky denne. Dieťa by malo aspoň dve hodiny denne tráviť vonku. To v žiadnom prípade nemôže dôjsť k prehriatiu, takže šaty pre počasie omrvinky;

- vetranie miestnosti niekoľkokrát dieťaťa denne, používanie zvlhčovače a čističky vzduchu pre vytvorenie optimálnych podmienok pre neho;

- podmienky životného prostredia v dome - malé množstvo syntetických a chemických prvkov, aspoň vákuum (koberce) a neprítomnosť alergénov, zákaz fajčenia v byte;

- pravidelnú leteckú kúpeľ - zmena plienky, nechajte dieťa nahý na nejakú dobu;

- minimálny počet domácich odevov;

- špongiou alebo liace omrvinky studenej vody na konci plávanie. To pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu;

- plávanie a potápanie, alebo v domácej kúpeli alebo v detskom bazéne;

- Použitie morská soľ roztoku a premývacej rubdowns (1. triedy 1ch.l. soľ na vode.);

- Pravidelná chôdza naboso na rôznych povrchoch (tráva, piesok, kamienky). Pre tento účel môže byť rozšírený v špeciálnej rohože byt;

- Denne masáže a cvičenia;

- triedy pomocou domácej športový areál. Môžu začať s desať mesiacov;

- Dôležitú úlohu hrá priaznivú atmosféru v rodine.

Organizovanie kôrnatenie detí prvého roku života, uistite sa, že naladiť na pozitívne. Pre tento proces úspešný, musíte byť pevne presvedčený o tom, že ste urobili správne rozhodnutie a nalievanie postupy sú veľmi užitočné a potrebné pre zdravie vášho dieťaťa.

Vykonávať vytvrdzovania je dôležité, aby systematicky a pravidelne zvyšovať záťaž. Okrem toho, že dieťa musí mať proces. V prípade, že procedúra bude vykonaná neochotne a z palice - pre snímanie z nich nebude.

Zapojiť sa s dieťaťom, robiť cvičenia spoločne, alebo ísť do bazéna. Nezabudnite, že malé dieťa je oveľa jednoduchšie mať záujem ako staršie. A ak môžete ho naučiť tvrdnutie v ranom veku - to bude lepšie a po celú dobu jeho životnosti.

Samozrejme, že temperovanie deti by nemali prestať, keď dieťa dosiahne jedného roku veku. Rodičia by mali vštepiť omrvinky elementárne hygienické zručnosti. On sa musí naučiť pravidelne osprchovať, čistenie zubov, meniť spodné prádlo, po použití toalety a pred jedlom umyť ruky, atď.

Vytvorenie zdravého životného štýlu, baby, je nutné použiť osobné príklad. Zároveň veľmi dôležitú úlohu hrá jednotu názorov a stanovísk rodičov a ostatných členov rodiny. Nemali by mať rozdiely a zbiehajú sa vo svojich názoroch na riešenie určitých problémov.

Tak, zdravý životný štýl, racionálny prístup k výžive, temperovanie, podpornú rodinnou atmosférou a neprítomnosti zlozvykov, príbuzní - pomôže pri tvorbe zdravie dieťaťa.