Power s cieľom obnoviť fungovanie čriev

črevné ťažkosti po jedle v niektorých prípadoch môže spôsobiť vysoký obsah dusičnanov a pesticídov.

Ak chcete zlepšiť svoju kondíciu, jesť málo, jednoduchou obalovú škrobnatých potravín a piť veľa čistej studenej vody. Dbajte na to, že jedlo po ochorenie čriev neobsahuje produkty, ktoré vyvolávajú svoju novú výnimku.

Po uzdravení, je potrebné tiež dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá pomôže obnoviť normálnu funkciu čriev a všetky vnútorné orgány.

Prvé dva dni po chorobe neje sladké krutónmi z bieleho chleba, aby miešané vajíčka pre pár. Piť súhlas odísť. Je možné pripraviť kašou ryža polievka, varené na vode obilnín (ryža, pohánka a krupica).

Zotavenie z gastrointestinálne poruchy v poriadku, ak budete jesť želé a ovocné želé non-kyslé ovocie a bobule.

V najbližších dvoch dňoch po obnove doplniť ich stravu mäsa a rýb parných kotlety.

Počas tejto doby je nápoj odvary z šípky, sušené čerešne, hrušky, čučoriedky a dule. Môžete piť teplý zelený alebo čierny čaj.

V nasledujúcich dňoch sa v sile obnovenie funkcie čriev, pridajte bezmäsité zeleninová polievka z obilnín. Po uvarení polievku, obilniny sa vtiera cez sito, pre lepšiu absorpciu telom ju zotavuje.

Pridať do polievky s nakrájanou zeleninou: mrkvu, zemiaky, karfiol, cibuľa, zelené. Môžete dať do vaječnej polievke.

Keď diéty, eliminovať zo svojho jedálnička kapusty, jačmeň a pšenica obilia, sladkou paprikou.

Po organizmu ochorení potrebuje proteínov. Preto sa v prvom týždni nástupu choroby a v nasledujúcich dňoch, variť suflé, parný kotlety z mäsa a rýb. Po obnovení stoličky, môžete jesť varené ryby a varené kuracie prsia.

To je veľmi užitočné v týchto dňoch tam je čerstvé syry (nie kyslý). To môže byť pripravený z nej rajnice, syrových koláčov a souffles.

Počas prvých dvoch týždňov po črevné ochorenie piť kefír denne jesť jogurty, ktoré obsahujú živé prospešné baktérie.

Veľký význam pre obnovu po črevnej infekcii je konzumácia pečených jabĺk, hrušiek a marhúľ bez kože. Pochádzajú z čriev škodlivými k telu.

Všetky jedlá sú jedia by mala byť dobre varené alebo pečené, musí tam byť vo forme tepla.

Diétna strava v prípade črevných porúch musí brať mesiac. Potom postupne prejsť k ich bežnej stravy.

Avšak, ďalší týždeň sa vylúčiť zo svojho jedálnička je príliš mastná a korenené jedlá. Skúsenosti ukazujú, že spôsob, ako obnoviť funkciu čriev pomocou diéty - najúčinnejší. Hlavná vec je neponáhľať začať jesť všetko bez rozdielu a nezabudnite si umyť ruky pred jedlom, bezprostredne potom, čo predtým, než odíde na ulici a po použití toalety ...

Alexander, medicsguru.ru