Nervózny stresu a chudnutie

Život moderného človeka je veľmi stresujúce. Nervózny stres majú negatívny vplyv na zdravie, Reakcia ľudského organizmu na stres, môžu byť rôzne, niektorí chytiť problémy, priberanie na váhe, schudnúť rýchlejšie. Riadiť sa zámerne v stave strese kvôli "dobrú vec" je nemožné, ale Čo keď sa zmocnil nervové napätie.

Uvažujme typické reakciu na predĺžené nervovej stresom spôsobeným závažnosti a trvania problémov.

• Človek získava váhu navyše v období stresu, či bude akceptovať to, čo sa deje v blízkosti srdca, dokonca nedáva spať kvôli malé problémy. Takí ľudia majú tendenciu kompenzovať nedostatok potešenie v živote, pôžitok z jedla. Tento problém pochádza z detstva, rodičia často upokojiť dieťa sladké cukríky, keď bol unavený, tento zvyk mal byť človek k životu a vedie k sade kilá navyše v stresujúcej situácii. Po dobrôt chvíľkové radosti je nahradený záchvaty sebanenávisti, čo zvyšuje stres a robí tento proces uzavretý, rastie ako snehová guľa.
• Nervový stres môže viesť k zníženiu hmotnosti, v prípade, že ľudské telo vníma stres ako choroba, a počas choroby často chýba chuť k jedlu. Hlavná vec je nenechať stres premenila v depresii, ktorá sľubuje bezpodmienečnú priberanie na váhe.

strata hmotnosti pri strese - to je viac pochopiteľný proces, stres mechanizmy sa nervové energie, čo vedie k strate kalórií, a tým aj k zníženiu hmotnosti.

Stres môže byť rôzne, ale je viesť k chudnutiu krátkodobé zaťaženie, skôr než trvalý pobyt v nepriaznivých podmienkach. Hmotnostný strata v priebehu domácej tyranie, nervózny práce nemožno považovať za pozitívne.

Ale stáva sa to v živote a pozitívnym stresu, v krátkodobom horizonte. Napríklad: zoskok padákom, Session, láske, pomáhať časť tela s nadváhou. Áno, aj láska je druh stresu. Tak na stranenie z charakteristík lásky je nedostatok spánku a chuti do jedla. Taká namáhanie je užitočné pre chudnutie, pretože že radosť, emočné.

Pozri tiež:

• Ako liečiť nervy?
• Ako prestať byť nervózny a začať žiť?

V každom prípade by mal nervózny stres nie je prevziať vás, pamätajte na slová hrdinka slávneho románu "Juh proti Severu" Scarlett: "Nebudem premýšľať o tom dnes, myslím, že o to zajtra. " Každý stres sa skôr alebo neskôr skončí, a bude ležať štíhlu líniunaoh med v sude s dechtom.