Kuracie prsia, červené ryby, krevety v citrónovej šťavy :: citrónová šťava, výhod a škôd

Kuracie prsia v citrónovej šťavy

Na prípravu tejto jedlo, pripraviť libru kura, jeden veľký citrón, lyžička soli, niekoľko gram-mletého korenia a tri lyžice lyžice olivového oleja.

Opláchnite kurča, odstrániť prebytočnú vodu z nej. Mäso nakrájajte na pásiky a re-osušte papierovou utierkou.

V miske zastříkneme citrónovú šťavu, ponorte ho do kuracie mäso, pridáme trochu soli a korenia. Môžete tiež použiť všetky bylinky v prípade potreby. Mäso by malo marinovať dvadsať až tridsať minút.

Marinované mäso môže byť vyprážaný v panvici do zlatista, potom naleje marinádu rezíduí a dusíme sa vzťahuje na dvadsať minút na kapacitou minimálne tepla. Tiež si môžete poslať do rúry, zrolovať do fólie. Piecť potreba pri teplote 180 ° C počas pol hodiny.

Red ryby v citrónovou šťavou

Na prípravu chutných jedál je potrebné pripraviť jedného kilogramu lososa, napríklad, Chum, ružovú alebo nejaký iný. Tiež budete potrebovať pol citróna, pol lyžičky sladkej mletej papriky, trochu soli a rastlinného oleja.

Prvým krokom je čistý, opláchnuť ryby a rez sa porciovaný plátky (steaky) hrúbku dva a pol až tri centimetre. Soľ steaky, korenie a zalejeme ich citrónová šťava. Nechajte pôsobiť dvadsať až tridsať minút pod vekom.

Rozohrejte panvicu, nalejeme na neho trochu rastlinného oleja. Tiež naolejovať ryby samy o sebe kusy tesne pred varením. Sear rýb na oboch stranách až do pekného zlatista.

Krevety s citrónovou šťavou

Na prípravu tohto pokrmu budete potrebovať niekoľko kilogramov mrazeného kreviet, štyri strúčiky cesnaku, určitým množstvom olivový olej, pár veľkých citrónov, ktoré sú aj naďalej pomáhať pri príprave túto stránku medicsguru.ru a trochu soli a korenia.

Zmrazené krevety ležal v pomerne hlbokej panvici, jeho umiestnenie na vysokú teplotu. Čakať, až sa odparí takmer všetky kvapaliny. Ďalej sa pridá do panvice trochu olivového oleja, prisoliť a korenie a smažiť dobu troch až piatich minút za stáleho miešania.

Squeeze šťavu z dvoch citrónov, naliať ju do kreviet a dobre premiešajte. Nepoľavuje oheň, stráviť pár minút grilovanie. Odstavte hrniec z platne, pridajte jemne rozdrobené cesnak a dobre premiešajte. Krevety v pomerne hlbokej misy, obloha s citrónom a podávame.

Použitie citrónovej šťavy

Citrónová šťava - prekvapivo užitočný produkt. Ten obsahuje veľké množstvo kyseliny askorbovej, určité množstvo PP a E vitamíny, rovnako ako vitamín B. Tento nápoj sa tiež vyznačuje rôznymi minerálnym zložením.

Citrónová šťava účinne čistí telo toxínov. Okrem toho, že je schopná čistí črevá. Tento nápoj je veľa ľudí široko používa na odstránenie nadváhy. Jeho spotreba prispieva k posilneniu steny ciev a optimalizovať acidobázickej rovnováhy v tele.

Citrónová šťava je skvelá lieči depresie a pomáha eliminovať patologické znížený výkon. Tento nápoj zvyšuje vitalitu, zlepšuje pamäť a aktivuje v mozgu. Citrónová šťava sa stabilizuje tlak, odstraňuje a zabraňuje ateroskleróze, rovnako ako pomáha predchádzať ochorenia srdca.

Predpokladá sa, že spotreba citrónovej šťavy pomáha zabrániť rozvoju nedostatky vitamínov, odporúča sa použiť na liečbu prechladnutia, k zlepšeniu kašeľ a odstránenie bolesti v krku. Nie je nutné, aby sa v čistom stave. Takýto nápoj môže byť v kombinácii s ďalšími šťavami, (pomaranč, grapefruit a podobne), zriedi sa vodou, vrátane medu.

Čerstvo vylisované citrónovej šťavy môžu byť použité pre aplikáciu na starostlivosť o pleť a vlasy. To vám pomôže zbaviť sa vyrážky a prebytočného tuku z tváre a vlasov.

Kto je lepšie piť citrónovú šťavu, jeho poškodenie v čom?

Je potrebné poznamenať, že čistá citrónová šťava je lepšie nepoužívať ako nápoj. Tento nápoj môže spôsobiť podráždenie sliznice tráviaceho traktu. A ak trpíte nadmerným kyslosťou tráviacu šťavu, gastritída, pankreatitída, žalúdočné vredy alebo čriev, gastroduodenitis, žlčníka a žlčových ciest poruchy činnosti, citrónovou šťavou a nie je vhodné použiť. Okrem toho sa tento nápoj nie je uvedené v tehotenstve a pri dojčení, pretože obsahuje veľa tonikum a silných prvkov. Je potrebné poznamenať, že to môže spôsobiť výrazné alergické reakcie.

Citrónová šťava - úžasný látka, ktorá je pre vás užitočné pri príprave mnohých pokrmov. Navyše takýto nápoj bude mať tiež telesné zdravie na dobrej úrovni.