Šaláty vybičovať lacná

Rýchlo varená šaláty rozdúchala skutočný dar z nebies pre moderné ženy v domácnosti. Sú skvelé pomôcť, keď sa náhle hostia prichádzajú a potrebujú na liečbu niečo dobré, a času je málo.

Je známe, že žena môže robiť čokoľvek od klobúka a škandál. Preto je ľahké, z čista jasna môže vytvoriť kulinárske dielo. A samozrejme, každá rodina má svoje vlastné recepty na rýchle občerstvenie, šaláty, sendviče. Ale budete súhlasiť, nový recept v banke nebude zbytočná. Tak nech nám podeliť sa o svoje kulinárske tajomstvá a viem, že môžete rýchlo pripraviť a
zaobchádzať s rodinou a priateľmi.

Zemiakový šalát s vajcom a jablkom

Pre jeho prípravu potrebujeme: 3 zemiaky, 3 vajcia, 1 cibuľa, pol mrkva, 1 zelené jablko, petržlen, kôpor, soľ, čierne korenie, majonéza.

Ako sa pripraviť:

Zemiaky uvaríme v šupke, chladný, kôra, rezané na malé štvorčeky. Variť vajcia, pohodový, olúpeme a nasekáme najemno. Apple olúpeme, nastrúhame. Mimochodom, jablko môže byť nahradený solené alebo nakladané uhorky. Chuť, iný, ostrejšie málo.

Mrkva čisté, umyť a taky rošt. Cibuľa nakrájame na tenké krúžky.

Zložiť všetky prísady do šalátovej misy, osolíme, okoreníme, pridáme majonézu a premiešajte. Posypeme jemne nakrájanou zeleninou a môžete dať jedlo na stôl. Šalát je vynikajúci. Ale ak chcete, aby to deťom, nechajte to na terč (nemení na uhorkách), ale namiesto toho použiť majonézy kyslou smotanou.

Karfiol šalát s jablkami

Pre ľahké diétne šalát, musíme: niekoľko Kocheshkov karfiol (asi 200 g), 1 jablko, 1/4 šálky kyslej smotany, soľ.

Ako sa pripraviť:

Kocheshkov variť v osolenej vode, v pohode a kotleta. Apple olúpeme, nakrájame na malé kocky. Zmiešame s nakrájanou Kocheshkov, soľ, zalejeme kyslou smotanou. Podávajte s nasekanými bylinkami.

Zemiakový šalát a kapusta

Ak to chcete, musíme veľmi jednoduché produkty, ktoré sú istí, že nájsť vo vašej kuchyni. Takže potrebujeme: 3-4 zemiakov, 100 g nie je príliš slaná kapusty, 1 menšia mrkva, pol cibule, 1 konzervách alebo nakladané uhorky, kôpor, korenie, rastlinný olej.

Ako sa pripraviť:

Zemiaky uvaríme domäkka, v pohode, nakrájame na kocky alebo plátky. Uhorky, cibuľa jemne rozpadať. Mrkvu nastrúhame. Celý mix. Pridajte papriku, zalejeme slnečnicový olej a miešajte. Posypeme sekanými greeny, slúžiť.

Light ovocný šalát s orechmi

Často hostia dorazí s deťmi. Kým dospelí hovoriť so svojimi témy pre dospelých a jesť ich šaláty dospelých, deti tiež potrebujú na liečbu niečo chutné a zdravé pre rastúce telo. Preto je pre ne môžete pripraviť tento šalát v zhone.

Na prípravu potrebujeme: 5 sladkokyslé šťavnaté jablká, 1/2 šálky jemne drvené orechové jadierok, 200 ml smotany, trochu cukru, 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava, je možné nahradiť 1 polievková lyžica. l. Pomarančový džús.

Ako sa pripraviť:

Umyte jablká, kôru, odstránenie jadier, nakrájané na malé kocky alebo roštu. Dať do šalátovej misy, pridáme orechy, citrónovú šťavu, cukor podľa chuti, zalejeme kyslú smotanu a premiešajte.

Rýchly šalát z cukety

Tento krásny šalát sa pripravuje na vybičovať. Je to ľahké, chutné a bohaté na vitamíny.

Pre jeho prípravu potrebujeme: 2 malé cukety, 1 jablko, 2 nakladané uhorky, štvrtina šálky kyslej smotany, soľ, korenie, čerstvé bylinky.

Ako sa pripraviť:

Cuketa, umývanie, rošt. Jablká, odstráňte jadro a tiež sodík. Uhorka jemne kotleta. Všetko sa sčítajú do šalátovej misy, pridáme soľ, korenie, kyslú smotanu a premiešajte. Posypeme jemne nasekanou petržlenovou vňaťou a kôprom. Môžete baviť hostí.

Karfiol šalát "pikantné"

Na prípravu potrebujeme: 100 g kochanchiki, 1 mrkva, 1 paprika červená, 1 polievková lyžica. l. čerstvej citrónovej šťavy a olivového oleja, čerstvé zelené fenikel, soľ, korenie.

Ako sa pripraviť:

Kochanchiki varia v osolenej vode, kotleta jemne. Mrkva čistý, umyť, nakrájame na plátky. Papriky odstrániť semená, umývanie, nakrájané polkruhmi. Celú zelenina mix, osolíme, pridáme korenie. Zalejeme citrónovou šťavou a olivovým olejom a premiešame. Pred podávaním posypeme nasekanou kôprom.

Predjedlo húb a krabie tyčinky

Z tohto rýchleho pokrmu potrebujeme: Obsah plechovky konzervovaných šampiňónov, balíček krabie tyčinky, balenie tavených syrov, majonéz pre doplňovanie paliva

Ako sa pripraviť:

Huby nakrájame na plátky, narezanej krabie tyčinky, vmiešame do šalátovej misy. Syr tavenina vo vodnom kúpeli, pridáme majonézu. Premiešajte a vložte do šalátu. ihneď podávame. Dobrú chuť!

Svetlana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace